Europe · Europe du Sud

Espagne

Un parcours à travers les cuisines espagnoles, leurs territoires, leurs échanges et la vie autour de la table. Un premier guide pour explorer leur diversité sans la réduire à un plat.

Alimentation et habitudes

Comment mange-t-on en Espagne

50 indicateurs pour découvrir les repas, les ingrédients et la culture alimentaire du pays. Les informations sont complétées progressivement à partir de sources documentées.

47 indicateurs sur 50 avec des informations documentées

Les données ne sont pas toutes comparables : disponibilité, achats et ingestion sont des mesures différentes. Consultez la période, la population et la méthode de chaque résultat. Une description qualitative ne permet pas de chiffrer des fréquences ou des quantités.

Rythme et compagnie

8/8
Rythme et compagnie — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Horaires des repas
Description qualitativeContexte culturel

Les restaurants servent généralement le déjeuner de 13:00 à 16:00 et le dîner de 20:00 à 22:30. Horaires de service indicatifs, pas intervalle modal de la population.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Sans échantillon statistique ; exemples culturels ou régionaux.
Périmètre géographique
Espagne ; champ régional ou de restauration indiqué dans le texte.
Définition et méthode
Description institutionnelle ; pas une enquête nationale sur les habitudes ou fréquences.
Limites de comparaison
Couverture partielle : catégories, population et période indiquées uniquement. Ne représente pas toute la population actuelle et ne permet pas de déduire des quantités, fréquences ou répartitions non publiées.
Nombre de repas par jour
Donnée quantitativeEnquête

Moyenne de 4,11 prises par jour. Repas omis déclarés : petit-déjeuner 1,99 %, milieu de matinée 34,90 %, goûter 29,80 %, dîner 0,30 %.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2013
Unité
occasions/day; % meal skipping
Population ou échantillon
Échantillon de 1655 adultes espagnols de dix-huit à soixante-quatre ans.
Périmètre géographique
Espagne ; données de septembre à novembre 2013.
Définition et méthode
Journal numérique de trois jours, deux ouvrés et un de week-end, avec photos et horaires. Moyennes de la colonne totale du tableau de l’étude.
Limites de comparaison
Couverture historique d’adultes ; plus de soixante-quatre ans et institutions exclus. Autodéclaration, pas chronométrage externe ou preuve causale. Pourcentages non renormalisés.
Durée des repas
Donnée quantitativeEnquête

Durée moyenne déclarée : petit-déjeuner 12,5 minutes, déjeuner 19,6 minutes, dîner 18,7 minutes.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2013
Unité
minutes/day by meal
Population ou échantillon
Échantillon de 1655 adultes espagnols de dix-huit à soixante-quatre ans.
Périmètre géographique
Espagne ; données de septembre à novembre 2013.
Définition et méthode
Journal numérique de trois jours, deux ouvrés et un de week-end, avec photos et horaires. Moyennes de la colonne totale du tableau de l’étude.
Limites de comparaison
Couverture historique d’adultes ; plus de soixante-quatre ans et institutions exclus. Autodéclaration, pas chronométrage externe ou preuve causale. Pourcentages non renormalisés.
Répartition de l’apport énergétique
Donnée quantitativeIngestion observée

Énergie quotidienne par repas : petit-déjeuner 16,4 %, milieu de matinée 4,6 %, déjeuner 39,8 %, goûter 5,5 %, dîner 30,5 %. Pourcentages publiés non renormalisés.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2013
Unité
% daily energy
Population ou échantillon
Échantillon de 1655 adultes espagnols de dix-huit à soixante-quatre ans.
Périmètre géographique
Espagne ; données de septembre à novembre 2013.
Définition et méthode
Journal numérique de trois jours, deux ouvrés et un de week-end, avec photos et horaires. Moyennes de la colonne totale du tableau de l’étude.
Limites de comparaison
Couverture historique d’adultes ; plus de soixante-quatre ans et institutions exclus. Autodéclaration, pas chronométrage externe ou preuve causale. Pourcentages non renormalisés.
Semaine et week-end
Description qualitativeEnquête

Les plats industriels progressent surtout le week-end ; les aides culinaires ressortent en semaine. Le temps de préparation du déjeuner et dîner baisse dans les deux périodes.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Repas à domicile et à l’extérieur
Donnée quantitativeEnquête

94,0 % prennent le petit-déjeuner à domicile, en moyenne 6 fois par semaine. 96,0 % y déjeunent ou dînent, en moyenne 10,8 occasions combinées hebdomadaires.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
% people; occasions·week⁻¹
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Fréquence de cuisine
Donnée quantitativeEnquête

62,4 % ont préparé des repas en activité principale le jour du journal ; durée moyenne de 1:12 h parmi les participants.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2002-2003
Unité
%; h:mm·day⁻¹
Population ou échantillon
Population de dix ans ou plus vivant en ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; enquête emploi du temps 2002–2003.
Définition et méthode
Journal d’activité principale ; participation quotidienne et durée moyenne parmi les participants, en heures:minutes.
Limites de comparaison
Donnée historique non extrapolée au présent. Sans détail par repas ou jours cuisinés par semaine ; toutes activités simultanées non incluses.
Repas en compagnie
Description qualitativeContexte culturel

Les tapas entre amis sont décrites comme un moment social avant le déjeuner. Sans parts de repas pris seul, en famille ou avec d’autres personnes.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Sans échantillon statistique ; exemples culturels ou régionaux.
Périmètre géographique
Espagne ; champ régional ou de restauration indiqué dans le texte.
Définition et méthode
Description institutionnelle ; pas une enquête nationale sur les habitudes ou fréquences.
Limites de comparaison
Couverture partielle : catégories, population et période indiquées uniquement. Ne représente pas toute la population actuelle et ne permet pas de déduire des quantités, fréquences ou répartitions non publiées.

Garde-manger et recettes

1/2
Garde-manger et recettes — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Ingrédients les plus consommés
Donnée quantitativeAchats

Achats sélectionnés en poids : fruits frais 79,4 kg par personne et an ; légumes frais et pommes de terre ensemble 67,1 kg ; viande 41,6 kg ; pain 27,4 kg.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·year⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne.
Périmètre géographique
Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.
Ingrédients les plus présents dans les recettes Données insuffisantes dans les sources consultées

Céréales et aliments végétaux

6/6
Céréales et aliments végétaux — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Céréales et dérivés
Donnée quantitativeAchats

Riz : 3,8 kg ; pâtes : 4,3 kg par personne et par an. Ce n’est pas le total des céréales.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.
Pains
Donnée quantitativeAchats

Pain : 27,4 kg par personne et par an ; frais et surgelé : 21,5 kg ; industriel : 5,9 kg.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.
Légumineuses
Donnée quantitativeAchats

Légumineuses : 3,4 kg par personne et par an ; pois chiches : 1,4 kg, lentilles : 1,0 kg et haricots : 0,9 kg. Produits secs et cuits inclus.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.
Légumes
Donnée quantitativeAchats

Légumes frais : 49,5 kg par personne et par an ; tomates : 11,8 kg, oignons : 6,0 kg et poivrons : 4,3 kg.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.
Fruits
Donnée quantitativeAchats

Fruits frais : 79,4 kg par personne et par an ; oranges et mandarines : 16,4 kg, melons et pastèques : 14,2 kg, bananes : 13,0 kg et pommes : 8,2 kg.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.
Pommes de terre, racines et tubercules
Donnée quantitativeAchats

Pommes de terre : 25,8 kg par personne et par an au total ; fraîches : 17,6 kg. Sans chiffres du manioc, de la patate douce ou des autres tubercules.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.

