Amériques · Amérique latine

Cuba

Recettes associées à Cuba

Alimentation et habitudes

Comment mange-t-on en Cuba

50 indicateurs pour découvrir les repas, les ingrédients et la culture alimentaire du pays. Les informations sont complétées progressivement à partir de sources documentées.

49 indicateurs sur 50 avec des informations documentées

Les données ne sont pas toutes comparables : disponibilité, achats et ingestion sont des mesures différentes. Consultez la période, la population et la méthode de chaque résultat. Une description qualitative ne permet pas de chiffrer des fréquences ou des quantités.

Rythme et compagnie

7/8
Rythme et compagnie — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Horaires des repas
Description qualitativeEnquête

Dans les foyers étudiés, le déjeuner avait lieu entre 12:00 et 1:30 p.m., heure locale.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Familles de Leguina, Güines, Mayabeque, avec des enfants présentant des troubles nutritionnels.
Périmètre géographique
Terrain réalisé en 2011.
Définition et méthode
Étude de cas sur les soins liés à l’alimentation.
Limites de comparaison
Plage horaire locale. Elle ne mesure pas la durée du repas.
Nombre de repas par jour
Donnée quantitativeEnquête

52,3 % des garçons et 45,0 % des filles ont déclaré prendre de 5 à 6 repas par jour.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2004–2005
Unité
% of participants
Population ou échantillon
Élèves volontaires de quatre collèges de la Vieille Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2004–2005.
Définition et méthode
Étude transversale par questionnaires sur les habitudes alimentaires.
Limites de comparaison
Proportions dans l’échantillon scolaire, collations comprises.
Durée des repas Données insuffisantes dans les sources consultées
Répartition de l’apport énergétique
Donnée quantitativeIngestion observée

Dans le sous-groupe des garçons sans obésité, les moyennes publiées étaient de 12,80 % de l’énergie quotidienne au petit-déjeuner, 20,52 % en collation, 27,24 % au déjeuner et 39,71 % au dîner.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
1992
Unité
% of daily energy
Population ou échantillon
Garçons sans obésité du sous-groupe étudié dans deux écoles de Boyeros, La Havane.
Périmètre géographique
Étude de 1992.
Définition et méthode
Relevés alimentaires sur trois jours. Le tableau a été reproduit par un coauteur de l’étude originale.
Limites de comparaison
Moyennes du sous-groupe conservées telles que publiées. Elles ne représentent pas la population générale.
Semaine et week-end
Description qualitativeEnquête

Certains enfants prenaient leur petit-déjeuner et leur collation du matin au réveil le week-end.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Familles étudiées à Leguina, Güines, Mayabeque.
Périmètre géographique
Terrain réalisé en 2011.
Définition et méthode
Étude de cas sur les soins liés à l’alimentation.
Limites de comparaison
Observation locale de familles avec des enfants présentant des troubles nutritionnels.
Repas à domicile et à l’extérieur
Description qualitativeEnquête

À l’école Guerrillero Heroico, certains élèves sortaient déjeuner chez la personne qui s’occupait d’eux.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Élèves de l’école étudiée à Marianao, La Havane.
Périmètre géographique
Étude publiée en 2019.
Définition et méthode
Entretiens avec des élèves et des informateurs de l’école.
Limites de comparaison
Exemple local de déjeuner hors de l’école, sans proportions nationales.
Fréquence de cuisine
Description qualitativeEnquête

Les menus présentés recensent des préparations maison sur plusieurs jours consécutifs, dont un ragoût de gombos, du riz et de la soupe.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Un foyer étudié à La Havane.
Périmètre géographique
Exemples de 2012.
Définition et méthode
Relevé ethnographique de menus domestiques.
Limites de comparaison
Exemple de routine domestique, sans estimation des jours de cuisine par semaine ni des minutes de préparation.
Repas en compagnie
Description qualitativeEnquête

Dans certains cas, les enfants prenaient le repas du soir avec les adultes.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Familles étudiées à Leguina, Güines, Mayabeque.
Périmètre géographique
Terrain réalisé en 2011.
Définition et méthode
Étude de cas sur les soins liés à l’alimentation.
Limites de comparaison
Observation locale de familles avec des enfants présentant des troubles nutritionnels.

