Recette documentée

Xôi vietnamien aux graines de lotus

Du riz gluant cuit à la vapeur avec des graines de lotus, une variante simple du xôi vietnamien.

Cette version associe du riz gluant à des graines de lotus séchées et à du sel. Faites tremper le riz, puis cuisez-le à la vapeur jusqu’à ce qu’il soit tendre ; faites ramollir les graines séparément avant de les mélanger au riz.

Temps total125 min
DifficultéIntermédiaire
portions4
Xôi vietnamien aux graines de lotus
Image générée par l’équipe de Kitchenpause

Allergènes des ingrédients

Liste des allergènes

Aucune association vérifiée pour ces ingrédients à ce jour.

Prenez votre temps

Préparation

  1. 01

    Rincer et faire tremper

    Rincez le riz gluant et faites-le tremper pendant 1 à 2 heures. Rincez plusieurs fois les graines de lotus et faites-les tremper pendant environ 1 heure. Les deux trempages peuvent se faire en même temps.

    Quand poursuivre: Le riz a trempé pendant 1 à 2 heures et les graines pendant environ 1 heure.

    90 min
  2. 02

    Faire ramollir les graines de lotus

    Égouttez les graines et faites-les mijoter jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez le riz trempé et mélangez-le avec le sel.

    Quand poursuivre: Les graines s’écrasent légèrement sous la pression et le sel est réparti dans le riz égoutté.

  3. 03

    Cuire à la vapeur

    Placez le riz dans un panier vapeur et faites-le cuire à feu vif pendant 30 à 35 minutes. Incorporez les graines de lotus ramollies.

    Quand poursuivre: Le riz gluant est tendre et les graines de lotus sont mélangées au riz.

    35 min

Sources et révision

Contenu recherché, recoupé et validé automatiquement. Sources consultées :