Aliments protéiques

5/5
Aliments protéiques — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Viande
Donnée quantitativeAchats

Viande totale : 41,6 kg par personne et par an. Parmi les viandes fraîches : poulet, 12,5 kg ; porc, 9,3 kg ; bœuf, 3,9 kg.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats des ménages, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés partiellement couvertes. Sous-groupes non exhaustifs, sans déduction des apports en protéines. Unités originales conservées.
Poisson et fruits de mer
Donnée quantitativeAchats

Produits de la pêche : 18,0 kg par personne et par an ; poisson frais, 7,3 kg ; conserves de poisson et de mollusques, 4,1 kg.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats des ménages, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés partiellement couvertes. Sous-groupes non exhaustifs, sans déduction des apports en protéines. Unités originales conservées.
Œufs
Donnée quantitativeAchats

Œufs : 143 unités par personne et par an.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
unidades·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats des ménages, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés partiellement couvertes. Sous-groupes non exhaustifs, sans déduction des apports en protéines. Unités originales conservées.
Lait et produits laitiers
Donnée quantitativeAchats

Lait liquide : 61,8 litres par personne et par an. Produits laitiers : 32,4 kg par personne et par an ; catégories aux unités différentes.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
L·cap⁻¹·a⁻¹; kg·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Espagne ; achats pour la consommation au domicile.
Définition et méthode
Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis.
Limites de comparaison
Achats des ménages, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés partiellement couvertes. Sous-groupes non exhaustifs, sans déduction des apports en protéines. Unités originales conservées.
Sources de protéines
Donnée quantitativeIngestion observée

Contribution aux protéines : viandes et produits carnés, 33,14 % ; céréales, 17,38 % ; laitages, 17,17 % ; poissons et fruits de mer, 10,63 % ; œufs, 4,68 % ; légumineuses, 3,32 %.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2013
Unité
%
Population ou échantillon
Échantillon de 2009 résidents de neuf à soixante-quinze ans ; Ceuta et Melilla exclues.
Périmètre géographique
Espagne ; contribution des groupes alimentaires à l’apport protéique total de l’échantillon.
Définition et méthode
Enquête alimentaire ANIBES ; pourcentages de la colonne protéines du tableau original. Terrain de septembre à novembre 2013.
Limites de comparaison
Données historiques d’ingestion déclarée, pas achats ni recommandations actuelles. Couverture partielle : autres groupes omis, somme non assimilable au total. Ne représente pas les moins de neuf ans ni les plus de soixante-quinze ans.

Matières grasses, saveurs et condiments

3/3
Matières grasses, saveurs et condiments — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Matières grasses de cuisson
Donnée quantitativeAchats

Achats des ménages par personne et par an : huile d’olive, 5,6 litres ; tournesol, 3,5 litres ; huile de grignons d’olive, 0,3 litres. L’huile d’olive sert à assaisonner les salades, à préparer gazpacho et omelette espagnole et à frire.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
L·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant.
Périmètre géographique
Description culinaire de l’Espagne ; comprend des exemples de cuisine andalouse.
Définition et méthode
Tableau annuel du panel d’achats des ménages ; valeurs publiées sans conversion. Usages culinaires qualitatifs sans date d’observation.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ni quantités réservées à la cuisson ; consommation hors domicile exclue. Fréquence d’usage non mesurée. Couverture partielle : sans quantité vérifiée de beurre ou d’autres matières grasses ; catégories affichées non exhaustives.
Herbes et épices
Description qualitativeContexte culturel

La cuisine espagnole utilise safran, paprika, poivron ñora, laurier, ail, romarin, piment de Cayenne, origan et persil. Le safran aromatise riz, ragoûts, viandes et desserts ; le paprika de La Vera entre dans le chorizo et la sobrasada.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
No fechado en la fuente
Population ou échantillon
Aucun échantillon de personnes ni échantillon défini de recettes n’est étudié.
Périmètre géographique
Description de la cuisine espagnole ; comprend des exemples régionaux tels que le paprika de La Vera et le safran de La Mancha.
Définition et méthode
Article descriptif sur les herbes, les épices et leurs usages ; il ne dénombre pas les recettes et n’estime pas leur prévalence.
Limites de comparaison
Donnée qualitative : elle n’établit ni fréquence ni quantités. La taille, la sélection, les dates et la déduplication d’un échantillon de recettes ne sont pas indiquées ; la prévalence ne peut donc pas être estimée.
Sauces et condiments
Description qualitativeContexte culturel

L’allioli associe ail et huile d’olive ; certaines variantes contiennent de l’œuf. La sauce brava accompagne les pommes de terre frites et peut contenir du paprika. Aux Canaries, le mojo picón associe piment, vinaigre, huile d’olive, ail, cumin, sel et paprika ; le mojo verde contient persil et coriandre. Ils accompagnent les papas arrugadas.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
No fechado en la fuente
Population ou échantillon
Aucun échantillon de personnes ni échantillon défini de recettes n’est étudié.
Périmètre géographique
Espagne ; exemples catalans et canariens, sans généraliser les variantes à toutes les régions.
Définition et méthode
Description qualitative des ingrédients et usages culinaires ; ne mesure ni consommation ni fréquence.
Limites de comparaison
Donnée culturelle non quantifiée : elle n’établit ni fréquence ni quantités. Aucun échantillon de recettes avec taille, sélection, dates et déduplication explicites n’est fourni.

Composition des repas

6/6
Composition des repas — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Composition du petit-déjeuner
Description qualitativeEnquête

Petits-déjeuners sucrés et salés coexistent. Les salés sont décrits plus tardifs et plus longs à préparer ; sans détail complet des combinaisons alimentaires.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Composition du repas principal
Description qualitativeEnquête

Les repas à plat unique progressent au déjeuner et dîner. Les plats d’œufs, pâtes, légumineuses et pommes de terre évoluent positivement, sans menu national unique.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Composition du dîner
Description qualitativeEnquête

Le dîner est étudié avec le déjeuner : simplification vers le plat unique et préparation plus courte. Sans répartition propre au dîner des plats froids, chauds ou quantités.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Apéritifs et collations
Description qualitativeEnquête

Grignotages et goûters au domicile ou ailleurs diminuent ; emporter de la nourriture de chez soi pour la manger dehors progresse.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Desserts et sucreries
Donnée quantitativeAchats

Achats domestiques de viennoiseries et pâtisseries : 12,5 kg par personne et an. Le groupe concerne aussi d’autres occasions, pas uniquement les desserts.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·year⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne.
Périmètre géographique
Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.
Taille des portions
Donnée quantitativeContexte culturel

Portions de référence : pain 40–60 g ; pâtes ou riz secs 60–80 g ; légumineuses sèches 50–60 g ou environ 170 g préparées.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2022 (guideline edition)
Unité
g/reference serving
Population ou échantillon
Public des recommandations générales ; pas échantillon alimentaire.
Périmètre géographique
Définitions des portions de l’édition indiquée.
Définition et méthode
Guide officiel : poids de référence, pas moyennes d’ingestion calculées. La période indique l’édition, pas une année d’observation.
Limites de comparaison
Portions conseillées, pas tailles observées ni prescription individuelle. Sans comparaison des habitudes nationales réelles. Poids secs et préparés distingués.