Garde-manger et recettes

2/2
Garde-manger et recettes — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Ingrédients les plus consommés
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité alimentaire estimée était de 164,26 kg de riz et dérivés, 64,61 kg de blé et dérivés et 50,23 kg de manioc et dérivés par personne et par an.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population cubaine couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. Trois catégories ont été retenues avec les unités de la série.
Limites de comparaison
Disponibilité historique estimée pour l’alimentation humaine. Le bilan ne mesure pas l’apport individuel ni la disponibilité actuelle.
Ingrédients les plus présents dans les recettes
Description qualitativeÉchantillon de recettes

L’ail figure dans la ropa vieja, le riz au poulet et le manioc au mojo de l’échantillon.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2026-11-04
Population ou échantillon
Cinq recettes publiées par KitchenPause et associées à Cuba.
Périmètre géographique
Catalogue consulté le 4 novembre 2026.
Définition et méthode
Lecture des listes publiques d’ingrédients en espagnol. Chaque recette et chaque ingrédient par recette ont été comptés une seule fois.
Limites de comparaison
Échantillon éditorial de cinq recettes. La sélection influe sur le résultat et celui-ci ne mesure pas l’apport alimentaire.

Céréales et aliments végétaux

6/6
Céréales et aliments végétaux — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Céréales et dérivés
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 164,26 kg de riz et dérivés, 64,61 kg de blé et dérivés et 1,16 kg de maïs et dérivés.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. Les quantités se rapportent aux catégories de la série et sont exprimées en kg par personne et par an.
Limites de comparaison
Disponibilité pour l’alimentation humaine. La série ne mesure ni les apports individuels ni la fréquence de consommation. Le bilan inclut les dérivés et ne donne pas le poids des portions cuites.
Pains
Donnée quantitativeAchats

La résolution temporaire de septembre 2024 indiquait une pièce de pain rationné de 60 g pour le panier familial réglementé.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
g per unit specified
Population ou échantillon
Personnes couvertes par le panier familial réglementé de Cuba.
Périmètre géographique
Résolution signée le 13 septembre 2024.
Définition et méthode
Le poids provient du tableau du prix de détail temporaire à l’unité.
Limites de comparaison
Spécification historique par pièce. Elle ne donne pas la quantité reçue ou consommée par personne.
Légumineuses
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 12,14 kg de haricots et 6,46 kg de autres légumineuses et dérivés.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. Les quantités se rapportent aux catégories de la série et sont exprimées en kg par personne et par an.
Limites de comparaison
Disponibilité pour l’alimentation humaine. La série ne mesure ni les apports individuels ni la fréquence de consommation. La série ne donne pas le poids des portions cuites.
Légumes
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 6,43 kg de oignons et 40,49 kg de tomates et dérivés.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. Les quantités se rapportent aux catégories de la série et sont exprimées en kg par personne et par an.
Limites de comparaison
Disponibilité pour l’alimentation humaine. La série ne mesure ni les apports individuels ni la fréquence de consommation.
Fruits
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 3,46 kg de oranges et mandarines, 21,16 kg de bananes et 62,54 kg de bananes plantains.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. Les quantités se rapportent aux catégories de la série et sont exprimées en kg par personne et par an.
Limites de comparaison
Disponibilité pour l’alimentation humaine. La série ne mesure ni les apports individuels ni la fréquence de consommation.
Pommes de terre, racines et tubercules
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 10,78 kg de pommes de terre et dérivés, 50,23 kg de manioc et dérivés et 35,79 kg de patates douces.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. Les quantités se rapportent aux catégories de la série et sont exprimées en kg par personne et par an.
Limites de comparaison
Disponibilité pour l’alimentation humaine. La série ne mesure ni les apports individuels ni la fréquence de consommation.

Aliments protéiques

5/5
Aliments protéiques — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Viande
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 65,72 kg de viandes au total, 8,17 kg de viande bovine, 22,82 kg de viande porcine et 29,13 kg de volaille.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. L’unité est le kg par personne et par an.
Limites de comparaison
La série estime les quantités disponibles pour l’alimentation humaine. Les catégories détaillées sont comprises dans le total. La série ne mesure pas les portions ingérées et ne précise pas le poids carcasse ou le poids comestible individuel.
Poisson et fruits de mer
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 6,10 kg de poissons et fruits de mer au total, 1,92 kg de poissons d’eau douce et 2,61 kg de poissons pélagiques.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. L’unité est le kg par personne et par an.
Limites de comparaison
La série estime les quantités disponibles pour l’alimentation humaine. Les catégories détaillées sont comprises dans le total. Le bilan ne précise ni les apports, ni les espèces, ni la part des produits frais ou conservés.
Œufs
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 9,41 kg de œufs.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. L’unité est le kg par personne et par an.
Limites de comparaison
La série estime les quantités disponibles pour l’alimentation humaine. Le bilan n’indique pas le nombre d’œufs consommés.
Lait et produits laitiers
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 106,16 kg de lait hors beurre.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. L’unité est le kg par personne et par an.
Limites de comparaison
La série estime les quantités disponibles pour l’alimentation humaine. La catégorie ne distingue pas le fromage et le yaourt et ne mesure pas la consommation de lait liquide.
Sources de protéines
Donnée quantitativeIngestion observée

