Recette documentée

Cabillaud au four avec courgette

Dos de cabillaud dessalé cuits au four avec de la courgette et de l’huile d’olive.

Une préparation au four à trois ingrédients : faites d’abord cuire la courgette, puis ajoutez le cabillaud pour terminer la cuisson.

Temps total30 min
DifficultéFacile
portions4
Cabillaud au four avec courgette
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Allergènes des ingrédients

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Prenez votre temps

Préparation

  1. 01

    Cuire la courgette au four

    Préchauffez le four à 180 °C. Placez la courgette dans un plat allant au four, ajoutez l’huile d’olive et faites cuire pendant 15 minutes.

    Température: 180 °C / 356 °F

    Quand poursuivre: La courgette doit commencer à devenir tendre.

    15 min
  2. 02

    Ajouter et cuire le cabillaud

    Placez les dos de cabillaud sur la courgette et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes à 180 °C.

    Température: 180 °C / 356 °F

    Quand poursuivre: Le cabillaud doit être opaque, se détacher en feuillets et dépasser 65 °C à cœur.

    15 min

Sources et révision

Contenu recherché, recoupé et validé automatiquement. Sources consultées :

  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. EU and my food | European Food Safety Authority campaigns.efsa.europa.eu/eu-and-my-food/index-es.htm
  3. Listeria | EFSA www.efsa.europa.eu/es/topics/topic/listeria
  4. Emergence of salsa and guacamole as frequent vehicles of foodborne disease outbreaks in the United States, 1973-2008 - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23461608/
  5. Bacalao al horno: receta tradicional con limón y calabacín www.lavanguardia.com/comer/recetas/20200908/33175/receta-bacalao-horno-limon-calabacin.html
  6. Receta de BACALAO AL HORNO CON CALABACÍN www.myrealfood.app/es/recipe/6Zljig7MEagKevjsRCxV
  7. Bacalao al horno con tomates, calabacín y olivas www.lecturas.com/recetas/bacalao-horno_5088.html
  8. Bacalao al Horno con Patatas y Aceite de Oliva Virgen Extra Oleoestepa www.oleoestepa.com/recetas/bacalao-al-horno/
  9. Bacalao al horno al estilo mediterráneo - Cookidoo® – la plataforma de recetas oficial de Thermomix® cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r723851
  10. Receta de bacalao al horno con limón y calabacín okdiario.com/recetas/receta-bacalao-horno-limon-calabacin-6120882
  11. Bacalao fresco al horno con salteado de calabacín www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/receta/169/Bacalao-fresco-al-horno-con-salteado-de-c…
  12. TIBERIS : ~ Bacalao al horno con calabacines ~ tiberisacasa.blogspot.com/2023/08/bacalao-al-horno-con-calabacines.html
  13. Bacalao al horno con tomate y spaghetti de calabacín – kitchenobsession kitchenobsession.wordpress.com/2017/01/26/bacalao-al-horno-con-tomate-y-spaghetti-de-calabac…
  14. la cocina de aficionado: Bacalao confitado a baja temperatura sobre pisto de calabacín www.lacocinadeaficionado.com/2011/11/bacalao-confitado-baja-temperatura.html
  15. Bacalao al horno con verduras al estilo mediterráneo - American Liver Foundation liverfoundation.org/es/salud-y-Bienestar/estilo-de-vida-saludable/recetas/Bacalao-al-horno-m…
  16. Temperatura interna del bacalao cuando ya está cocido | Chefstemp www.chefstemp.com/es/temperatura-interna-del-bacalao/
  17. Receta de bacalao al horno | Receta de Sergio recetasdecocina.elmundo.es/2016/03/bacalao-al-horno-receta-facil.html

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