Techniques et équipement

5/5
Techniques et équipement — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Techniques de cuisine
Donnée quantitativeEnquête

La friteuse à air représente 4,0 % des modes enregistrés de préparation du déjeuner et dîner. Pas la part des ménages possédant l’appareil.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
% preparation methods
Population ou échantillon
Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.
Préparation des légumes
Description qualitativeContexte culturel

Dans le riz murcien aux légumes et porc, artichauts et poivrons sont revenus avant haricots, ail jeune et tomate. Exemple régional, pas proportion de consommation.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Sans échantillon statistique ; exemples culturels ou régionaux.
Périmètre géographique
Espagne ; champ régional ou de restauration indiqué dans le texte.
Définition et méthode
Description institutionnelle ; pas une enquête nationale sur les habitudes ou fréquences.
Limites de comparaison
Couverture partielle : catégories, population et période indiquées uniquement. Ne représente pas toute la population actuelle et ne permet pas de déduire des quantités, fréquences ou répartitions non publiées.
Conservation des aliments
Description qualitativeContexte culturel

Aux Baléares, escabèche d’aubergines au vinaigre de pomme, huile d’olive et épices documentée. Exemple de préparation, pas fréquence domestique ni guide de mise en conserve.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Sans échantillon statistique ; exemples culturels ou régionaux.
Périmètre géographique
Espagne ; champ régional ou de restauration indiqué dans le texte.
Définition et méthode
Description institutionnelle ; pas une enquête nationale sur les habitudes ou fréquences.
Limites de comparaison
Couverture partielle : catégories, population et période indiquées uniquement. Ne représente pas toute la population actuelle et ne permet pas de déduire des quantités, fréquences ou répartitions non publiées.
Aliments fermentés
Description qualitativeContexte culturel

Le fromage est issu de la fermentation du lait par bactéries et levures ; les variétés espagnoles emploient différentes techniques et procédés.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Sans échantillon statistique ; exemples culturels ou régionaux.
Périmètre géographique
Espagne ; champ régional ou de restauration indiqué dans le texte.
Définition et méthode
Description institutionnelle ; pas une enquête nationale sur les habitudes ou fréquences.
Limites de comparaison
Couverture partielle : catégories, population et période indiquées uniquement. Ne représente pas toute la population actuelle et ne permet pas de déduire des quantités, fréquences ou répartitions non publiées.
Équipement de cuisine
Donnée quantitativeEnquête

Ménages équipés : four 77,1 %, micro-ondes 90,0 %, réfrigérateur 99,6 % et lave-vaisselle 53,1 %. Chiffres historiques de 2010.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2010
Unité
% households
Population ou échantillon
Ménages des logements espagnols occupés en permanence.
Périmètre géographique
Espagne ; terrain SPAHOUSEC I en 2010.
Définition et méthode
Enquêtes téléphoniques et en personne ; disponibilité nationale des appareils, colonne « Total España ».
Limites de comparaison
Possession historique, pas fréquence d’utilisation. L’étude de 2021 fournit des exports stratifiés ; nombres d’appareils, logements et pourcentages non mélangés ni présentés comme actuels.

Boissons

3/3
Boissons — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Boissons habituelles
Donnée quantitativeAchats

Eau en bouteille : 63,3 litres par personne et par an ; plate, 60,9 litres ; gazeuse, 2,4 litres. Lait liquide : 61,8 litres par personne et par an.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
L·cap⁻¹·a⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne.
Périmètre géographique
Espagne ; achats domestiques d’eau en bouteille et de lait liquide.
Définition et méthode
Tableaux institutionnels annuels du panel d’achats des ménages ; volumes publiés en litres, sans conversion.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ; eau du robinet et consommation hors domicile exclues. Couverture partielle : sans quantités vérifiées de café préparé, thé, sodas ou autres boissons. Ni fréquence ni pourcentage de consommateurs mesurés.
Préparation du café et du thé
Description qualitativeContexte culturel

Dans les préparations catalanes, le cortado ajoute peu de lait ; le café con leche associe café et lait, et le bombón contient du lait concentré. L’americano ajoute de l’eau chaude au café.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Sans échantillon de population ; catalogue de préparations.
Périmètre géographique
Espagne ; exemples régionaux de Catalogne.
Définition et méthode
Description professionnelle des préparations et ajouts ; sans année d’observation ni enquête de consommation.
Limites de comparaison
Couverture qualitative partielle : ne représente pas tous les usages espagnols. Sans fréquences, volume habituel de service, quantité de sucre ou méthodes de thé vérifiés ; recettes non assimilables aux apports moyens.
Boissons pendant les repas
Donnée quantitativeIngestion observée

Dans l’échantillon d’enfants et d’adolescents, l’eau représentait 62 % du volume de liquides aux repas principaux. Ces repas concentraient 50 % du volume quotidien des enfants et 54 % de celui des adolescents.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2018
Unité
%
Population ou échantillon
Échantillon analysé de 146 enfants de quatre à dix-sept ans ; recrutement par quotas d’âge, sexe et zones.
Périmètre géographique
Espagne ; liquides au petit-déjeuner, déjeuner et dîner regroupés, avec résultats distincts enfants et adolescents.
Définition et méthode
Étude transversale d’avril et mai 2018 ; journal des boissons sur sept jours consécutifs, rempli par les parents avant seize ans. Pourcentages de volume ingéré, pas de personnes.
Limites de comparaison
Couverture partielle et historique : petit échantillon, sans estimation des adultes ni de toute la population actuelle. La part d’eau dans le volume aux repas n’est pas le pourcentage de personnes la choisissant. Autres boissons non exhaustives ; sous-déclaration scolaire possible.

