Comment mange-t-on en France
50 indicateurs pour découvrir les repas, les ingrédients et la culture alimentaire du pays. Les informations sont complétées progressivement à partir de sources documentées.
Les données ne sont pas toutes comparables : disponibilité, achats et ingestion sont des mesures différentes. Consultez la période, la population et la méthode de chaque résultat. Une description qualitative ne permet pas de chiffrer des fréquences ou des quantités.
Rythme et compagnie
8/8
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Horaires des repas |
Les pics se situaient vers 8 h pour le petit déjeuner hors week-end, 13 h pour le déjeuner et 20 h 15 pour le dîner. Périmètre, méthode et limites
|
| Nombre de repas par jour |
Une prise alimentaire matinale était enregistrée chez 64 % des moins de vingt-cinq ans et 90 % des personnes de cinquante ans ou plus. Périmètre, méthode et limites
|
| Durée des repas |
Le déjeuner à la cantine d’entreprise durait en moyenne 35 minutes et 24 secondes. Périmètre, méthode et limites
|
| Répartition de l’apport énergétique |
L’énergie quotidienne se répartissait entre petit déjeuner 16 %, déjeuner 38 %, dîner 38 % et autres prises regroupées 8 %. Périmètre, méthode et limites
|
| Semaine et week-end |
Le week-end, les repas occupaient 24 minutes de plus par jour qu’en semaine. Périmètre, méthode et limites
|
| Repas à domicile et à l’extérieur |
19 % avaient fréquenté une cantine d’entreprise au moins une fois pendant les cinq jours du lundi au vendredi. Périmètre, méthode et limites
|
| Fréquence de cuisine |
Le temps moyen consacré à cuisiner était de 53 minutes par jour. Périmètre, méthode et limites
|
| Repas en compagnie |
49 % mangeaient seuls le matin, 23 % le midi et 19 % le soir. Périmètre, méthode et limites
|
Garde-manger et recettes
2/2
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Ingrédients les plus consommés |
Pour les groupes sélectionnés, la consommation moyenne était de 130.7 g de légumes, 129.9 g de fruits frais et secs et 108.1 g de pain et panification sèche raffinés par personne et par jour. Périmètre, méthode et limites
|
| Ingrédients les plus présents dans les recettes |
Parmi les 6 recettes françaises publiées examinées, le beurre et le sucre figuraient chacun dans 3 recettes, et l’eau dans 2. Périmètre, méthode et limites
|
Céréales et aliments végétaux
6/6
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Céréales et dérivés |
La consommation moyenne du groupe pâtes, riz, blé et autres céréales raffinées était de 62.7 g par personne et par jour ; celle du groupe complet et semi-complet, de 1.6 g. Périmètre, méthode et limites
|
| Pains |
Le groupe pain et panification sèche raffinés atteignait 108.1 g par personne et par jour ; le groupe complet ou semi-complet, 6.3 g. Périmètre, méthode et limites
|
| Légumineuses |
Le groupe légumineuses enregistrait une consommation moyenne de 7.7 g par personne et par jour. Périmètre, méthode et limites
|
| Légumes |
La consommation moyenne du groupe légumes était de 130.7 g par personne et par jour. Périmètre, méthode et limites
|
| Fruits |
La consommation moyenne de fruits frais et secs était de 129.9 g par personne et par jour ; la catégorie distincte des compotes et fruits au sirop atteignait 13.6 g. Périmètre, méthode et limites
|
| Pommes de terre, racines et tubercules |
Le groupe pommes de terre et autres tubercules enregistrait une consommation moyenne de 45.8 g par personne et par jour. Périmètre, méthode et limites
|
Aliments protéiques
5/5
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Viande |
La consommation moyenne par personne et par jour était de 47.3 g de viandes hors volailles, 26.0 g de volailles et 27.3 g de charcuterie, en catégories distinctes. Périmètre, méthode et limites
|
| Poisson et fruits de mer |
Le groupe poissons atteignait 23.0 g par personne et par jour ; le groupe crustacés et mollusques, 3.7 g. Périmètre, méthode et limites
|
| Œufs |