Dans le sous-groupe étudié, l’étude attribuait 79,5 % des apports protéiques aux sources animales.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2015-16
Unité
% of total dietary protein
Population ou échantillon
Nourrissons de 6 à 11 mois de l’échantillon de La Havane, Sancti Spíritus, Las Tunas et Santiago de Cuba.
Périmètre géographique
La méthode situe le recueil en 2015–2016. Le titre indique 2016–2017.
Définition et méthode
Rappel de 24 heures renseigné par la mère ou la personne qui s’occupait de l’enfant.
Limites de comparaison
Part des apports estimés dans ce sous-groupe. Ce résultat ne distingue pas les apports de la viande, du poisson, des œufs, des produits laitiers et des légumineuses.

Matières grasses, saveurs et condiments

3/3
Matières grasses, saveurs et condiments — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Matières grasses de cuisson
Donnée quantitativeDisponibilité alimentaire

La disponibilité estimée par personne et par an était de 7,59 kg de huile de soja, 0,11 kg de huile de tournesol, 0,04 kg de huile d’olive et 0,10 kg de beurre et ghee.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2019
Unité
kg/person/year
Population ou échantillon
Population de Cuba couverte par le bilan national.
Périmètre géographique
Année 2019, données historiques.
Définition et méthode
Bilan alimentaire national. L’unité est le kg par personne et par an.
Limites de comparaison
La série estime les quantités disponibles pour l’alimentation humaine. La série ne mesure pas les apports et ne distingue pas les usages culinaires.
Herbes et épices
Description qualitativeContexte culturel

Le cumin figure dans les haricots noirs créoles, avec de l’oignon et de l’ail. Le répertoire cite également l’origan et le laurier comme aromates.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Cuisine créole de Cuba.
Périmètre géographique
Répertoire culinaire décrit dans un chapitre d’histoire de l’alimentation.
Définition et méthode
Description de plats et d’assaisonnements dans un répertoire écrit.
Limites de comparaison
Données qualitatives. La source ne mesure pas la fréquence dans les recettes ou les foyers.
Sauces et condiments
Description qualitativeContexte culturel

Une version du mojo pour le manioc associe ail, orange amère, graisse de porc et oignon.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Cuisine créole de Cuba.
Périmètre géographique
Répertoire culinaire décrit dans un chapitre d’histoire de l’alimentation.
Définition et méthode
Description de plats et d’assaisonnements dans un répertoire écrit.
Limites de comparaison
Données qualitatives. La source ne mesure pas la fréquence dans les recettes ou les foyers.

Composition des repas

6/6
Composition des repas — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Composition du petit-déjeuner
Description qualitativeEnquête

Le pain et le lait figurent parmi les aliments et boissons cités au petit-déjeuner.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2016–2017
Population ou échantillon
Élèves de troisième et cinquième année de l’école Armando Ramos, El Mirador, La Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2016–2017.
Définition et méthode
Entretiens en personne avec les élèves dans une étude locale.
Limites de comparaison
Habitudes déclarées dans cette école. L’étude ne fournit ni estimation nationale ni poids par portion.
Composition du repas principal
Description qualitativeEnquête

Des élèves de cinquième année ont dit déjeuner presque toujours de riz et d’œufs.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2016–2017
Population ou échantillon
Élèves de troisième et cinquième année de l’école Armando Ramos, El Mirador, La Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2016–2017.
Définition et méthode
Entretiens en personne avec les élèves dans une étude locale.
Limites de comparaison
Habitudes déclarées dans cette école. L’étude ne fournit ni estimation nationale ni poids par portion.
Composition du dîner
Description qualitativeEnquête

Pour le repas de fin de journée, l’étude relève davantage de mentions de charcuterie chez les élèves de cinquième année.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2016–2017
Population ou échantillon
Élèves de troisième et cinquième année de l’école Armando Ramos, El Mirador, La Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2016–2017.
Définition et méthode
Entretiens en personne avec les élèves dans une étude locale.
Limites de comparaison
Habitudes déclarées dans cette école. L’étude ne fournit ni estimation nationale ni poids par portion.
Apéritifs et collations
Description qualitativeEnquête