Nutrition et modes alimentaires

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Nutrition et modes alimentaires — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Énergie et nutriments
Donnée quantitativeIngestion observée

Énergie médiane : 1783 kcal par jour. Apports énergétiques : glucides 48,6 %, protéines 16,8 %, lipides 34,6 % et fibres 1,7 %.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2012–2014
Unité
kcal·day⁻¹; % energy
Population ou échantillon
Échantillon national de 1862 enfants de six mois à dix-sept ans vivant en ménages non institutionnels.
Périmètre géographique
Espagne ; enquête ENALIA de 2012 à 2014, enfants et adolescents.
Définition et méthode
Échantillonnage aléatoire en grappes ; deux journaux ou rappels alimentaires non consécutifs et questionnaire de fréquence. Médianes d’apport, pourcentages d’énergie et indices d’adhésion distingués.
Limites de comparaison
Couverture historique et infantile : non extrapolable aux adultes ou à toute la population actuelle. Sodium non converti en sel ; sans sucres, fibres en grammes ni prévalence végétarienne/végane dans ce résumé.
Sel et sucres
Donnée quantitativeIngestion observée

Sodium médian : 1769 mg par jour. Ce n’est pas une mesure du sel ou des sucres.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2012–2014
Unité
mg sodium·day⁻¹
Population ou échantillon
Échantillon national de 1862 enfants de six mois à dix-sept ans vivant en ménages non institutionnels.
Périmètre géographique
Espagne ; enquête ENALIA de 2012 à 2014, enfants et adolescents.
Définition et méthode
Échantillonnage aléatoire en grappes ; deux journaux ou rappels alimentaires non consécutifs et questionnaire de fréquence. Médianes d’apport, pourcentages d’énergie et indices d’adhésion distingués.
Limites de comparaison
Couverture historique et infantile : non extrapolable aux adultes ou à toute la population actuelle. Sodium non converti en sel ; sans sucres, fibres en grammes ni prévalence végétarienne/végane dans ce résumé.
Modes alimentaires
Donnée quantitativeEnquête

25,5 % de l’échantillon infantile et adolescent présentait une faible adhésion au régime méditerranéen, définie par moins de quatre points MDS-2.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2012–2014
Unité
%
Population ou échantillon
Échantillon national de 1862 enfants de six mois à dix-sept ans vivant en ménages non institutionnels.
Périmètre géographique
Espagne ; enquête ENALIA de 2012 à 2014, enfants et adolescents.
Définition et méthode
Échantillonnage aléatoire en grappes ; deux journaux ou rappels alimentaires non consécutifs et questionnaire de fréquence. Médianes d’apport, pourcentages d’énergie et indices d’adhésion distingués.
Limites de comparaison
Couverture historique et infantile : non extrapolable aux adultes ou à toute la population actuelle. Sodium non converti en sel ; sans sucres, fibres en grammes ni prévalence végétarienne/végane dans ce résumé.

Achats, prix et gaspillage

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Achats, prix et gaspillage — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Dépenses alimentaires
Donnée quantitativeAchats

Dépenses domestiques d’aliments et boissons : 148,9 euros par personne et mois ; 1787 euros par personne et an.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
EUR·cap⁻¹·month⁻¹; EUR·cap⁻¹·year⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne.
Périmètre géographique
Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.
Prix d’un panier commun Données insuffisantes dans les sources consultées
Prix de repas définis Données insuffisantes dans les sources consultées
Lieux d’achat
Donnée quantitativeAchats

Parts des achats : supermarchés 68,2 %, hypermarchés 12,5 %, internet 2 %, commerce traditionnel 10,6 %. Détail partiel.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2025
Unité
% purchases
Population ou échantillon
Achats des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; panel alimentaire de 2025.
Définition et méthode
Synthèse officielle du panel ; fréquence annuelle et moyennes par achat, sans conversion propre en semaines ou kilos.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ni fréquence individuelle. Parts des circuits distinctes des pourcentages de personnes. Unité mixte kilos/litres conservée.
Fréquence des achats
Donnée quantitativeAchats

Fréquence publiée : 233 achats par an, plus de quatre par semaine. Panier moyen : 6,1 kilos/litres par achat ; ticket de 19,4 EUR.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2025
Unité
purchases/year; kg/l per purchase; EUR/purchase
Population ou échantillon
Achats des ménages espagnols.
Périmètre géographique
Espagne ; panel alimentaire de 2025.
Définition et méthode
Synthèse officielle du panel ; fréquence annuelle et moyennes par achat, sans conversion propre en semaines ou kilos.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ni fréquence individuelle. Parts des circuits distinctes des pourcentages de personnes. Unité mixte kilos/litres conservée.
Plats préparés et livraison
Donnée quantitativeAchats

Plats préparés achetés pour le domicile : 17,2 kg et 94,3 euros par personne et an. Sans fréquence de livraison ni ensemble des repas hors domicile.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg·cap⁻¹·year⁻¹; EUR·cap⁻¹·year⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne.
Périmètre géographique
Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024.
Définition et méthode
Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées.
Limites de comparaison
Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.
Gaspillage alimentaire domestique
Donnée quantitativeEnquête

Gaspillage domestique : 23,59 kg ou litres par personne et an ; 18,31 de produits inutilisés et 5,28 de recettes. Unité mixte publiée conservée.

Périmètre, méthode et limites
Période d’observation
2024
Unité
kg or L·cap⁻¹·year⁻¹
Population ou échantillon
Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne.
Périmètre géographique
Espagne ; gaspillage à domicile en 2024.
Définition et méthode
Panel officiel de quantification ; produits inutilisés et recettes jetées, chiffres par personne publiés.
Limites de comparaison
« Kg ou litres » n’est pas un poids de solides ; sans conversion ni comparaison directe avec des statistiques incluant parties non comestibles ou autres étapes.

Saisons et célébrations

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Saisons et célébrations — Espagne
IndicateurDonnées et contexte
Produits de saison
Description qualitativeContexte culturel

Champignons et châtaignes sont associés à la gastronomie d’automne. La cueillette automnale des champignons est documentée dans plusieurs régions ; ce n’est pas un calendrier agricole complet.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Description culturelle ; pas une enquête représentative sur la fréquence de consommation.
Périmètre géographique
Espagne ; association saisonnière générale avec variations régionales.
Définition et méthode
Description documentaire de produits et pratiques de cueillette associés à une saison.
Limites de comparaison
Couverture partielle : sans mois de production par espèce et région, quantités ni disponibilité commerciale ; l’origine locale de tous les produits vendus n’est pas établie.
Gastronomie des fêtes
Description qualitativeContexte culturel

Noël : turrón, mantecados, polvorones et marquesitas. Le roscón est associé à la fête des Rois, le 6 janvier.

Périmètre, méthode et limites
Population ou échantillon
Description culturelle ; pas une enquête représentative sur la fréquence de consommation.
Périmètre géographique
Espagne ; exemples de Noël et de la fête des Rois.
Définition et méthode
Lien qualitatif entre fêtes et douceurs associées ; date du calendrier, sans estimation de consommation.
Limites de comparaison
Couverture partielle : toutes les fêtes, régions, compositions et variantes ne sont pas couvertes ; quantités et participation de la population non mesurées.
Découvrir ses cuisines

Espagne : territoires, garde-manger et façons de partager

Synthèse documentaire préparée avec l’aide de l’IA. Elle ne remplace pas une expertise spécialisée et ne certifie pas des essais culinaires. · Mis à jour 1 novembre 2026

Un pays, de nombreuses cuisines

Un bouillon galicien, un riz valencien et un ragoût de poisson de la Costa Brava racontent des histoires différentes. Les produits, leurs modes de conservation, les récipients et les occasions de se mettre à table changent. Le pays sert de porte d'entrée ; pour comprendre une préparation, il est utile de se rapprocher ensuite de sa région et de la version cuisinée par une famille ou documentée par une source.

Ce premier parcours traverse cinq territoires et plusieurs manières d'apprendre à cuisiner : reconnaître un garde-manger, distinguer des techniques et relier un repas à sa vie sociale. Il ne prétend pas épuiser les cuisines espagnoles. Le répertoire régional permet de poursuivre le voyage ailleurs.

