Guia de ingredientes

Pimentão verde doce

O pimentão verde doce tem sabor suave e pode ser consumido cru ou cozido. Acrescenta cor e textura a saladas e molhos; também pode ser assado, grelhado ou congelado em porções.

Pimentão verde doce
Imagen de JESHOOTS-com en Pixabay · Pixabay Content License
Estado
Fresco
Unidade habitual
unidade
Ficha editorial

O que é

O pimentão verde doce é um pimentão fresco de sabor suave, diferente das variedades de pimenta ardida. Em alguns lugares, “chile dulce” é usado para designar o pimentão doce; a cor verde descreve o produto vendido, mas não identifica, por si só, uma variedade específica. Ele pode ser cortado e consumido cru ou incorporado a preparações cozidas. Na cozinha, funciona como hortaliça e como ingrediente para saladas, molhos, relish e preparações marinadas.

Quando usar

Use-o quando quiser acrescentar sabor suave, cor e pedaços firmes a uma salada, molho ou prato cozido. Cru, pode ser cortado em tiras ou cubos; cozido, combina com ingredientes como tomate e cebola e pode ser assado ou grelhado. Também pode ser usado em uma receita de conserva adequada e testada, ou congelado em porções para ficar pronto para cozinhar mais tarde.

Como usar

Lave o pimentão delicadamente sob água corrente fria e seque-o. Retire o talo e o miolo, remova as sementes e corte em tiras, rodelas ou cubos conforme o prato. Sirva cru em saladas ou como guarnição, ou acrescente a molhos e pratos cozidos com ingredientes como tomate e cebola. Asse ou grelhe de acordo com a preparação desejada. Para congelar, conserve-o em metades ou cortado em tiras, rodelas ou cubos; o branqueamento prévio é opcional.

Sabor e textura

Seu sabor é suave e não deve ser confundido com a ardência de uma pimenta picante. A polpa fresca é firme e crocante quando consumida crua e fica mais macia com o cozimento. A cor verde cria contraste visual. Os pimentões podem variar; escolha unidades firmes quando quiser que os pedaços mantenham a forma no prato.

Como escolher

Escolha pimentões firmes, sem sinais visíveis de doença ou danos causados por insetos. A cor pode variar de acordo com o tipo e o produto; para esta ficha, procure unidades verdes claramente vendidas como doces. Evite as que estejam moles ou visivelmente danificadas. Lave-as sob água corrente fria antes de preparar e não as deixe de molho.

Conservação

Para conservar por mais tempo, pimentões doces podem ser congelados. Lave-os, retire talos e sementes e embale-os em metades ou cortados em tiras, rodelas ou cubos, em recipiente ou saco bem fechado próprio para congelador. O branqueamento prévio pode ajudar a prolongar a qualidade; congelar cru também é uma opção quando se prioriza uma textura mais crocante. Para conservar fresco, siga as instruções do vendedor ou da embalagem.

Substituições

O pimentão doce vermelho ou amarelo pode substituir o verde em muitas preparações quando a intenção é manter um sabor suave. A cor e a aparência do prato mudarão, e o sabor não será idêntico. Não o substitua automaticamente por uma pimenta ardida: os nomes usados podem se referir a produtos com níveis de ardência muito diferentes.

Erros frequentes

Não confunda pimentão verde doce com pimenta ardida só porque algumas pimentas são chamadas de “chile”. Não suponha que todas as variedades verdes tenham o mesmo sabor ou ardência. Lave o pimentão antes de cortar, use utensílios e superfícies limpos e evite deixá-lo de molho. Se for congelar, escolha um corte adequado ao uso posterior.

Segurança e alergénios

Lave o pimentão sob água corrente fria antes de consumir ou preparar e use mãos, superfícies e utensílios limpos. Não o deixe de molho. Essas precauções são adequadas para o preparo habitual de um pimentão doce fresco.

Usos culinários

  • Raw salad or garnish ingredient
  • Cooked vegetable in sauces and dishes
  • Ingredient for relish or marinated preparations

Técnicas recomendadas

  • Wash and chop
  • Roast or grill
  • Freeze in halves, strips, rings, or dice

Combina bem com

  • Tomatoes
  • Onions
  • Garlic

Perguntas frequentes

O pimentão verde doce é ardido?

Aqui, o ingrediente é um pimentão doce, não uma pimenta ardida. Confira o rótulo se o produto não estiver claramente identificado.

Pode ser consumido cru?

Sim. Lave-o, retire talo, miolo e sementes e corte para usar em saladas ou como guarnição.

É possível congelar?

Sim. Pode ser congelado em metades, tiras, rodelas ou cubos; o branqueamento prévio é opcional.

Por 100 g

Valores nutricionais estimados

116 kcal / 486 kJ
Lípidos
11,8 g
Gorduras saturadas
1,59 g
Hidratos de carbono
4,22 g
Açúcares
2,17 g
Fibra
1,8 g
Proteína
0,78 g
Sal
0,04 g

Valores de referência por 100 g do alimento selecionado. Podem variar conforme a variedade, a origem, a marca e o processamento.

Fontes e revisão: USDA FoodData Central vía Linkses · Peppers, sweet, green, sauteed

Dados atualizados:

KitchenPause

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