Recette documentée

Kelewele ghanéen

Plantain mûr frit, assaisonné de gingembre, de cayenne, de citron et de sel ; à servir chaud en guise d’en-cas.

Le kelewele est un en-cas ghanéen composé de morceaux de plantain mûr assaisonnés puis frits. Cette version associe gingembre, cayenne et citron ; les morceaux restent séparés pendant la friture pour bien dorer.

Temps total30 min
DifficultéFacile
portions4
Kelewele ghanéen
Image générée par l’équipe de Kitchenpause

Allergènes des ingrédients

Liste des allergènes

Aucune association vérifiée pour ces ingrédients à ce jour.

Prenez votre temps

Préparation

  1. 01

    Préparer l’assaisonnement

    Dans un bol, mélangez le gingembre râpé, le poivre de Cayenne, le sel, l’eau et le jus de citron.

    Quand poursuivre: Le gingembre et les assaisonnements sont répartis dans un mélange humide.

  2. 02

    Assaisonner le plantain

    Ajoutez les plantains mûrs pelés et coupés en morceaux d’environ 2 cm. Mélangez délicatement pour les enrober d’assaisonnement.

    Quand poursuivre: Les morceaux sont enrobés d’assaisonnement et gardent leur forme.

  3. 03

    Faire frire le kelewele

    Faites chauffer l’huile dans une grande poêle. Faites frire les morceaux en petites quantités, sans qu’ils se touchent, et retournez-les si nécessaire pour les dorer de tous côtés.

    Quand poursuivre: Les morceaux sont dorés et leurs bords sont brunis.

    15 min
  4. 04

    Égoutter et servir

    Retirez les morceaux à l’aide d’une écumoire et laissez-les égoutter sur du papier absorbant. Servez le kelewele chaud.

    Quand poursuivre: L’excédent d’huile s’est égoutté et le kelewele est servi chaud.

Sources et révision

Contenu recherché, recoupé et validé automatiquement. Sources consultées :