Des paysages au garde-manger

En Andalousie se côtoient la pêche atlantique et méditerranéenne, les cultures maraîchères et les oliveraies de l'intérieur. Cette diversité se retrouve dans les fritures de poisson, les soupes froides et les potages de légumineuses. Gazpacho, ajoblanco et salmorejo permettent de comparer des préparations d'une même grande famille sans confondre leurs ingrédients ni leur texture. La cuisine andalouse comprend aussi une tradition de ragoûts domestiques et de douceurs aux amandes et au miel.

La Galice associe les produits des rias aux cultures et à l'élevage de l'intérieur. Moules, poulpe et poisson côtoient pommes de terre, feuilles de navet, légumineuses et châtaignes. Le bouillon et l'empanada montrent deux façons d'organiser ce garde-manger : réunir les produits dans une marmite ou envelopper une garniture dans une pâte. Les empanadas documentées comprennent des versions à la viande comme au poisson, une diversité qui invite à étudier chaque garniture séparément.

Échanges et mémoire culinaire

Les cuisines actuelles résultent de contacts commerciaux, de mouvements de population et de transformations agricoles. La Méditerranée et les relations avec l'Amérique font partie de cette histoire gastronomique. Ce cadre aide à voir le garde-manger comme un processus, plutôt que comme un ensemble de produits qui auraient toujours occupé la même place.

Les lieux de transmission du savoir changent également. Les recettes passent par les maisons, les marchés, les ateliers, les livres et les restaurants. Suivre une préparation permet de voir ce qui dépend d'une technique, de la disponibilité d'un produit ou d'une coutume locale. Une histoire nationale ne remplace pas la documentation de l'origine précise d'un plat.

Catalogne : mer, montagne et préparations de base

La cuisine catalane réunit des milieux différents : littoral, Pyrénées, vallées et associations de produits de la mer et de la montagne. Le répertoire comprend les suquets de poisson, les légumes rôtis de l'escalivada et les associations de produits marins avec des viandes de l'intérieur. Huile d'olive, tomate, oignon, ail et herbes entrent dans des préparations qui partagent des ingrédients avec d'autres cuisines méditerranéennes, même si chaque recette les travaille différemment.

Une bonne manière d'explorer cette diversité catalane consiste à comparer un ragoût marin et une préparation de légumes. Observez comment change la découpe, quand le liquide est ajouté et quelle texture finale est recherchée. L'identité d'une cuisine se trouve aussi dans ces décisions quotidiennes, au-delà de ses plats les plus connus.

València : apprendre à distinguer les riz

Le riz offre un parcours particulièrement utile pour comprendre le rapport entre produit et technique. Il existe des préparations sèches, onctueuses et en bouillon, ainsi que des plats nommés comme l'arroz a banda et l'arroz negro. Le résultat dépend de la préparation choisie ; ajouter davantage de bouillon à n'importe quelle recette ne suffit pas à en faire une autre préparation traditionnelle.

Une version documentée de la paella valencienne permet d'étudier une version avec ses ingrédients et son déroulement propres. Pour la comparer à un autre riz, observez le récipient, le travail de la base aromatique, la répartition des ingrédients et le résultat final indiqué. Les durées et les quantités doivent provenir de la recette précise que vous allez cuisiner. L'article de contexte de cet atlas développe cette comparaison.

Asturies : le produit et la pratique sociale

La culture asturienne du cidre invite à regarder au-delà d'une boisson. Son intérêt culturel réunit des savoirs de fabrication, des façons de servir et des lieux de rencontre. Cette pratique est documentée et bénéficie d'une reconnaissance patrimoniale. La comprendre exige de prêter attention aux personnes qui la maintiennent et la transmettent, autant qu'au produit fini.

Cette distinction aide à lire d'autres traditions alimentaires : une reconnaissance culturelle peut concerner des savoirs et des relations communautaires, sans définir une recette unique pour toute une région. Notre article sur le cidre suit précisément ce parcours entre production, service et rencontre.

Vocabulaire des techniques et préparations

  • Sofrito : préparation de base qui construit la saveur avant l'ajout d'autres composants ; sa composition varie selon la recette.
  • Suquet : famille de ragoûts de poisson du répertoire catalan.
  • Escalivada : préparation de légumes rôtis, dont la structure diffère de celle d'une soupe froide ou d'un ragoût.
  • Arroz meloso : résultat distinct du riz sec comme du riz en bouillon ; il nécessite une préparation conçue pour cette consistance.

Texture, température et récipient

Gazpacho, ajoblanco et salmorejo constituent un bon exercice de lecture : ils appartiennent au vaste ensemble des soupes froides, mais n'ont ni composition ni texture uniques. La comparaison peut se poursuivre avec un bouillon galicien et un riz valencien. Le rôle du liquide, le récipient et le mode de service changent dans chaque cas. Le nom du plat oriente ; sa recette précise explique comment obtenir le résultat recherché.

Des produits qui parlent de conservation

Le guide régional permet de considérer un garde-manger frais aux côtés de produits transformés et conservés. Une empanada réunit pâte et garniture ; un potage organise légumineuses et autres ingrédients dans une marmite ; un cidre relie fabrication et service. La conservation n'appartient pas seulement au passé : elle reste présente dans la façon d'acheter, de préparer et de partager un repas. Reconnaître ces opérations aide à comprendre la continuité entre maison, marché et établissement.

Construire son propre parcours

Choisissez une technique et deux versions documentées, plutôt que de chercher à représenter le pays par un seul repas. Vous pouvez comparer des riz, des pâtes garnies ou des ragoûts de poisson. Notez quel ingrédient forme la base, ce qui se prépare à l'avance et ce qui se termine au moment du service. Revenez ensuite à la région de chaque recette : ce va-et-vient entre pratique et territoire révèle ressemblances et différences sans figer les cuisines espagnoles dans un répertoire immuable.

Partager la table et continuer à apprendre

Le tapeo andalou, les fêtes gastronomiques galiciennes et les pratiques cidrières asturiennes montrent différentes manières de relier alimentation et sociabilité. Ce ne sont pas des coutumes uniformes de toute la population. Pour les explorer dans votre cuisine, choisissez une préparation, lisez son contexte et organisez un repas où la partager ait du sens.

Commencez par une technique que vous souhaitez comprendre : une friture, un ragoût, un riz ou une pâte garnie. Cherchez ensuite ses variantes et notez ce qui change. Les recettes KitchenPause liées à l'Espagne sont réunies ci-dessous ; les attributions régionales sont ajoutées lorsqu'une documentation précise existe. Vous pourrez ainsi passer de la carte à une préparation concrète et revenir à ses sources avec de nouvelles questions.

Matières grasses, saveurs et condiments

Matières grasses de cuisson. Achats des ménages par personne et par an : huile d’olive, 5,6 litres ; tournesol, 3,5 litres ; huile de grignons d’olive, 0,3 litres. L’huile d’olive sert à assaisonner les salades, à préparer gazpacho et omelette espagnole et à frire.

