Documented recipe

White Bean Salad with Fresh Cheese

Cooked white beans with tomato and fresh cheese, dressed with oil, vinegar, salt, and oregano.

A cold salad combining cooked white beans, tomato, and diced fresh cheese with a simple dressing. Rinse and drain the beans well before mixing them.

Total time15 min
DifficultyVery easy
servings4
White Bean Salad with Fresh Cheese
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Ingredient allergens

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Take your time

Method

  1. 01

    Prepare the beans

    Drain the white beans and rinse them under running water. Leave them to drain while you prepare the remaining ingredients.

    Ready to continue when: The beans are drained, with no visible canning liquid remaining.

    3 min
  2. 02

    Dice the tomato and cheese

    Dice the tomato and fresh cheese.

    Ready to continue when: The tomato and cheese are cut into dice.

    5 min
  3. 03

    Dress and mix

    In a bowl, mix the olive oil, vinegar, salt, and oregano. Add the beans, tomato, and fresh cheese; mix gently to coat everything without breaking the beans.

    Ready to continue when: The dressing is distributed over the ingredients and the beans remain whole.

    7 min

Sources and review

Content researched, cross-checked and automatically validated. Sources consulted:

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  2. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
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  4. ALIMENTACIÓN SALUDABLE Conservación de los alimentos www.oficinadeaccesibilidaduniversal.es/doc/nutricion/alimentos/ALIMENTACI%C3%93N%20SALUDABLE…
  5. Safe2Eat | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat
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  8. Receta de Ensalada Fresca de Judías Blancas Paso a Paso para un Plato Saludable y Refrescante - Recetas Creativas recetascreativas.com/receta-de-ensalada-fresca-de-judias-blancas/
  9. Ensalada de Judías Blancas, una ensalada que Sabe a Verano - Azafranes y Canelas www.azafranesycanelas.com/receta/ensalada-judias-blancas/
  10. Ensalada de judías blancas, una receta fresca y fácil para el verano con un truco súper sencillo www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/ensalada-alubias-blancas-receta-fre…
  11. Ensalada de Judías Blancas - Javi Recetas www.javirecetas.com/ensalada-de-judias-blancas/
  12. Evaluación de las características sensoriales de un queso fresco con aceite microencapsulado de microalga parachlorella kessleri | @limentech, Ciencia y Tecnología Alimentaria doi.org/10.24054/limentech.v22i1.2861
  13. 29 recetas muy ricas de ensalada de judías blancas rápida compartidas por cocineros caseros- Cookpad cookpad.com/es/buscar/ensalada%20de%20jud%C3%ADas%20blancas%20r%C3%A1pida
  14. Ensalada de judías verdes con queso fresco - La rana Rosa www.laranarosa.es/ensalada-de-judias-verdes-con-queso-fresco/
  15. Hoteles y alojamientos en España | Vuelos, coches y escapadas únicas decomeraparte.es/receta-facil-ensalada-judias-blancas-segun-arguinano/
  16. Ensalada de Judías Blancas: La Receta Saludable Perfecta cocina.guru/ensalada-de-judias-blancas/
  17. El plato frío de cuchara que conquista e n verano: la ensalada de judías blancas más fácil, ligera y está lista en 10 minutos - Revista Mia miarevista.okdiario.com/recetas/ensalada-judias-blancas-receta-verano.html
  18. ▷ Receta de Judías blancas aliñadas con atún y queso fresco ✅ www.dietfarma.com/receta/judias-blancas-alinadas-con-atun-y-queso-fresco

State: Published after documentary validation; no “Tested” label is shown.

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