  1. LA BIOTECNOLOGÍA PARA LA SEGURIDAD ALIMENTARIA, ECONÓMICA Y LA GEOPOLÍTICA doi.org/10.37885/221211159
  2. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  3. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  4. Combinaciones tiempo-temperatura para el cocinado seguro de los alimentos - ELIKA www.elika.eus/es/combinaciones-tiempo-temperatura-para-el-cocinado-seguro-de-los-alimentos/
  5. Tabla de Temperatura Interna Mínima Segura - Food Safety and ... www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/tabla-de…
  6. Temperatura de conservación de alimentos: tabla completa por producto anukys.com/temperatura-conervacion-alimentos/
  7. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  8. Tabla de temperaturas de almacenamiento de alimentos – Recomendaciones y normativa 2025 Tabla de Temperaturas de almacenamiento de alimentos 2025 www.asistho.com/temperatura-alimentos/temperaturas-almacenamiento-alimentos-2025/
  9. Temperaturas de conservación de alimentos: SAIA las detalla en TVE www.saia.es/temperaturas-conservacion-alimentos
  10. Tabla de temperatura de seguridad alimentaria- Temperaturas seguras para cocinar y almacenar alimentos? altametrics.com/es/blog/food-safety-temperature-chart-safe-temperatures-for-cooking-and-stor…
  11. Seguridad alimentaria en familias vulnerables de Cajicá, Colombia,2012. | Revista Salud Bosque doi.org/10.18270/rsb.v3i1.47
  12. 10 cosas sobre la gastronomía de Ghana | ANESVAD www.anesvad.org/estapasando/gastronomia-ghana/
  13. Informe del Comité Científico de la ... www.aesan.gob.es/dam/jcr:93104ea0-6546-4e98-ba54-6862810e4049/TIEMPO-TEMPERATURA.pdf
  14. Consejos para conservar los alimentos en verano | UOC www.uoc.edu/es/news/2023/190-consejos-conservar-alimentos-calor
  15. Aperitivo de plátano ghanés, kelewele okdiario.com/recetas/aperitivo-platano-ghanes-kelewele-10407116
  16. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/B5X2C0P2f8w
  17. Kelewele, receta paso a paso | Recetas.com www.recetas.com/kelewele.html
  18. Kelewele plátanos maduros fritos picantes receta de Ghana – gastronomia y una pizca gastronomiayunapizcadotcom.wordpress.com/2014/03/04/kelewele-platanos-maduros-fritos-picante…
  19. Kelewele - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Kelewele
  20. Kelewele (cocina de Ghana) es.gastronomiac.com/l%C3%A9xico/cocina-ghanesa-kelewele/
  21. Kelewele o plátanos al estilo de Ghana - Recetas de África...cocina de tradición - Podcast en iVoox www.ivoox.com/kelewele-o-platanos-al-estilo-ghana-audios-mp3_rf_21049463_1.html
  22. Kelewele Receta | KreyolCuisine kreyolcuisine.com/es/receta_criolla.asp?s=kelewele
  23. Repositorio Institucional de la Universidad de Lima - Estudio de prefactibilidad para la instalación de una planta productora de zumo de limón envasado para el mercado local doi.org/10.26439/ulima.tesis/10560
  24. Kelewele: Plátano Frito Ghanés – Le-Fort le-fort.org/cocina/kelewele-platano-frito-ghanes/
  25. Kelewele | The Recipe Collection recipecollection.food/es/public/kelewele
  26. Kelewele: receta casera paso a paso | RecetasEsp www.recetasesp.com/recetas/kelewele/
  27. Repositori de dades de recerca dataverse.csuc.cat/file.xhtml?fileId=490156&version=4.1
  28. Receta de Kelewele o plátano frito especiado en Foodit foodit.lanacion.com.ar/recetas/kelewele-o-platano-frito-especiado-nid03112025/
  29. · · · Productos de Temporada más saludables, sostenibles ... www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2019/01/calendarioverderodrigodelacalle2019.pdf
  30. Conservación y maduración del plátano | PDF | Hvac | Química es.scribd.com/document/414188167/Conservacion-de-El-Platano-Fresco
  31. Cómo almacenar Plátano fresco: Guía científica de conservación selalink.net/es/blog/how-to-store-bananas/
  32. Kelewele: ¡Plátanos fritos picantes que aportan un gran sabor copper-landing.vercel.app/es/recipe/gh-kelewele.html
  33. Kelewele: receta casera paso a paso | RecetasEsp recetasesp.com/recetas/kelewele/
  34. Effect of red pepper on symptoms of irritable bowel syndrome pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21573941/
  35. Kelewele (plátano macho frito especiado) | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/kelewele/
  36. Kelewele Recipe | KreyolCuisine kreyolcuisine.com/en/recipe.asp?s=kelewele
  37. Kelewele de especias tostadas con cacahuetes tostados y sal de lima y chile | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/kelewele-pro/
  38. Red red con atún, kelewele y gari | una española en ghana unaespanolaenghana.wordpress.com/2015/05/25/red-red-con-atun-kelewele-y-gari/
  39. La comida callejera ghanesa, una de las más infravaloradas y sabrosas del mundo - PanoramaCultural.com.co panoramacultural.com.co/gastronomia/8431/la-comida-callejera-ghanesa-una-de-las-mas-infraval…

État: Publiée après validation documentaire ; aucune mention « Testée » n’est affichée.

Planning hebdomadaire

Choisissez un jour et un repas

Nous utilisons des technologies de session et de sécurité. Avec votre permission uniquement, nous chargeons Google Analytics pour mesurer les visites et Google Maps dans Contact. Choisissez séparément, refusez ou acceptez les deux.

Retirez chaque permission ici. Le retrait de la mesure recharge la page pour décharger la balise.

Politique de cookies