Période d’observation: 2024. Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant. Description culinaire de l’Espagne ; comprend des exemples de cuisine andalouse. Tableau annuel du panel d’achats des ménages ; valeurs publiées sans conversion. Usages culinaires qualitatifs sans date d’observation. Achats, pas ingestion ni quantités réservées à la cuisson ; consommation hors domicile exclue. Fréquence d’usage non mesurée. Couverture partielle : sans quantité vérifiée de beurre ou d’autres matières grasses ; catégories affichées non exhaustives.

Herbes et épices. La cuisine espagnole utilise safran, paprika, poivron ñora, laurier, ail, romarin, piment de Cayenne, origan et persil. Le safran aromatise riz, ragoûts, viandes et desserts ; le paprika de La Vera entre dans le chorizo et la sobrasada.

Description de la cuisine espagnole ; comprend des exemples régionaux tels que le paprika de La Vera et le safran de La Mancha. Donnée qualitative : elle n’établit ni fréquence ni quantités. La taille, la sélection, les dates et la déduplication d’un échantillon de recettes ne sont pas indiquées ; la prévalence ne peut donc pas être estimée.

Sauces et condiments. L’allioli associe ail et huile d’olive ; certaines variantes contiennent de l’œuf. La sauce brava accompagne les pommes de terre frites et peut contenir du paprika. Aux Canaries, le mojo picón associe piment, vinaigre, huile d’olive, ail, cumin, sel et paprika ; le mojo verde contient persil et coriandre. Ils accompagnent les papas arrugadas.

Espagne ; exemples catalans et canariens, sans généraliser les variantes à toutes les régions. Donnée culturelle non quantifiée : elle n’établit ni fréquence ni quantités. Aucun échantillon de recettes avec taille, sélection, dates et déduplication explicites n’est fourni.

Saisons et célébrations

Produits de saison. Champignons et châtaignes sont associés à la gastronomie d’automne. La cueillette automnale des champignons est documentée dans plusieurs régions ; ce n’est pas un calendrier agricole complet.

Espagne ; association saisonnière générale avec variations régionales. Couverture partielle : sans mois de production par espèce et région, quantités ni disponibilité commerciale ; l’origine locale de tous les produits vendus n’est pas établie.

Gastronomie des fêtes. Noël : turrón, mantecados, polvorones et marquesitas. Le roscón est associé à la fête des Rois, le 6 janvier.

Espagne ; exemples de Noël et de la fête des Rois. Couverture partielle : toutes les fêtes, régions, compositions et variantes ne sont pas couvertes ; quantités et participation de la population non mesurées.

Céréales et aliments végétaux

Céréales et dérivés. Riz : 3,8 kg ; pâtes : 4,3 kg par personne et par an. Ce n’est pas le total des céréales.

Pains. Pain : 27,4 kg par personne et par an ; frais et surgelé : 21,5 kg ; industriel : 5,9 kg.

Légumineuses. Légumineuses : 3,4 kg par personne et par an ; pois chiches : 1,4 kg, lentilles : 1,0 kg et haricots : 0,9 kg. Produits secs et cuits inclus.

Légumes. Légumes frais : 49,5 kg par personne et par an ; tomates : 11,8 kg, oignons : 6,0 kg et poivrons : 4,3 kg.

Fruits. Fruits frais : 79,4 kg par personne et par an ; oranges et mandarines : 16,4 kg, melons et pastèques : 14,2 kg, bananes : 13,0 kg et pommes : 8,2 kg.

Pommes de terre, racines et tubercules. Pommes de terre : 25,8 kg par personne et par an au total ; fraîches : 17,6 kg. Sans chiffres du manioc, de la patate douce ou des autres tubercules.

Période d’observation: 2024. Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant. Espagne ; achats pour la consommation au domicile. Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis. Achats, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés et ingrédients partiellement couverts. Poids sec et cuit non équivalents ; apports nutritionnels et fréquences individuelles non déductibles.

Aliments protéiques

Viande. Viande totale : 41,6 kg par personne et par an. Parmi les viandes fraîches : poulet, 12,5 kg ; porc, 9,3 kg ; bœuf, 3,9 kg.

Poisson et fruits de mer. Produits de la pêche : 18,0 kg par personne et par an ; poisson frais, 7,3 kg ; conserves de poisson et de mollusques, 4,1 kg.

Œufs. Œufs : 143 unités par personne et par an.

Lait et produits laitiers. Lait liquide : 61,8 litres par personne et par an. Produits laitiers : 32,4 kg par personne et par an ; catégories aux unités différentes.

Période d’observation: 2024. Résidents des ménages espagnols ; moyennes par habitant. Espagne ; achats pour la consommation au domicile. Tableau institutionnel annuel des achats des ménages ; valeurs publiées, sans conversion ni correction des arrondis. Achats des ménages, pas ingestion individuelle ; consommation hors domicile exclue. Variétés partiellement couvertes. Sous-groupes non exhaustifs, sans déduction des apports en protéines. Unités originales conservées.

Sources de protéines. Contribution aux protéines : viandes et produits carnés, 33,14 % ; céréales, 17,38 % ; laitages, 17,17 % ; poissons et fruits de mer, 10,63 % ; œufs, 4,68 % ; légumineuses, 3,32 %.

Échantillon de 2009 résidents de neuf à soixante-quinze ans ; Ceuta et Melilla exclues. Espagne ; contribution des groupes alimentaires à l’apport protéique total de l’échantillon. Enquête alimentaire ANIBES ; pourcentages de la colonne protéines du tableau original. Terrain de septembre à novembre 2013. Données historiques d’ingestion déclarée, pas achats ni recommandations actuelles. Couverture partielle : autres groupes omis, somme non assimilable au total. Ne représente pas les moins de neuf ans ni les plus de soixante-quinze ans.

Boissons

Boissons habituelles. Eau en bouteille : 63,3 litres par personne et par an ; plate, 60,9 litres ; gazeuse, 2,4 litres. Lait liquide : 61,8 litres par personne et par an.

Période d’observation: 2024. Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne. Espagne ; achats domestiques d’eau en bouteille et de lait liquide. Tableaux institutionnels annuels du panel d’achats des ménages ; volumes publiés en litres, sans conversion. Achats, pas ingestion ; eau du robinet et consommation hors domicile exclues. Couverture partielle : sans quantités vérifiées de café préparé, thé, sodas ou autres boissons. Ni fréquence ni pourcentage de consommateurs mesurés.

Préparation du café et du thé. Dans les préparations catalanes, le cortado ajoute peu de lait ; le café con leche associe café et lait, et le bombón contient du lait concentré. L’americano ajoute de l’eau chaude au café.

Espagne ; exemples régionaux de Catalogne. Couverture qualitative partielle : ne représente pas tous les usages espagnols. Sans fréquences, volume habituel de service, quantité de sucre ou méthodes de thé vérifiés ; recettes non assimilables aux apports moyens.

Boissons pendant les repas. Dans l’échantillon d’enfants et d’adolescents, l’eau représentait 62 % du volume de liquides aux repas principaux. Ces repas concentraient 50 % du volume quotidien des enfants et 54 % de celui des adolescents.