  1. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  2. revista del - Comité Científico www.aesan.gob.es/dam/jcr:cef3d84f-e072-42f6-8492-d783e670b66c/comite_cientifico_36.pdf
  3. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  4. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  5. Cocinando a baja temperatura: claves para aplicar la técnica sous vide de manera segura - AZTI www.azti.es/blog/claves-para-aplicar-la-tecnica-sous-vide-de-manera-segura/
  6. Colegio de veterinarios de Castellón [covcs.es] | Seguridad alimentaria covcs.es/page/35/seguridad-alimentaria
  7. Cereales, Legumbres, Leguminosas y Productos ... www.fao.org/4/a1392s/a1392s00.pdf
  8. Arroz glutinoso: ¿qué es, cómo se hace y en qué recetas usarlo? www.directoalpaladar.com/ingredientes-y-alimentos/curiosidades-sobre-el-arroz-glutinoso
  9. Arroz glutinoso: características, preparación y receta - Mejor con Salud mejorconsalud.as.com/recetas/sanas/arroz-glutinoso-caracteristicas-preparacion-receta/
  10. ¿Qué es el arroz glutinoso y por qué se llama así? www.hogarmania.com/cocina/alimentos/arroz-glutinoso.html
  11. Rollitos vietnamitas: lo que son y lo que no | CocinaSinReceta.com www.cocinasinreceta.com/tecnicas/manual-de-instrucciones/rollitos-vietnamitas/
  12. Pirámide de la Alimentación Saludable www.nutricioncomunitaria.org/es/noticia-documento/97
  13. A method of preserving and testing the acceptability of gac ... pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12891827/
  14. - YouTube www.youtube.com/watch?v=_UZGVTV0o1s
  15. Recetas vietnamitas para probar en casa | Vietnam Tourism vietnam.travel/es/things-to-do/vietnamese-home-recipes
  16. Banh Xeo — El Crepe Vietnamita que Chisporrotea: Receta y Técnica | VietFood vietfood.rs/es/blog/banh-xeo-vijetnamski-krep/
  17. Banh Mi o bocadillo vietnamita. Receta de cocina fácil, sencilla y deliciosa www.directoalpaladar.com/recetas-de-aperitivos/receta-de-banh-mi-el-bocadillo-vietnamita
  18. Xôi khúc (Vietnam) - Recetas deliciosas www.gzrecipes.com/es/viaggiandomangiando/xoi-khuc-vietnam/
  19. Cómo cocinar arroz pegajoso con fruta gac roja, aromático y masticable, para el Tet (Año Nuevo vietnamita). www.vietnam.vn/es/cach-nau-xoi-gac-do-thom-deo-ngay-tet
  20. Xôi Nuóc Duà — Vietnam | CountryReports www.countryreports.org/es/country/Vietnam/recipes/1425
  21. Xôi - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/X%C3%B4i
  22. Receta de Xoi www.cristinabaez.com/blog/receta-de-xoi
  23. Bolas de sésamo con judías mungo (Bánh Cam) marcwiner.com/es/banh-cam/
  24. Sopa festiva de arroz glutinoso - Hung Fai Chiu Chi - Receta - Canal Cocina canalcocina.es/receta/sopa-festiva-de-arroz-glutinoso
  25. Xoi (Arroz Pegajoso Salado Vietnamita) — 664 kcal | Nutrilogy AI nutrilogyai.app/es/recipes/xoi-vietnamese-savory-sticky-rice-2401
  26. Arroz Glutinoso Negro Fabricantes, proveedores-SUNRIGHT FOODS CORPORATION glass-noodles.com/es/black-glutinous-rice.html
  27. Arroz glutinoso con frijoles mungo_Baidu Enciclopedia baike.baidu.com/es/item/Arroz%20glutinoso%20con%20frijoles%20mungo/615084
  28. La sinfonía culinaria de Vietnam: Un viaje a través del sabor y la tradición | Vietnam Tourism vietnam.travel/es/things-to-do/culinary-symphony-vietnam-journey-through-taste-and-tradition
  29. Comida vietnamita: 12 platos típicos que debes probar en Vietnam- Mundo Nómada mundo-nomada.com/vietnam/una-muestra-de-la-rica-comida-vietnamita/
  30. Tres recetas de arroz glutinoso aromático y brillante para el Festival del Medio Otoño. www.vietnam.vn/es/3-cong-thuc-nau-xoi-thom-ngay-bong-muot-cung-ram-trung-thu
  31. Num Kroch - Receta Tradicional Camboyana | 196 flavors www.196flavors.com/es/camboya-num-kroch/?srsltid=AU7gw4Wox7hhz49En9hWnrc9Eiip7UTj9HtWZh9NqOO…
  32. ¿Qué comen los vietnamitas durante el Tet? Guía completa de platos tradicionales del Año Nuevo Lunar | Vietnam Tourism www.vietnamtourism.com/es/que-comen-los-vietnamitas-durante-el-tet-guia-completa-de-pl
  33. 10 comidas que debes probar en Vietnam 🍲 | Skyscanner Espana www.skyscanner.es/noticias/10-comidas-que-debes-probar-en-vietnam
  34. Qué comer en Vietnam: 14 platos típicos que debes probar – Guía 2026 directiatravel.com/asia/viajes-vietnam/guia/consejos/comida-tipica
  35. Vietnam | Consumer www.consumer.es/alimentacion/vietnam.html
  36. RECETA COMIDA VIETNAMITA SANA PARA HACER EN CASA www.lacuponera.es/blog/cuidado-personal/receta-comida-vietnamita
  37. Tết — El Año Nuevo Vietnamita: Comidas, Tradiciones y Recetas | VietFood vietfood.rs/es/blog/vijetnamska-nova-godina-tet/
  38. - YouTube www.youtube.com/watch?v=5RQ3kAKX0Xs
  39. Cocina de Vietnam: Recetas de cocina Vietnamita para... www.cocinista.es/web/es/recetas/cocina-internacional/vietnam.html
  40. Bowl Vietnamita (noodles de arroz, tofu y verduras) - El Sabor de lo Bueno sabordelobueno.com/bowl-vietnamita/
  41. arroz glutinoso(Alimento)_Baidu Enciclopedia baike.baidu.com/es/item/arroz%20glutinoso/515009
  42. Gastronomía de Vietnam - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_Vietnam
  43. Vietnamese Glutinous Rice Recipes: Simple & Delicious Ideas - Cookpad cookpad.com/eng/vn/search/glutinous%20rice
  44. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/-2DuMFcoY30
  45. Recordando el delicioso arroz pegajoso de Hanói. www.vietnam.vn/es/nho-xoi-ngon-ha-noi
  46. Chè xôi nước - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A8_x%C3%B4i_n%C6%B0%E1%BB%9Bc
  47. ¿Qué hace de la comida de Vietnam una gastronomía especial? | BCH www.barcelonaculinaryhub.com/blog/gastronomia-vietnam
  48. Receta de Xôi Xéo (arroz glutinoso con judía mungo y chalotas fritas) | Forkin forkin.io/es/recipes/xoi-xeo-sticky-rice-with-mung-bean-and-fried-shallots
  49. Num Kroch - Receta Tradicional Camboyana | 196 flavors www.196flavors.com/es/camboya-num-kroch/?srsltid=AU7gw4VXKkovxOEkRyNga-0y-XmqnOIs70wNErDHbb4…
  50. Receta: de arroz y judías mung (Camboya) - Agua de Coco aguadecoco.org/noticias/bolitas-de-arroz-y-judias-mung/
  51. Num Kroch - Receta Tradicional Camboyana | 196 flavors www.196flavors.com/es/camboya-num-kroch/?srsltid=AU7gw4X_hIpsfH_IkTgtMG5iNf3x6Z04_gaYahuchAX…

État: Publiée après validation documentaire ; aucune mention « Testée » n’est affichée.

Planning hebdomadaire

Choisissez un jour et un repas

Nous utilisons des technologies de session et de sécurité. Avec votre permission uniquement, nous chargeons Google Analytics pour mesurer les visites et Google Maps dans Contact. Choisissez séparément, refusez ou acceptez les deux.

Retirez chaque permission ici. Le retrait de la mesure recharge la page pour décharger la balise.

Politique de cookies