La consommation moyenne du groupe œufs et plats à base d’œufs était de 12.6 g par personne et par jour. Périmètre, méthode et limites
|
| Lait et produits laitiers |
La consommation moyenne par personne et par jour était de 75.3 g de laits, 76.7 g de yaourts et fromages blancs et 30.9 g de fromages, en groupes distincts. Périmètre, méthode et limites
|
| Sources de protéines |
Les viandes, poissons, œufs et aliments à base de ces produits apportaient ensemble 41 % des protéines. Les produits céréaliers et les produits laitiers en apportaient chacun 15 %. Périmètre, méthode et limites
|
Matières grasses, saveurs et condiments
3/3
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Matières grasses de cuisson |
Le poids moyen consommé des produits du groupe matières grasses animales était de 9.0 g par personne et par jour ; celui du groupe matières grasses végétales, de 7.5 g. Périmètre, méthode et limites
|
| Herbes et épices |
Parmi les 6 recettes françaises du catalogue examiné, l’ail figurait dans 2 ; le safran, le laurier, les graines de fenouil et la gousse de vanille figuraient chacun dans 1. Périmètre, méthode et limites
|
| Sauces et condiments |
Le groupe commun condiments, herbes, épices et sauces enregistrait un poids moyen consommé de 24.8 g par personne et par jour. Périmètre, méthode et limites
|
Composition des repas
6/6
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Composition du petit-déjeuner |
Le petit déjeuner représentait 75.5 % de la quantité journalière du groupe laits et 79.2 % de celle des céréales pour petit déjeuner et barres céréalières. Périmètre, méthode et limites
|
| Composition du repas principal |
Le déjeuner représentait 67.3 % de la quantité journalière des viandes hors volailles et 55.3 % de celle des légumes. Périmètre, méthode et limites
|
| Composition du dîner |
Le dîner représentait 85.2 % de la quantité journalière du groupe soupes et bouillons. Périmètre, méthode et limites
|
| Apéritifs et collations |
Le goûter représentait 21.3 % de la quantité journalière des viennoiseries, pâtisseries, gâteaux et biscuits sucrés ; les apéritifs, 40.9 % de celle des noix, graines et fruits oléagineux. Périmètre, méthode et limites
|
| Desserts et sucreries |
Le groupe entremets et crèmes desserts répartissait 44.9 % de sa quantité journalière au déjeuner et 45.7 % au dîner. Périmètre, méthode et limites
|
| Taille des portions |
Le repère de 2024 illustre une portion avec 1 œuf pour les enfants de 4–6 ans, contre 2 œufs comme exemple de portion adulte. Périmètre, méthode et limites
|
Techniques et équipement
5/5
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Techniques de cuisine |
Le cassoulet de Castelnaudary du catalogue associe le rissolage des viandes et la cuisson au four ; la bouillabaisse marseillaise commence par faire suer l’oignon et cuire la tomate. Périmètre, méthode et limites
|
| Préparation des légumes |
En 2014–2015, 87.9% des ménages déclaraient laver et 40.3% éplucher le groupe tomates, aubergines, poivrons et courgettes avant de le consommer cuit. Périmètre, méthode et limites
|
| Conservation des aliments |
En 2014–2015, 6.1% des ménages déclaraient refroidir et conserver les légumes à température ambiante pour les consommer ultérieurement. Périmètre, méthode et limites
|
| Aliments fermentés |
La Choucroute d’Alsace IGP est obtenue par fermentation lactique de feuilles de chou découpées en lanières et mises en cuve avec du sel ; elle peut être présentée crue ou cuite après fermentation. Périmètre, méthode et limites
|
| Équipement de cuisine |
En 2017, 89.3% des ménages possédaient un four à micro-ondes et 91.9% un congélateur. Périmètre, méthode et limites
|
Boissons
3/3
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Boissons habituelles |
Moyennes quotidiennes en 2014–2015 : eau du robinet 477.2 g ; eaux conditionnées 424.8 g ; boissons rafraîchissantes sans alcool 110.5 g ; jus de fruits et légumes 63.9 g ; boissons chaudes 485.9 g par personne. Périmètre, méthode et limites
|
| Préparation du café et du thé |