Échantillon analysé de 146 enfants de quatre à dix-sept ans ; recrutement par quotas d’âge, sexe et zones. Espagne ; liquides au petit-déjeuner, déjeuner et dîner regroupés, avec résultats distincts enfants et adolescents. Étude transversale d’avril et mai 2018 ; journal des boissons sur sept jours consécutifs, rempli par les parents avant seize ans. Pourcentages de volume ingéré, pas de personnes. Couverture partielle et historique : petit échantillon, sans estimation des adultes ni de toute la population actuelle. La part d’eau dans le volume aux repas n’est pas le pourcentage de personnes la choisissant. Autres boissons non exhaustives ; sous-déclaration scolaire possible.

Nutrition et habitudes alimentaires

Énergie et nutriments. Énergie médiane : 1783 kcal par jour. Apports énergétiques : glucides 48,6 %, protéines 16,8 %, lipides 34,6 % et fibres 1,7 %.

Sel et sucres. Sodium médian : 1769 mg par jour. Ce n’est pas une mesure du sel ou des sucres.

Modes alimentaires. 25,5 % de l’échantillon infantile et adolescent présentait une faible adhésion au régime méditerranéen, définie par moins de quatre points MDS-2.

Période d’observation: 2012–2014. Échantillon national de 1862 enfants de six mois à dix-sept ans vivant en ménages non institutionnels. Espagne ; enquête ENALIA de 2012 à 2014, enfants et adolescents. Échantillonnage aléatoire en grappes ; deux journaux ou rappels alimentaires non consécutifs et questionnaire de fréquence. Médianes d’apport, pourcentages d’énergie et indices d’adhésion distingués. Couverture historique et infantile : non extrapolable aux adultes ou à toute la population actuelle. Sodium non converti en sel ; sans sucres, fibres en grammes ni prévalence végétarienne/végane dans ce résumé.

Rythmes et convivialité

Horaires des repas. Les restaurants servent généralement le déjeuner de 13:00 à 16:00 et le dîner de 20:00 à 22:30. Horaires de service indicatifs, pas intervalle modal de la population.

Repas en compagnie. Les tapas entre amis sont décrites comme un moment social avant le déjeuner. Sans parts de repas pris seul, en famille ou avec d’autres personnes.

Nombre de repas par jour. Moyenne de 4,11 prises par jour. Repas omis déclarés : petit-déjeuner 1,99 %, milieu de matinée 34,90 %, goûter 29,80 %, dîner 0,30 %.

Durée des repas. Durée moyenne déclarée : petit-déjeuner 12,5 minutes, déjeuner 19,6 minutes, dîner 18,7 minutes.

Répartition de l’apport énergétique. Énergie quotidienne par repas : petit-déjeuner 16,4 %, milieu de matinée 4,6 %, déjeuner 39,8 %, goûter 5,5 %, dîner 30,5 %. Pourcentages publiés non renormalisés.

Échantillon de 1655 adultes espagnols de dix-huit à soixante-quatre ans. Espagne ; données de septembre à novembre 2013. Journal numérique de trois jours, deux ouvrés et un de week-end, avec photos et horaires. Moyennes de la colonne totale du tableau de l’étude. Couverture historique d’adultes ; plus de soixante-quatre ans et institutions exclus. Autodéclaration, pas chronométrage externe ou preuve causale. Pourcentages non renormalisés.

Semaine et week-end. Les plats industriels progressent surtout le week-end ; les aides culinaires ressortent en semaine. Le temps de préparation du déjeuner et dîner baisse dans les deux périodes.

Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024. Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.

Repas à domicile et à l’extérieur. 94,0 % prennent le petit-déjeuner à domicile, en moyenne 6 fois par semaine. 96,0 % y déjeunent ou dînent, en moyenne 10,8 occasions combinées hebdomadaires.

Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols. Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024. Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées. Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.

Fréquence de cuisine. 62,4 % ont préparé des repas en activité principale le jour du journal ; durée moyenne de 1:12 h parmi les participants.

Période d’observation: 2002-2003. Population de dix ans ou plus vivant en ménages espagnols. Espagne ; enquête emploi du temps 2002–2003. Journal d’activité principale ; participation quotidienne et durée moyenne parmi les participants, en heures:minutes. Donnée historique non extrapolée au présent. Sans détail par repas ou jours cuisinés par semaine ; toutes activités simultanées non incluses.

Garde-manger et répertoire culinaire

Ingrédients les plus consommés. Achats sélectionnés en poids : fruits frais 79,4 kg par personne et an ; légumes frais et pommes de terre ensemble 67,1 kg ; viande 41,6 kg ; pain 27,4 kg.

Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne. Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024. Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées. Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.

Composition des repas

Composition du petit-déjeuner. Petits-déjeuners sucrés et salés coexistent. Les salés sont décrits plus tardifs et plus longs à préparer ; sans détail complet des combinaisons alimentaires.

Composition du repas principal. Les repas à plat unique progressent au déjeuner et dîner. Les plats d’œufs, pâtes, légumineuses et pommes de terre évoluent positivement, sans menu national unique.

Apéritifs et collations. Grignotages et goûters au domicile ou ailleurs diminuent ; emporter de la nourriture de chez soi pour la manger dehors progresse.

Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024. Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.

Composition du dîner. Le dîner est étudié avec le déjeuner : simplification vers le plat unique et préparation plus courte. Sans répartition propre au dîner des plats froids, chauds ou quantités.

Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols. Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024. Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées. Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.

Desserts et sucreries. Achats domestiques de viennoiseries et pâtisseries : 12,5 kg par personne et an. Le groupe concerne aussi d’autres occasions, pas uniquement les desserts.

Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne. Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024. Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées. Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.

Taille des portions. Portions de référence : pain 40–60 g ; pâtes ou riz secs 60–80 g ; légumineuses sèches 50–60 g ou environ 170 g préparées.

Période d’observation: 2022 (guideline edition). Public des recommandations générales ; pas échantillon alimentaire. Définitions des portions de l’édition indiquée. Guide officiel : poids de référence, pas moyennes d’ingestion calculées. La période indique l’édition, pas une année d’observation. Portions conseillées, pas tailles observées ni prescription individuelle. Sans comparaison des habitudes nationales réelles. Poids secs et préparés distingués.

Techniques et équipement

Techniques de cuisine. La friteuse à air représente 4,0 % des modes enregistrés de préparation du déjeuner et dîner. Pas la part des ménages possédant l’appareil.

Personnes et occasions alimentaires des ménages espagnols. Espagne ; pratiques alimentaires domestiques en 2024. Synthèse institutionnelle des données MAPA ; personnes, occasions et préparation distinguées. Couverture partielle : sans détail individuel complet des repas, ingrédients ou portions. Occasions hebdomadaires à domicile non équivalentes au total quotidien ; préparation distincte du temps de repas.

Préparation des légumes. Dans le riz murcien aux légumes et porc, artichauts et poivrons sont revenus avant haricots, ail jeune et tomate. Exemple régional, pas proportion de consommation.

Sans échantillon statistique ; exemples culturels ou régionaux. Espagne ; champ régional ou de restauration indiqué dans le texte. Description institutionnelle ; pas une enquête nationale sur les habitudes ou fréquences. Couverture partielle : catégories, population et période indiquées uniquement. Ne représente pas toute la population actuelle et ne permet pas de déduire des quantités, fréquences ou répartitions non publiées.