Dans les deux classes étudiées, plus de la moitié des élèves prenaient un goûter. Des vendeurs et cafés proches proposaient bonbons, sucreries, fritures et pain garni.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2016–2017
Population ou échantillon
Élèves de troisième et cinquième année de l’école Armando Ramos, El Mirador, La Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2016–2017.
Définition et méthode
Entretiens en personne avec les élèves dans une étude locale.
Limites de comparaison
Habitudes déclarées dans cette école. L’étude ne fournit ni estimation nationale ni poids par portion.
Desserts et sucreries
Description qualitativeContexte culturel

Le cusubé est fait de beignets de manioc, avec ou sans patate douce, nappés de miel.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Cuisine créole de Cuba.
Périmètre géographique
Répertoire décrit dans un chapitre d’histoire de l’alimentation.
Définition et méthode
Description écrite d’un dessert et de ses ingrédients.
Limites de comparaison
Données qualitatives. Le chapitre ne mesure ni la fréquence ni la taille des portions.
Taille des portions
Donnée quantitativeEnquête

Le tableau indique 50 g pour la portion de référence d’un œuf entier.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2022
Unité
g per reference serving
Population ou échantillon
Femmes enceintes et allaitantes à Cuba.
Périmètre géographique
Édition 2022 du guide.
Définition et méthode
Équivalence publiée dans le tableau des portions de référence.
Limites de comparaison
Poids de référence pour planifier les repas. Le guide ne mesure pas les portions servies ou consommées.

Techniques et équipement

5/5
Techniques et équipement — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Techniques de cuisine
Description qualitativeContexte culturel

Le répertoire cite la malanga bouillie au mojo et les beignets de malanga.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Cuisine créole de Cuba.
Périmètre géographique
Répertoire décrit dans un chapitre d’histoire de l’alimentation.
Définition et méthode
Description écrite de préparations.
Limites de comparaison
Exemple qualitatif sans fréquence mesurée.
Préparation des légumes
Description qualitativeContexte culturel

Une salade du répertoire créole associe avocat, tomate, radis, laitue et concombre.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Cuisine créole de Cuba.
Périmètre géographique
Répertoire décrit dans un chapitre d’histoire de l’alimentation.
Définition et méthode
Description écrite de préparations.
Limites de comparaison
Exemple qualitatif sans fréquence mesurée.
Conservation des aliments
Description qualitativeContexte culturel

Le procédé traditionnel décrit pour le tasajo cubain associe salage et séchage au soleil.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Fabrication du tasajo à Cuba.
Périmètre géographique
Technique traditionnelle décrite dans une thèse de technologie alimentaire.
Définition et méthode
Description technique des étapes de conservation.
Limites de comparaison
Cet exemple ne mesure pas la fréquence dans les foyers.
Aliments fermentés
Description qualitativeContexte culturel

Le yaourt de soja étudié à Santiago de Cuba était obtenu par fermentation avec un ferment bactérien. Des élèves d’El Mirador ont aussi cité le yaourt de soja au petit-déjeuner.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Laiterie de Santiago de Cuba et élèves d’El Mirador, La Havane.
Périmètre géographique
Étude de production et enquête scolaire de 2016–2017, respectivement.
Définition et méthode
Étude du ferment et entretiens avec des élèves, sur des échantillons distincts.
Limites de comparaison
Exemples de production et de consommation. Ils ne donnent aucune fréquence nationale.
Équipement de cuisine
Description qualitativeEnquête

Le mémoire relève des cuiseurs à riz et des autocuiseurs dans les logements étudiés.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Familles en situation de pauvreté dans la partie ancienne de Miraflores, La Havane.
Périmètre géographique
Recherche présentée dans un mémoire de 2009.
Définition et méthode
Étude locale des foyers par questionnaires, entretiens et observation.
Limites de comparaison
Le constat se limite aux logements étudiés.

