Receta documentada

Ayam panggang de las Islas Cocos

Pollo marinado en una pasta de chiles, especias, cebolla, ajo, jengibre y crema de coco, y asado cubierto en el horno. Las raciones y el tiempo de preparación manual son estimaciones orientativas.

En esta versión de ayam panggang, el pollo troceado reposa unas horas en una pasta aromática y luego se asa con zumo de limón. El tiempo de preparación manual y las ocho raciones son estimaciones basadas en las cantidades y los pasos; el tiempo de marinado puede variar dentro de esas «unas horas».

Tiempo total300 min
DificultadIntermedia
raciones8
Ayam panggang de las Islas Cocos
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Alérgenos de los ingredientes

Listado de alérgenos

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Sin prisas

Preparación

  1. 01

    Preparar la pasta

    Remoja los chiles secos en agua caliente. Tritúralos con las semillas de cilantro, la cúrcuma, el comino, las nueces de la India, las cebollas, el ajo, el jengibre y la crema de coco. Añade un poco de agua si hace falta para que la mezcla se triture hasta formar una pasta espesa.

    Señal para continuar: La mezcla tiene consistencia de pasta espesa y se puede extender sobre el pollo.

  2. 02

    Marinar el pollo

    Cubre todas las piezas de pollo con la pasta. Tapa y deja reposar en el refrigerador durante unas horas.

    Señal para continuar: Las piezas están cubiertas por la pasta y han reposado tapadas en el refrigerador.

  3. 03

    Asar el pollo

    Calienta el horno a 180 °C. Coloca el pollo en una bandeja y vierte por encima el zumo de limón. Cubre con papel de aluminio y asa durante 90 minutos, girando las piezas de vez en cuando. Retira el papel de aluminio durante los últimos 30 minutos.

    Temperatura: 180 °C / 356 °F

    Señal para continuar: Se ha cumplido el tiempo de asado; el pollo queda destapado durante los últimos 30 minutos y presenta una superficie dorada.

    90 min

Fuentes y revisión

Contenido investigado, contrastado y validado automáticamente. Fuentes consultadas:

  1. Gastronomía de España - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_Espa%C3%B1a
  2. Sultanas de coco (coquitos) | Receta fácil www.lolitalapastelera.com/sultanas-de-coco-o-coquitos/
  3. Where to Eat on the Cocos Islands: Local Food Guide 2026 - Cocos Keeling Islands cocoskeelingislands.com.au/travel-tips/where-to-eat-on-the-cocos-islands/
  4. Cocos (Keeling) Islands Cuisine: Island Dishes and Cultural Influences | Remitly www.remitly.com/blog/food/cocos-keeling-islands-cuisine/
  5. Home Island Guide: Culture, Ferries, Food & What to Expect - Cocos Keeling Islands Guide cocoskeelingislandsguide.com/home-island-guide-culture-ferries-food-what-to-expect/
  6. Cuisine of the Cocos (Keeling) Islands - Wikipedia en.wikipedia.org/wiki/Cuisine_of_the_Cocos_(Keeling)_Islands
  7. Nutrición www.aesan.gob.es/nutricion
  8. Recipes from Cocos (Keeling) Islands ~ Travel by Stove travelbystove.blogspot.com/2012/10/recipes-from-cocos-keeling-islands.html
  9. Redefining easy: Cocos Island ayam begana | Good Food on Bad Plates goodfoodonbadplates.wordpress.com/2019/05/04/redefining-easy-cocos-island-ayam-begana/
  10. - YouTube www.youtube.com/watch?v=6BVjgNEXOf0
  11. Ayam begana | Traditional Chicken Dish From Cocos Islands | TasteAtlas www.tasteatlas.com/ayam-begana
  12. The Coconut Odyssey: the Bounteous Possibilities of the Tree of Life | OpenAlex openalex.org/W3125918446
  13. Recipes for Ramadan: Calisha Bennett’s Cocos Islander ayam panggang | Food | The Guardian www.theguardian.com/food/2021/may/01/recipes-for-ramadan-calisha-bennetts-cocos-islander-aya…
  14. Arroz con coco al estilo islas del Pacífico - Viaja en mi Cocina viaja-en-mi-cocina.blogspot.com/2016/01/arroz-con-coco-al-estilo-islas-del.html
  15. Oh, hey akastage-www.foodsafety.gov/sites/default/files/documents/usda-wedding-food-safety.pdf
  16. Island Dreams baked sago & cracker pudding Recipe www.sbs.com.au/food/recipe/no-rice-rice-pudding/jycbt4biz
  17. Itinerary-Cocos Keeling Islands www.photocoffee.com.au/PhotoCoffee-Rockingham/Itinerary-Cocos_Keeling_Islands.html
  18. - YouTube www.youtube.com/watch?v=WddNdfXiL14
  19. Pollo al coco (Isla La Reunión) Poulet au coco. - Bluffant bluffant.net/2015/03/pollo-al-coco-isla-la-reunion-poulet-au/
  20. Pollo en agua de coco y vainilla, receta paso a paso. www.cocinayaficiones.com/pollo-agua-coco-vainilla-receta/
  21. Island Dreams is the only Cocos Islands restaurant in Sydney www.timeout.com/sydney/restaurants/island-dreams
  22. Mousse de Coco - Receta Tradicional Nauruana | 196 flavors www.196flavors.com/es/nauru-mousse-de-coco/?srsltid=AYCX9vJ_MKzt5L9WmsJZfIgQkTgsw_gxz4irjFmY…
  23. Receta ancestral del aceite de coco www.radionacional.co/actualidad/cocnat-sai-la-receta-ancestral-de-aceite-de-coco

Estado: Publicada tras validación documental; no se muestra el distintivo «Probada».

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