Conservation des aliments. Aux Baléares, escabèche d’aubergines au vinaigre de pomme, huile d’olive et épices documentée. Exemple de préparation, pas fréquence domestique ni guide de mise en conserve.

Aliments fermentés. Le fromage est issu de la fermentation du lait par bactéries et levures ; les variétés espagnoles emploient différentes techniques et procédés.

Équipement de cuisine. Ménages équipés : four 77,1 %, micro-ondes 90,0 %, réfrigérateur 99,6 % et lave-vaisselle 53,1 %. Chiffres historiques de 2010.

Ménages des logements espagnols occupés en permanence. Espagne ; terrain SPAHOUSEC I en 2010. Enquêtes téléphoniques et en personne ; disponibilité nationale des appareils, colonne « Total España ». Possession historique, pas fréquence d’utilisation. L’étude de 2021 fournit des exports stratifiés ; nombres d’appareils, logements et pourcentages non mélangés ni présentés comme actuels.

Achats, coûts et gaspillage

Dépenses alimentaires. Dépenses domestiques d’aliments et boissons : 148,9 euros par personne et mois ; 1787 euros par personne et an.

Plats préparés et livraison. Plats préparés achetés pour le domicile : 17,2 kg et 94,3 euros par personne et an. Sans fréquence de livraison ni ensemble des repas hors domicile.

Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne. Espagne ; achats alimentaires domestiques en 2024. Tableaux institutionnels du panel MAPA d’achats domestiques ; unités publiées conservées. Achats, pas ingestion ; hors domicile exclu. Ni fréquence personnelle ni classification exhaustive des ingrédients, recettes ou occasions alimentaires.

Lieux d’achat. Parts des achats : supermarchés 68,2 %, hypermarchés 12,5 %, internet 2 %, commerce traditionnel 10,6 %. Détail partiel.

Fréquence des achats. Fréquence publiée : 233 achats par an, plus de quatre par semaine. Panier moyen : 6,1 kilos/litres par achat ; ticket de 19,4 EUR.

Achats des ménages espagnols. Espagne ; panel alimentaire de 2025. Synthèse officielle du panel ; fréquence annuelle et moyennes par achat, sans conversion propre en semaines ou kilos. Achats, pas ingestion ni fréquence individuelle. Parts des circuits distinctes des pourcentages de personnes. Unité mixte kilos/litres conservée.

Gaspillage alimentaire domestique. Gaspillage domestique : 23,59 kg ou litres par personne et an ; 18,31 de produits inutilisés et 5,28 de recettes. Unité mixte publiée conservée.

Résidents des ménages espagnols ; moyennes par personne. Espagne ; gaspillage à domicile en 2024. Panel officiel de quantification ; produits inutilisés et recettes jetées, chiffres par personne publiés. « Kg ou litres » n’est pas un poids de solides ; sans conversion ni comparaison directe avec des statistiques incluant parties non comestibles ou autres étapes.

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Recettes associées à Espagne

Chaque recette documente une version. Les associations géographiques n’impliquent pas une origine exclusive.

Sources consultées

Consultez les sources et la portée de chaque document. Une inscription patrimoniale concerne une pratique précise et non toute la cuisine du pays.

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  2. Aceite de oliva: consumo de los hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/aceite-de-oliva/aceite-de-oliva/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  3. Otros aceites: consumo de los hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/oleaginosas/aceites-de-semillas/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  4. Spain's Essential Herbs and Spices www.spainfoodsherpas.com/spains-essential-herbs-and-spices/?srsltid=AU7gw4WdM2qXcYof1aKF01hB… Spain Food Sherpas Consulté: 31 octobre 2026
  5. Flavours of Spain, a country with good taste www.spain.info/en/discover-spain/flavours-spain-country-good-taste/ Turespaña / Spain.info Consulté: 31 octobre 2026
  6. 20 recommended and highly popular Spanish tapas www.spain.info/en/top/recommended-popular-spanish-tapas/ Turespaña / Spain.info Consulté: 31 octobre 2026
  7. The cuisine of the Canary Islands www.spain.info/en/gastronomy/canary-islands-cuisine/ Turespaña / Spain.info Consulté: 31 octobre 2026
  8. Spain in autumn www.spain.info/en/discover-spain/spain-autumn/ Turespaña Consulté: 31 octobre 2026
  9. Five very Christmassy culinary experiences in Spain www.spain.info/en/discover-spain/christmas-gastronomic-experiences-spain/ Turespaña Consulté: 31 octobre 2026
  10. Consumo y gasto alimentario de los hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/consumo-alimentario/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  11. Consumo y gasto en pan de los hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/harinas/pan/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  12. Consumo y gasto en legumbres de los hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/legumbres/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  13. Frutas, hortalizas y patatas: consumo doméstico, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/frutas-y-hortalizas/frutas-y-hortalizas/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  14. Carne y productos cárnicos: hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/carnes/carnes-y-productos-carnicos/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  15. Productos de la pesca y la acuicultura: hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/productos-de-la-pesca-y-la-acuicultura/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  16. Gasto y consumo per cápita en hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/gasto-y-consumo-per-capita-en-hogares/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  17. ANIBES: diseño y metodología www.fen.org.es/anibes/index.php/es/diseno_metodologia Fundación Española de la Nutrición Consulté: 31 octobre 2026
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  19. Aguas envasadas: compras de los hogares, 2024 www.mercasa.es/publicaciones/alimentacion-en-espana/aguas-envasadas/ Mercasa Consulté: 31 octobre 2026
  20. El café en Cataluña: tipos y preparaciones gremicafe.cat/es/el-cafe-a-catalunya/ Gremi del Cafè, Torradors de Catalunya Consulté: 31 octobre 2026
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  34. Cocinas regionales de España www.spain.info/es/consulta/cocinas-regionales-espana/ Turespaña Consulté: 20 octobre 2026
  35. Cocina de Andalucía www.spain.info/es/gastronomia/cocina-andalucia/ Turespaña Consulté: 20 octobre 2026
  36. Cocina de Galicia www.spain.info/es/gastronomia/cocina-galicia/ Turespaña Consulté: 20 octobre 2026
  37. Cocina de Cataluña www.spain.info/es/gastronomia/cocina-cataluna/ Turespaña Consulté: 20 octobre 2026
  38. Qué comer en València www.visitvalencia.com/que-hacer-valencia/gastronomia/que-comer-valencia Fundación Visit València Consulté: 20 octobre 2026
  39. Paella valenciana www.comunitatvalenciana.com/es/turismo-gastronomico/recetas/paella-valenciana Turisme Comunitat Valenciana Consulté: 20 octobre 2026
  40. Cultura asturiana de la sidra www.asturias.es/temas/cultura/tradicion-cultura/cultura-asturiana-sidra Principado de Asturias Consulté: 20 octobre 2026
  41. Food and intangible heritage, a flavourful relationship www.unesco.org/en/articles/food-and-intangible-heritage-flavourful-relationship UNESCO Consulté: 20 octobre 2026

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