En 2014–2015, 50% des ménages éligibles chauffaient toujours ou souvent l’eau des boissons chaudes avec une bouilloire électrique ; intervalle de confiance à 95% : 47–53%. Périmètre, méthode et limites
|
| Boissons pendant les repas |
En 2014–2015, les parts moyennes de quantité quotidienne d’eau du robinet étaient de 30.9% au déjeuner et 27.7% au dîner ; pour les eaux conditionnées,27.5% et 23.7%. Le petit déjeuner regroupait 55.1% de la quantité quotidienne de boissons chaudes. Périmètre, méthode et limites
|
Nutrition et modes alimentaires
3/3
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Énergie et nutriments |
Moyennes quotidiennes en 2014–2015 : énergie totale 2114.4 kcal ; protéines 83.2 g ; glucides disponibles 240.1 g ; lipides 76.2 g ; fibres 19.6 g par personne. Périmètre, méthode et limites
|
| Sel et sucres |
Moyennes quotidiennes en 2014–2015 : sodium 3181.4 mg ; sel 8.0 g ; sucres totaux 95.1 g par personne. Périmètre, méthode et limites
|
| Modes alimentaires |
En 2014–2015, 1.8% des adultes déclaraient suivre un régime végétarien excluant au minimum la viande. Périmètre, méthode et limites
|
Achats, prix et gaspillage
7/7
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Dépenses alimentaires |
Les aliments et boissons non alcoolisées représentaient 16.1 % des dépenses des ménages. Périmètre, méthode et limites
|
| Prix d’un panier commun |
Panier annoncé : 25.90 EUR TTC ; épinards 500 g, poireaux 1 kg, radis d’hiver 500 g, mâche 300 g, courge spaghetti 1 unité et carottes 1 kg. Périmètre, méthode et limites
|
| Prix de repas définis |
Cassoulet de Castelnaudary aux confits de canard et porc et salade verte : 22.50 EUR par plat à la carte. Périmètre, méthode et limites
|
| Lieux d’achat |
Fruits frais : 53.9 % des ménages déclaraient les grandes surfaces et 31.0 % marchés, cueillette ou achat direct agricole. Pour le pain, 78.2 % déclaraient les commerces de proximité. Périmètre, méthode et limites
|
| Fréquence des achats |
Au moins chaque semaine : supermarchés 41.5 %, hypermarchés 40.0 % et marchés 26.6 % des acheteurs interrogés. Périmètre, méthode et limites
|
| Plats préparés et livraison |
Au moins quelques fois par mois : repas avec plats préparés de supermarché 47 %, repas à emporter retirés soi-même 32 % et repas livrés à domicile 26 %. Périmètre, méthode et limites
|
| Gaspillage alimentaire domestique |
Déchets alimentaires ménagers totaux : 62 kg par personne et par an, parties non comestibles comprises ; gaspillage comestible de 19 kg par personne et par an. Périmètre, méthode et limites
|
Saisons et célébrations
2/2
| Indicateur | Données et contexte |
|---|---|
| Produits de saison |
En Ardèche, le calendrier régional documenté situe généralement la récolte des châtaignes de mi-septembre à mi-novembre. Le champignon de Paris est en pleine saison en octobre et novembre bien qu’il soit disponible toute l’année. Périmètre, méthode et limites
|
| Gastronomie des fêtes |
La Chandeleur est célébrée chaque année le 2 février et associée aux crêpes ; dans la tradition bretonne, les crêpes sucrées contiennent farine de froment, lait et œufs. À Marseille, la fête est liée aux navettes, biscuits secs en forme de barque parfumés à la fleur d’oranger. Périmètre, méthode et limites
|
Un pays, plusieurs cuisines
Première sélection de régions à explorer. Les limites culinaires peuvent différer des divisions administratives.
Recettes associées à France
Chaque recette documente une version. Les associations géographiques n’impliquent pas une origine exclusive.
Bouillabaisse marseillaise traditionnelle
Un ragoût provençal de poissons de roche avec tomate, pommes de terre, fenouil, safran et orange. Pour préserver son caractère marseillais, utilisez au moins quatre espèces de poissons et servez le bouillon et le poisson séparément, avec du pain grillé frotté à l’ail.
Voir la recette
Sources consultées
Consultez les sources et la portée de chaque document. Une inscription patrimoniale concerne une pratique précise et non toute la cuisine du pays.