Boissons

3/3
Boissons — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Boissons habituelles
Donnée quantitativeEnquête

Parmi les élèves interrogés, environ 90 % ont déclaré boire fréquemment des boissons rafraîchissantes sans alcool.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2004–2005
Unité
% of participants
Population ou échantillon
Élèves volontaires de septième année dans quatre collèges de la Vieille Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2004–2005.
Définition et méthode
Étude transversale avec questionnaire validé de fréquence alimentaire.
Limites de comparaison
Proportion de participants. Elle ne donne ni volume en litres ni estimation nationale.
Préparation du café et du thé
Description qualitativeContexte culturel

Dans une recette de café cubain, les premières gouttes d’une cafetière italienne sont mélangées au sucre avant d’ajouter le reste du café.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Recette publiée de café cubain.
Périmètre géographique
Une préparation décrite pour cafetière italienne.
Définition et méthode
Instructions écrites de préparation.
Limites de comparaison
Exemple qualitatif. Il ne mesure ni la taille des tasses ni la consommation de café ou de thé.
Boissons pendant les repas
Description qualitativeEnquête

Des élèves de troisième année ont déclaré boire du lait et des boissons instantanées au petit-déjeuner.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2016–2017
Population ou échantillon
École Armando Ramos d’El Mirador, La Havane.
Périmètre géographique
Année scolaire 2016–2017.
Définition et méthode
Entretiens en personne avec les élèves sur leurs habitudes alimentaires.
Limites de comparaison
Exemple local limité au petit-déjeuner. Il ne décrit pas les boissons des autres repas.

Nutrition et modes alimentaires

3/3
Nutrition et modes alimentaires — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Énergie et nutriments
Donnée quantitativeIngestion observée

Dans le groupe étudié à Guantánamo, l’apport énergétique moyen estimé était de 1747 kcal par jour.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
1996
Unité
kcal/day
Population ou échantillon
Personnes fumeuses volontaires à Guantánamo.
Périmètre géographique
Avril 1996.
Définition et méthode
Relevés alimentaires quotidiens pendant une semaine et calcul à partir d’une table de composition.
Limites de comparaison
Résultat historique limité au groupe étudié. Il n’estime ni l’apport national ni l’apport habituel à long terme.
Sel et sucres
Donnée quantitativeIngestion observée

L’apport alimentaire estimé en sodium était de 3242 mg par jour.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2020–2021
Unité
mg sodium/day
Population ou échantillon
Adultes étudiés dans l’ouest, le centre et l’est de Cuba.
Périmètre géographique
Rappels recueillis d’octobre 2020 à mars 2021.
Définition et méthode
Étude de l’alimentation totale combinant rappels de 24 heures et analyse d’aliments regroupés.
Limites de comparaison
Estimation du sodium alimentaire. Le résultat n’est pas exprimé en grammes de sel et ne quantifie pas les sucres.
Modes alimentaires
Description qualitativeEnquête

Des personnes interrogées sur l’alimentation végétalienne et végétarienne ont décrit la préparation à domicile de boissons de coco, d’avoine ou de sésame.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Personnes interrogées à Cuba dans le cadre d’un projet sur l’alimentation.
Périmètre géographique
Témoignages issus d’un travail de terrain exploratoire.
Définition et méthode
Récits publiés de pratiques culinaires déclarées.
Limites de comparaison
Données qualitatives. Elles n’estiment pas la prévalence et ne vérifient pas l’adhésion à chaque régime.

Achats, prix et gaspillage

7/7
Achats, prix et gaspillage — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Dépenses alimentaires
Donnée quantitativeEnquête

79,31 % des répondants ont déclaré consacrer plus de la moitié de leur revenu mensuel à l’alimentation.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2025
Unité
% of respondents
Population ou échantillon
Personnes interrogées à Cuba.
Périmètre géographique
Mai à juillet 2025.
Définition et méthode
Enquête déclarative sur la sécurité alimentaire.
Limites de comparaison
Seuil de part du revenu, sans montant par personne.
Prix d’un panier commun
Donnée quantitativeAchats

La composante alimentaire du panier de référence était estimée à 70070 CUP par mois.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2026
Unité
CUP/month
Population ou échantillon
Panier alimentaire théorique pour Cuba.
Périmètre géographique
Estimation publiée en mai 2026.
Définition et méthode
Quantités fixes valorisées par des moyennes pondérées de prix recueillis dans des communes de toutes les provinces.
Limites de comparaison
Estimation pour ce panier. Les dates exactes de collecte des prix ne sont pas indiquées.
Prix de repas définis
Donnée quantitativeAchats

Le menu complet de ropa vieja était affiché à 8190 CUP avec plat principal, garnitures, boisson et dessert.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2026
Unité
CUP per set meal
Population ou échantillon
Restaurant Casa Mía, Vedado, La Havane.
Périmètre géographique
Carte consultée le 4 novembre 2026.
Définition et méthode
Prix publié par l’établissement pour le menu complet.
Limites de comparaison
Prix affiché d’un menu. La carte n’indique ni grammages ni prix moyens.
Lieux d’achat
Donnée quantitativeEnquête

