Receita documentada

Sel roti nepalês (rosquinhas de arroz)

Anéis nepaleses de arroz ligeiramente doces, feitos com arroz demolhado e moído, fritos até dourarem.

Esta versão de sel roti é preparada com arroz demolhado e moído, açúcar, ghee, banana, cardamomo e leite. A massa repousa antes de os anéis serem moldados e fritos; deve ser fluida o suficiente para escorrer num fio contínuo.

Tempo total576 min
DificuldadeIntermédia
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Sel roti nepalês (rosquinhas de arroz)
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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Demolhar o arroz

    Lave o arroz e deixe-o de molho durante 8 horas. Escorra-o num coador durante 15 minutos, até deixar de pingar.

    15 min
  2. 02

    Preparar a massa

    Moa o arroz com o açúcar, o ghee derretido, a banana, o cardamomo, o sal e metade do leite durante 3 minutos. Acrescente gradualmente o restante do leite enquanto mói, até obter uma massa lisa que escorra num fio contínuo.

    3 min
  3. 03

    Deixar a massa repousar

    Tape a massa e deixe-a repousar à temperatura ambiente durante 1 hora.

    60 min
  4. 04

    Moldar e fritar os anéis

    Aqueça o óleo numa panela funda até 175 °C. Deite a massa no óleo formando anéis e frite-os em porções de 1 ou 2 durante 1 minuto e 30 segundos de cada lado, virando-os uma vez. Retire-os quando flutuarem e estiverem dourados e deixe-os escorrer numa grelha ou num coador.

    18 min

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

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  2. Métodos De Conservación De Alimentos | TERRA Food-Tech® www.terrafoodtech.com/metodos-de-conservacion-de-alimentos/
  3. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  4. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición www.aesan.gob.es/
  5. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  6. Combinaciones tiempo-temperatura para el cocinado seguro de los alimentos - ELIKA www.elika.eus/es/combinaciones-tiempo-temperatura-para-el-cocinado-seguro-de-los-alimentos/
  7. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  8. Cocinando a baja temperatura: claves para aplicar la técnica sous vide de manera segura - AZTI www.azti.es/blog/claves-para-aplicar-la-tecnica-sous-vide-de-manera-segura/
  9. \r\n \n Temperaturas de conservación de alimentos: SAIA las detalla en TVE\n \r\n www.saia.es/temperaturas-conservacion-alimentos
  10. La seguridad alimentaria durante la cocción a baja temperatura janby.kitchen/es/blog/2021/04/la-seguridad-alimentaria-durante-la-coccion-a-baja-temperatura
  11. Cocinando: Hoy toca Sel Roti - Nepal Sonríe nepalsonrie.org/cocinando-hoy-toca-sel-roti/
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  13. Sel Roti: receta y origen | Guide Cuisine www.guide-cuisine.ch/es/platos/sel-roti/
  14. CUADERNOS DE COCINA ORIENTAL 2.0 : SEL ROTI, las rosquillas nepalíes cocinaorientalgurumasala.blogspot.com/2009/02/fotos-preparando-sel-roti-en-las-calles.html
  15. Momos salados, Sel Roti dulce y otros 5 deliciosos manjares de Nepal · Global Voices en Español es.globalvoices.org/2014/04/06/momos-salados-sel-roti-dulce-y-otros-5-deliciosos-manjares-de…
  16. Sel Roti en Nepal 2024 - Rove.me rove.me/es/to/nepal/sel-roti
  17. Roti surinamés: Desvelando el plato nacional y hechos fascinantes | Remitly www.remitly.com/blog/es/cultura-y-estilo-de-vida/platosnacional-roti-datos-fascinantes-surin…
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  20. cómo hacer pan | CreatiVegan.net creativegan.net/archives/%C2%BFcomo-hacer-pan/
  21. Sel roti (rosquillas nepalíes de arroz) | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/sel-roti/
  22. Come sano y muévete: - 12decisiones saludables www.sanidad.gob.es/gabinetePrensa/notaPrensa/pdf/ComeSanoyMuevete12decisionesSaludables.pdf
  23. Sel roti: How to cook Nepal's iconic dish a yummy way english.onlinekhabar.com/how-to-make-yummy-sel-roti-cook-nepal.html

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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