- Étude individuelle nationale des consommations alimentaires 3 (INCA3), juin 2017 www.vie-publique.fr/files/rapport/pdf/174000565.pdf Anses Consulté: 1 novembre 2026
- Le temps de l’alimentation en France — Insee Première 1417, 12 octobre 2012 www.insee.fr/fr/statistiques/1281016 Insee; Thibaut de Saint Pol et Layla Ricroch Consulté: 1 novembre 2026
- La restauration collective au travail conforte le modèle alimentaire français — Cahier de recherche 317, décembre 2014 www.credoc.fr/download/pdf/Rech/C317.pdf CRÉDOC; Thierry Mathé et Aurée Francou Consulté: 1 novembre 2026
- Le week-end reste un temps de partage et de repos — France, portrait social, édition 2014 www.insee.fr/fr/statistiques/fichier/1288517/FPORSOC14g_VE7_weekend.pdf Insee; Laura Castell Consulté: 1 novembre 2026
- KitchenPause — French published recipe sample, 1 November 2026 www.kitchenpause.com/es/cocinas/french KitchenPause Consulté: 1 novembre 2026
- Alimentation des enfants de 4 à 11 ans : une campagne d’information pour guider les parents — 10 septembre 2024 www.santepubliquefrance.fr/index.php/presse/alimentation-des-enfants-de-4-a-11-ans-une-campa… Santé publique France Consulté: 1 novembre 2026
- Choucroute d’Alsace IGP — cahier des charges, BO2018-28 info.agriculture.gouv.fr/boagri/document_administratif-fb421e70-2a57-41a7-b466-ca7470af182c/… INAO / Ministère de l’Agriculture Consulté: 1 novembre 2026
- Équipement des ménages — TEF2019, données2017 www.insee.fr/fr/statistiques/fichier/3676680/TEF2019_062.pdf Insee Consulté: 1 novembre 2026
- Le guide de la Châtaigne d’Ardèche AOP — 2018 www.parc-monts-ardeche.fr/wp-content/uploads/guide-chataigne-ardeche-aop.pdf Parc naturel régional des Monts d’Ardèche Consulté: 2 novembre 2026
- Panier de saison : les produits de l'automne agriculture.gouv.fr/panier-de-saison-les-produits-de-lautomne Ministère de l’Agriculture Consulté: 2 novembre 2026
- 5 minutes pour tout savoir sur les crêpes bretonnes www.france.fr/fr/article/5-minutes-pour-tout-savoir-sur-les-crepes-bretonnes/ Atout France — agence nationale du tourisme Consulté: 2 novembre 2026
- Les fêtes de la Chandeleur à Marseille www.marseille-tourisme.com/decouvrez-marseille/traditions/la-chandeleur-a-marseille/ Office de Tourisme de Marseille Consulté: 2 novembre 2026
- Structure des dépenses des ménages selon le niveau de vie —2017 www.insee.fr/fr/statistiques/2385825 Insee Consulté: 2 novembre 2026
- Panier de légumes — advertised offer observed2November2026 www.auxsoeursdeschamps.fr/commande-inglange/ Aux sœurs des champs Consulté: 2 novembre 2026
- Carte MDC — Mars2026 maisonducassoulet.com/wp-content/uploads/2026/03/Carte-MDC-Mars-2026.pdf Maison du Cassoulet,Castelnaudary Consulté: 2 novembre 2026
- Comportements et attitudes des consommateurs à l’égard du commerce alimentaire en2017 www.credoc.fr/download/pdf/Rech/C336.pdf CRÉDOC Consulté: 2 novembre 2026
- Livraisons à domicile, drive… le goût du moindre effort ? observatoirecetelem.com/wp-content/uploads/2023/04/rapport-harris-economie-de-la-flemme-t1s3… Harris Interactive / Observatoire Cetelem Consulté: 2 novembre 2026
- Déchets et gaspillage alimentaires en France en2024 www.statistiques.developpement-durable.gouv.fr/dechets-et-gaspillage-alimentaires-en-france-… SDES Consulté: 2 novembre 2026
- Les déchets alimentaires générés par la France — notice méthodologique,septembre2026 www.statistiques.developpement-durable.gouv.fr/media/9758/download?inline= SDES Consulté: 2 novembre 2026
- Sopa de cebolla francesa | Taste France Magazine www.tastefrance.com/es/recetas/clasicos-franceses/sopa-de-cebolla-francesa tastefrance.com
- Cassoulet en Castelnaudary www.tourisme-occitanie.com/fr/fiche/restauration/maison-du-cassoulet-castelnaudary_TFORESLAR… Comité Régional du Tourisme et des Loisirs d’Occitanie
- Cassoulet de Castelnaudary - Oficina de Turismo de Castelnaudary www.castelnaudary-tourisme.com/es/gastronomie/le-cassoulet-de-castelnaudary/ castelnaudary-tourisme.com
- Cassoulet, la receta del exquisito guiso francés con pato bonviveur.com/es/recetas/cassoulet bonviveur.com
- Cassoulet: todo lo que hay que saber sobre este plato francés www.finedininglovers.es/explorar/noticias/los-clasicos-de-la-cocina-francesa-el-cassoulet finedininglovers.es
- La bouillabaisse de Marsella www.marseille-tourisme.com/en/discover-marseille/gastronomy-in-marseille/culinary-specialiti… Office de Tourisme de Marseille
- LA BOUILLABAISSE - Acadèmia Catalana de Gastronomia i Nutrició acgn.cat/la-bouillabaisse/ acgn.cat
- Bullabesa - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Bullabesa es.wikipedia.org
- Bullabesa, tradición marinera desde Marsella | Excelencias Gourmet excelenciasgourmet.com/es/bullabesa-tradicion-marinera-desde-marsella excelenciasgourmet.com