Recette documentée

Salade de chou au poivron rôti

Salade de chou finement émincé et de poivron rouge rôti, assaisonnée d’huile, de vinaigre et de sel.

Le contraste entre le chou croquant et les lanières fondantes de poivron rôti caractérise cette salade simple pour quatre personnes.

Temps total30 min
DifficultéTrès facile
portions4
Salade de chou au poivron rôti
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Allergènes des ingrédients

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Prenez votre temps

Préparation

  1. 01

    Préparer le chou

    Lavez et séchez le chou, puis émincez-le en très fines lanières. Transférez-le dans un grand saladier.

    Quand poursuivre: Le chou est en fines lanières sèches, prêt à être assaisonné.

    5 min
  2. 02

    Rôtir les poivrons

    Enduisez les poivrons rouges d’une partie de l’huile et faites-les rôtir à 250 °C pendant 10 à 15 minutes.

    Température: 250 °C / 482 °F

    Quand poursuivre: La peau s’est détachée de la chair des poivrons.

    15 min
  3. 03

    Peler et émincer

    Transférez les poivrons rôtis dans un récipient couvert et laissez-les reposer 10 minutes. Lorsqu’ils sont tièdes, retirez les pédoncules, les graines et la peau, puis coupez-les en fines lanières.

    Quand poursuivre: Les poivrons sont pelés, épépinés et coupés en fines lanières.

    10 min
  4. 04

    Assaisonner la salade

    Ajoutez les lanières de poivron au chou. Incorporez le reste de l’huile, le vinaigre et le sel, puis mélangez jusqu’à enrober uniformément le chou et le poivron.

    Quand poursuivre: Le chou et le poivron sont uniformément répartis et enrobés d’assaisonnement.

Sources et révision

Contenu recherché, recoupé et validé automatiquement. Sources consultées :

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  2. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
  3. Ensalada mediterránea de col morada - Centro de Estudios en Nutrición nutritionstudies.org/es/recipes/platos-de-acompanamiento/ensalada-mediterranea-de-col-morada…
  4. ¿Cómo afecta la temperatura a la seguridad de los alimentos? | Comunidad de Madrid www.comunidad.madrid/servicios/salud/afecta-temperatura-seguridad-alimentos
  5. ALIMENTACIÓN SALUDABLE Conservación de los alimentos www.oficinadeaccesibilidaduniversal.es/doc/nutricion/alimentos/ALIMENTACI%C3%93N%20SALUDABLE…
  6. Ensalada de pimientos asados: guía rápida, aliños y versiones top saludresponde.org/ensalada-de-pimientos-asados/
  7. Ensalada de col española, la sencilla receta de Karlos Arguiñano www.hogarmania.com/cocina/recetas/ensaladas-verduras/ensalada-pimenton-30723.html
  8. 14 recetas muy ricas de ensalada de col con pimentón compartidas por cocineros caseros- Cookpad cookpad.com/es/buscar/ensalada%20de%20col%20con%20piment%C3%B3n
  9. La recetas de la auténtica coleslaw o ensalada de col | Mercado Calabajío www.mercadocalabajio.com/2009/06/la-autentica-coleslaw-ensalada-de-col.html
  10. Ensalada de Pimientos Asados o Escalivada nococinomas.es/dieta-preparada-keto/774-ensalada-de-pimientos-asados-o-escalivada.html
  11. Ensalada de pimientos asados | Sabores de hoy www.saboresdehoy.com/recetas/587/ensalada-de-pimientos-asados
  12. Ensalada de col o coleslaw tradicional | Receta de Sergio recetasdecocina.elmundo.es/2021/07/ensalada-de-col-coleslaw-receta-tradicional.html
  13. Cómo hacer ensalada de col. Receta americana de ensalada coleslaw www.directoalpaladar.com/recetas-de-ensaladas/como-hacer-ensalada-de-col-receta-americana-de…
  14. Ensalada de col: fresca y deliciosa - Comedera - Recetas, tips y consejos para comer mejor. comedera.com/ensalada-de-col/
  15. Control Temperatura de Ensaladas | Prezi prezi.com/n1wuzrh25tu9/control-temperatura-de-ensaladas/

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