Guide des ingrédients

Moutarde

La moutarde est un condiment polyvalent qui apporte du piquant, de l’acidité et du caractère aux sandwichs, salades, sauces et plats de viande ou de légumes. Il en existe des variétés douces ou fortes, lisses ou granuleuses : choisissez selon le goût et la texture recherchés.

Moutarde
Foto de Petr Ganaj en Pexels · Pexels License
État
Pâte
Unité habituelle
cuillère à soupe
Fiche éditoriale

De quoi s’agit-il ?

La moutarde préparée est un condiment en pâte élaboré à partir de graines de moutarde et d’autres ingrédients, qui peuvent inclure de l’eau, du vinaigre, du jus de citron, du sel, des épices ou des herbes. Sa couleur, son intensité et sa texture dépendent de la variété et de la recette : certaines sont douces et lisses, d’autres plus piquantes, tandis que les moutardes à l’ancienne gardent des graines et une texture granuleuse. Le mot désigne aussi les graines entières, concassées ou moulues ; cette fiche porte sur le condiment préparé. (10485, 10486)

Quand l’utiliser

Utilisez la moutarde pour donner du caractère à un sandwich, un burger, une vinaigrette ou une sauce. Une variété douce accompagne une garniture sans la dominer ; une moutarde plus forte ou granuleuse apporte davantage de présence à une marinade, un glaçage ou un plat de viande. Choisissez selon l’intensité et la texture voulues, puis goûtez au fur et à mesure, car les variétés n’ont pas toutes le même profil. (10485)

Comment l’utiliser

Étalez la moutarde directement dans des sandwichs ou des burgers, ou mélangez-la à d’autres ingrédients pour préparer une vinaigrette, une sauce, une marinade ou un glaçage. Dans une vinaigrette, incorporez-en une petite quantité au fouet, puis ajustez progressivement le goût. La moutarde de Dijon est utilisée dans les vinaigrettes et les sauces ; les variétés à l’ancienne ajoutent une texture visible. Elle accompagne aussi les viandes et les légumes. Consultez l’emballage pour connaître les ingrédients et les consignes de conservation du produit choisi. (10485, 10486, 119)

Saveur et texture

Le goût va de doux et légèrement sucré à prononcé et piquant, avec une acidité qui dépend de la recette. La moutarde préparée a généralement une consistance de pâte ou de sauce ; certaines variétés sont lisses, d’autres contiennent des graines entières et sont granuleuses. La couleur varie aussi du jaune au doré et au brun : elle ne suffit donc pas, à elle seule, à indiquer l’intensité. (10485, 10486)

Comment le choisir

Choisissez la variété selon l’usage : une moutarde douce convient comme condiment discret, la moutarde de Dijon relève vinaigrettes et sauces, et une moutarde à l’ancienne apporte de la texture. Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes sur l’emballage, car les recettes varient. Vérifiez aussi que le contenant et sa fermeture sont intacts, puis lisez les consignes de conservation propres au produit. (10485, 119, 6275)

Conservation

Suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage, avant et après ouverture ; elles peuvent dépendre de la recette et de la présentation du produit. Gardez le contenant fermé et utilisez des ustensiles propres pour éviter de contaminer son contenu. Respectez les indications de durée et écartez le produit si son contenant est endommagé ou si sa qualité inspire des doutes. Ne supposez pas que toutes les moutardes se conservent de la même façon. (119, 6275, 10798)

Substitutions

Pour remplacer une variété par une autre, tenez compte des différences d’intensité, d’acidité et de texture. La moutarde de Dijon peut remplacer une moutarde douce dans une vinaigrette, mais son goût peut être plus prononcé. La moutarde à l’ancienne apporte des graines et une sensation en bouche différente ; la moutarde au miel est plus douce. Ajoutez-en peu à peu et goûtez avant d’en remettre. (10485)

Erreurs fréquentes

Ne partez pas du principe que toutes les moutardes ont le même piquant, la même acidité ou la même texture : une variété forte peut dominer une vinaigrette ou une sauce. Évitez d’en ajouter trop d’un coup ; incorporez-la progressivement et goûtez. Ne négligez pas non plus la liste des ingrédients ni les consignes de conservation, qui peuvent varier selon les variétés et les marques. (10485, 119)

Sécurité et allergènes

Vérifiez sur l’étiquette les ingrédients, les informations sur les allergènes et les consignes d’utilisation et de conservation propres au produit. Gardez le contenant fermé et suivez les indications ; n’utilisez pas un contenant endommagé ni un produit dont la qualité vous semble douteuse. (119, 10798)

Usages culinaires

  • Table condiment for sandwiches and burgers
  • Flavoring for dressings, marinades, sauces and glazes

Techniques recommandées

  • Whisk into a vinaigrette or dressing
  • Mix into a marinade or sauce

Accords conseillés

  • Sandwiches and burgers
  • Salads, meats and vegetables

Questions fréquentes

La moutarde est-elle une épice ou un condiment ?

Le mot peut désigner les graines, utilisées entières ou moulues, ainsi que la pâte ou la sauce préparée avec ces graines et d’autres ingrédients. Cette fiche porte surtout sur la moutarde préparée. (10486)

Quelle moutarde choisir pour une vinaigrette ?

La moutarde de Dijon est couramment utilisée dans les vinaigrettes et les sauces. Choisissez l’intensité qui vous convient et ajoutez-la progressivement. (10485)

Comment conserver la moutarde après ouverture ?

Consultez l’étiquette, car les conditions de conservation peuvent varier selon la recette. Gardez le contenant fermé et suivez les consignes indiquées. (119)

Pour 100 g

Valeurs nutritionnelles estimées

200 kcal / 836,8 kJ
Matières grasses
0 g
Acides gras saturés
0 g
Glucides
20 g
Sucres
20 g
Protéines
0 g
Sel
0,75 g

Valeurs de référence pour 100 g de l’aliment sélectionné. Elles peuvent varier selon la variété, l’origine, la marque et la transformation.

Sources et révision: USDA FoodData Central vía Linkses · MUSTARD

Données mises à jour:

KitchenPause

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