Combiner marché informel et microentreprises et petites et moyennes entreprises était l’option la plus citée, avec 31,29 % des réponses.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2025
Unité
% of responses
Population ou échantillon
Personnes interrogées à Cuba.
Périmètre géographique
Mai à juillet 2025.
Définition et méthode
Question sur les solutions quand les aliments manquent dans le réseau d’État.
Limites de comparaison
Part des réponses, sans répartition des dépenses par canal.
Fréquence des achats
Donnée quantitativeAchats

Le journal a recensé 44 déplacements d’achat en 15 jours.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2007
Unité
trips per 15 days
Population ou échantillon
Un foyer de La Havane.
Périmètre géographique
Avril 2007.
Définition et méthode
Suivi ethnographique des achats par jour et par circuit.
Limites de comparaison
Relevé d’un seul foyer, sans estimation hebdomadaire ni taille moyenne du panier.
Plats préparés et livraison
Description qualitativeContexte culturel

Casa Mía annonçait la livraison à domicile de menus complets à La Havane.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Un restaurant du Vedado, La Havane.
Périmètre géographique
Carte consultée en novembre 2026.
Définition et méthode
Description du service publiée par le restaurant.
Limites de comparaison
Exemple d’offre. Il ne mesure ni les commandes ni les dépenses.
Gaspillage alimentaire domestique
Description qualitativeEnquête

L’étude scolaire a relevé que jeter des aliments préparés restés non consommés relevait de la planification domestique.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Élèves de sixième année des écoles étudiées à Boyeros, La Havane.
Périmètre géographique
Étude publiée en 2023.
Définition et méthode
Questionnaire sur la gestion des aliments et le gaspillage au foyer.
Limites de comparaison
Pratique déclarée. Les déchets n’ont pas été pesés ni séparés en fractions comestibles et non comestibles.

Saisons et célébrations

2/2
Saisons et célébrations — Cuba
IndicateurDonnées et contexte
Produits de saison
Description qualitativeDisponibilité alimentaire

Le profil provincial situe la production de papayes de janvier à avril, de mangues d’avril à août et de tomates d’octobre à janvier.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Province de Santiago de Cuba.
Périmètre géographique
Calendrier habituel de production décrit dans une étude publiée en 2020.
Définition et méthode
Caractérisation territoriale de la filière des fruits et légumes.
Limites de comparaison
Périodes locales indicatives. Elles peuvent varier selon le climat et ne décrivent pas l’offre en magasin.
Gastronomie des fêtes
Description qualitativeContexte culturel

L’auteur se souvient de la préparation de cochon de lait et de beignets à la farine de manioc pour le réveillon du 24 décembre.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Cadre familial dans la campagne cubaine, autour de San Antonio de los Baños.
Périmètre géographique
Souvenirs d’enfance et d’adolescence antérieurs à 1959.
Définition et méthode
Récit autobiographique sur les fêtes familiales.
Limites de comparaison
Témoignage historique d’un milieu rural. Il ne mesure pas la fréquence actuelle.

Couverture en développement

Le guide éditorial de ce pays est en préparation. Ses recettes sont déjà disponibles ; les attributions régionales sont ajoutées lorsqu’elles sont documentées.

Guide disponible dans d’autres langues: Español

Territoires et communautés

Un pays, plusieurs cuisines

Première sélection de régions à explorer. Les limites culinaires peuvent différer des divisions administratives.

Cuba

Baracoa y Guantánamo

Cuba

Camagüey

Cuba

La Habana

Cuisiner

Recettes associées à Cuba

Chaque recette documente une version. Les associations géographiques n’impliquent pas une origine exclusive.

Porc rôti cubain au four
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
375 minIntermédiaire

Porc rôti cubain au four

Épaule de porc marinée à l’orange amère, à l’ail, à l’oignon et aux épices, puis rôtie lentement. Pour 8 portions ; temps indicatifs.

Voir la recette
Vaca frita cubaine
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
90 minIntermédiaire

Vaca frita cubaine

De la bavette de bœuf cuite jusqu’à tendreté, effilochée puis dorée à la poêle avec de l’ail, de l’oignon, du poivron et des agrumes. Pour 4 personnes ; les temps de préparation sont estimatifs.

Voir la recette
Congrí cubain
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
585 minFacile

Congrí cubain

Du riz et des haricots rouges cuits avec un sofrito et des épices. Pour 6 portions ; la préparation manuelle, le temps total de cuisson et le rendement sont des estimations indicatives.

