Receita documentada

Assida zgougou tunisina

Sobremesa tunisina de creme de sementes de pinheiro-de-Alepo, engrossada com farinha e coberta com creme de leite e frutos secos.

A assida zgougou é feita com sementes moídas de pinheiro-de-Alepo, também chamadas zgougou. A base escura é coada, cozida com farinha e açúcar e servida sob uma camada de creme de leite; os frutos secos podem ser usados para decorar. As receitas variam nas proporções e no uso de leite condensado, farinha ou amido; esta versão combina uma base com farinha e um creme de gema, leite e amido.

Tempo total30 min
Dificuldadesite.advanced
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Assida zgougou tunisina
Esta ilustração editorial foi gerada por IA e não comprova que a receita foi testada.
Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Escolha as sementes de zgougou e retire as impurezas. Lave-as e escorra-as; depois, torre-as suavemente até ficarem aromáticas. Deixe arrefecer e moa finamente. Misture com a água e deixe de molho durante várias horas ou durante a noite.

  2. 02

    Coe a mistura várias vezes para retirar os sólidos. Incorpore bem a farinha de trigo e volte a passar a mistura por um coador fino para eliminar grumos.

  3. 03

    Passe a mistura para um tacho e cozinhe em lume médio, mexendo continuamente. Quando começar a engrossar, reduza o lume e junte gradualmente o açúcar para a base, sem parar de mexer. Cozinhe até o creme ficar espesso e liso; distribua por 4 taças.

    30 min
  4. 04

    Bata a gema com o amido de milho, o açúcar para o creme e um pouco de leite até obter uma mistura lisa. Junte o restante do leite e cozinhe em lume baixo, mexendo continuamente, até engrossar. Incorpore a água de gerânio.

  5. 05

    Deixe a base arrefecer e firmar. Cubra cada taça com o creme e, se desejar, decore com pistácios, avelãs e amêndoas inteiros ou picados. Leve ao frio até as camadas estarem frias e firmes antes de servir.

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

  1. LA BIOTECNOLOGÍA PARA LA SEGURIDAD ALIMENTARIA, ECONÓMICA Y LA GEOPOLÍTICA doi.org/10.37885/221211159
  2. El efecto de la temperatura de conservación sobre la viabilidad de las semillas del pijío cavanillesia platanifolia | La Granja doi.org/10.17163/lgr.n40.2024.04
  3. GUÍA PARA LA DETERMINACIÓN DE LA VIDA ÚTIL DE ... www.icoval.org/images/todoguiasappcc/vida_util.pdf
  4. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  5. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  6. Combinaciones tiempo-temperatura para el cocinado seguro de los alimentos - ELIKA www.elika.eus/es/combinaciones-tiempo-temperatura-para-el-cocinado-seguro-de-los-alimentos/
  7. Cocinando a baja temperatura: claves para aplicar la técnica sous vide de manera segura - AZTI www.azti.es/blog/claves-para-aplicar-la-tecnica-sous-vide-de-manera-segura/
  8. GUÍA DE PRÁCTICAS CORRECTAS DE HIGIENE PARA ... www.terrafoodtech.com/pdf/resources/Guia_elaboracion_prod_agroalimentarios_vegetal.pdf
  9. Guía de seguridad alimentaria consumoresponsable.org/desperdicioalimentario/documentos/Guia_Bancos%20_de_alimentos.pdf
  10. Recetas de Cocina Online www.scoolinary.com/es/recetas
  11. Assida Zgougou: A Sweet Tunisian Delicacy – The Register Forum registerforum.org/17462/showcase/assida-zgougou-a-sweet-tunisian-delicacy/
  12. ASSIDA ZGOUGOU | un grano de sal ungranodesal.wordpress.com/2017/01/05/assida-zgougou/
  13. - YouTube www.youtube.com/watch?v=t55sEL6et2A
  14. Assidat Zgougou: origen, ingredientes y alérgenos www.menuella.com/es/food-wiki/assidat-zgougou
  15. Assidat zgougou - Wikipedia en.wikipedia.org/wiki/Assidat_zgougou
  16. Assidat zgougou: el postre cremoso tunecino | Comer viajando www.jidlonacestach.cz/es/assidat-zgougou/
  17. - YouTube www.youtube.com/watch?v=a0jjjnnfi_w
  18. Assida zgougou – Comidas Saludables comidassaludables.blog/cocina-del-mundo/tunez/assida-zgougou/
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  20. Asida Zgougou Receta de Cocina Con Lulú cookpad.com/es/recetas/15623255
  21. Assidat zgougou - Wikipedia it.wikipedia.org/wiki/Assidat_zgougou
  22. Cucina Tunisina: ASSIDA ZGOUGOU cucinatunisina.blogspot.com/2012/05/assida-zgouzgou.html
  23. Assidat Zgougou — Tunisia's Sweetness in a Bowl — Carthage Magazine carthagemagazine.com/assidat-zgougou-recipe/
  24. Assidat zgougou: il dolce cremoso tunisino | Mangiare in viaggio www.jidlonacestach.cz/it/assidat-zgougou/
  25. - YouTube www.youtube.com/watch?v=Ak19sU-fWtU
  26. Saginosa - La cocina de Consu www.lacocinadeconsu.es/2020/01/11/saginosa/
  27. Bjawia - Receta Tradicional y Autentica Tunecina | 196 flavors www.196flavors.com/es/tunez-bjawia/?srsltid=AYCX9vICT-agzH0M9d2NiRuT6_sWrtLvY5lGTorWGsGYVCT7…

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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