Voir la recette
Picadillo cubain
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
51 minFacile

Picadillo cubain

Bœuf haché à la tomate, aux olives, aux câpres et aux raisins secs, mijoté jusqu’à épaississement de la sauce. Pour 4 portions ; les temps sont indicatifs.

Voir la recette
Moros y cristianos cubains
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
45 minFacile

Moros y cristianos cubains

Du riz à grains longs cuit avec des haricots noirs, un sofrito, des épices et une pointe de vinaigre. Pour 4 portions, comptez environ 45 minutes.

Voir la recette
Manioc au mojo cubain
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
40 minFacile

Manioc au mojo cubain

Du manioc bouilli et tendre servi avec un mojo au citron, à l’ail, à l’huile et au sel. Pour 6 portions ; les durées sont indicatives et peuvent varier selon le manioc.

Voir la recette
Riz au poulet à la cubaine
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
110 minIntermédiaire

Riz au poulet à la cubaine

Riz au poulet à la cubaine, cuit avec un sofrito, du vin blanc, du bouillon et un assaisonnement à l’achiote. Pour 6 portions.

Voir la recette
Flan cubain
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
170 minFacile

Flan cubain

Un flan au lait concentré sucré et au lait concentré non sucré, nappé de caramel, cuit à l’autocuiseur et refroidi avant d’être démoulé.

Voir la recette
Ropa vieja cubaine
Image générée par l’équipe de Kitchenpause
190 minIntermédiaire

Ropa vieja cubaine

De la poitrine de bœuf cuite jusqu’à tendreté, effilochée puis mijotée avec des poivrons, de l’oignon, de la tomate et des épices.

Voir la recette

Sources consultées

Consultez les sources et la portée de chaque document. Une inscription patrimoniale concerne une pratique précise et non toute la cuisine du pays.

  1. FAOSTAT Food Balances www.fao.org/faostat/en/#data/FBS FAO Consulté: 4 novembre 2026
  2. KitchenPause — ropa-vieja-cubana www.kitchenpause.com/es/recetas/ropa-vieja-cubana KitchenPause Consulté: 4 novembre 2026
  3. KitchenPause — arroz-cubano-con-pollo www.kitchenpause.com/es/recetas/arroz-cubano-con-pollo KitchenPause Consulté: 4 novembre 2026
  4. KitchenPause — yuca-con-mojo-cubano www.kitchenpause.com/es/recetas/yuca-con-mojo-cubano KitchenPause Consulté: 4 novembre 2026
  5. Gaceta Oficial de la República de Cuba, Extraordinaria 44, Resolución 51/2024 www.cibercuba.com/s/gacetaoficial/pdf/goc-2024-ex44.pdf Ministerio del Comercio Interior de Cuba Consulté: 4 novembre 2026
  6. Food consumption in Cuban children between 6-23 months months of age in 2016-2017 meddocsonline.org/annals-of-pediatrics/food-consumption-in-cuban-children-between-6-23-month… Annals of Pediatrics Consulté: 4 novembre 2026
  7. Integración de identidades en la cultura alimentaria cubana www.biodiversidad.gob.mx/publicaciones/versiones_digitales/Identidad.pdf Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad Consulté: 4 novembre 2026
  8. Hábitos de consumo alimentario de niños(as) de enseñanza primaria en dos escuelas de La Habana www.redalyc.org/journal/5523/552362576003/552362576003.pdf Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales, Programa Cuba Consulté: 4 novembre 2026
  9. Guías alimentarias para las embarazadas y madres que dan de lactar en Cuba www.unicef.org/cuba/media/6761/file/Gu%C3%ADas%20alimentarias%20pra%20las%20embarazadas%20y%… PROSALUD, Ediciones Lazo Adentro Consulté: 4 novembre 2026
  10. Tesis doctoral sobre salado y secado de carne riunet.upv.es/bitstream/handle/10251/6025/tesisUPV3080.pdf Universitat Politècnica de València Consulté: 4 novembre 2026
  11. Estudio del comportamiento de bacterias acidolácticas del cultivo Bioyogur www.redalyc.org/pdf/4455/445546669010.pdf Tecnología Química Consulté: 4 novembre 2026
  12. Aproximación al estudio del fenómeno de la pobreza en familias del Reparto Miraflores bibliotecadegenero.redsemlac-cuba.net/wp-content/uploads/2019/09/09_FS_CON_AEF.pdf Universidad de La Habana Consulté: 4 novembre 2026
  13. Hábitos, actitudes y preferencias alimentarias en adolescentes de enseñanza media de La Habana www.renc.es/imagenes/auxiliar/files/2009-1-2._Consuelo.pdf Revista Española de Nutrición Comunitaria Consulté: 4 novembre 2026
  14. Cómo preparar café cubano tradicional visitcubago.com/preparar-cafe-cubano-recetas/ Cubago Consulté: 4 novembre 2026
  15. Nutritional Neuroprotection in Cuba article.imrpress.com/journal/IJVNR/71/5/10.1024/0300-9831.71.5.274/6716ad87aeadc50869ae1a07b… International Journal for Vitamin and Nutrition Research Consulté: 4 novembre 2026
  16. Assessment of essential mineral intakes from Cuban diets and their health implications pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40220569/ Journal of Trace Elements in Medicine and Biology Consulté: 4 novembre 2026
  17. Trace element composition and dietary exposure in the Cuban diet investigadores.anid.cl//es/public_search/work?id=996045 Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo Consulté: 4 novembre 2026
  18. Cómo se alimentan los veganos y vegetarianos en Cuba havanatimesenespanol.org/reportajes/como-se-alimentan-los-veganos-y-vegetarianos-en-cuba/ Claudia González Marrero Consulté: 4 novembre 2026
  19. En Cuba hay hambre. Encuesta de seguridad alimentaria 2025 repositorio.4metrica.org/bitstream/handle/001/325/VA%20Encuesta%202025.pdf?isAllowed=y&seque… Food Monitor Program y Cuido60 Consulté: 4 novembre 2026
  20. Encuesta Nacional de Seguridad Alimentaria 2025 www.foodmonitorprogram.org/nota-de-prensa-no-47 Food Monitor Program Consulté: 4 novembre 2026
  21. La canasta básica y el salario medio en Cuba horizontecubano.law.columbia.edu/news/la-canasta-basica-y-el-salario-medio-en-cuba Cuba Capacity Building Project Consulté: 4 novembre 2026
  22. Carta de Casa Mía en Vedado casamiacuba.com/ Casa Mía Consulté: 4 novembre 2026
  23. Ethnoaccounting: monitoring, counting and understanding what eaters value www.quae-open.com/open_access_download/456/881 Éditions Quæ Consulté: 4 novembre 2026
  24. Percepción de los niños en edad escolar sobre los desperdicios y el manejo de los alimentos www.agrotecnia.edicionescervantes.com/index.php/agrotecnia/article/download/34/22 Agrotecnia de Cuba Consulté: 4 novembre 2026
  25. Oportunidades económicas en el entorno de la cadena hortofrutícola en Santiago de Cuba www.redalyc.org/journal/6378/637869118002/637869118002.pdf Avances, Instituto de Información Científica y Tecnológica Consulté: 4 novembre 2026
  26. Cómo celebraban los guajiros cubanos la Navidad herenciaculturalcubana.org/wp-content/uploads/2021/09/Herencia21.2.pdf Agustín Román, Herencia Consulté: 4 novembre 2026
  27. Cuidado alimentario de infantes con trastornos nutricionales en familias güineras del Barrio Leguina bibliotecadegenero.redsemlac-cuba.net/wp-content/uploads/2019/09/12_FS_CTA_CAI.pdf Universidad de La Habana Consulté: 4 novembre 2026
  28. Adiposidad en la adolescencia: estudio de la contribución alimentaria en Cuba www.binasss.sa.cr/opac-ms/media/digitales/La%20obesidad%20en%20la%20pobreza.%20Un%20nuevo%20… Manuel Amador, Organización Panamericana de la Salud Consulté: 4 novembre 2026
  29. Cocina de Baracoa y Guantánamo www.cuba.travel/destinos/baracoa-guantanamo/restaurantes-en-guantanamo Ministerio de Turismo de Cuba — Cuba Travel
  30. Gastronomía de Camagüey www.cuba.travel/destinos/camaguey/restaurantes-en-camaguey Ministerio de Turismo de Cuba — Cuba Travel
  31. Gastronomía de La Habana www.cuba.travel/destinos/la-habana/restaurantes-de-la-habana Ministerio de Turismo de Cuba — Cuba Travel

Nous utilisons des technologies de session et de sécurité. Avec votre permission uniquement, nous chargeons Google Analytics pour mesurer les visites et Google Maps dans Contact. Choisissez séparément, refusez ou acceptez les deux.

Retirez chaque permission ici. Le retrait de la mesure recharge la page pour décharger la balise.

Politique de cookies