Dokumentiertes Rezept

Ayam Panggang von den Kokosinseln

Hähnchen, mariniert in einer Paste aus Chilis, Gewürzen, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Kokoscreme, anschließend abgedeckt im Ofen gebraten. Portionen und aktive Vorbereitungszeit sind Schätzwerte.

Bei dieser Version von Ayam Panggang ruhen die Hähnchenstücke einige Stunden in einer würzigen Paste und werden anschließend mit Zitronensaft gebraten. Die aktive Vorbereitungszeit und acht Portionen sind Schätzungen auf Grundlage der Mengen und Arbeitsschritte; die Marinierzeit kann innerhalb dieser „einigen Stunden“ variieren.

Gesamtzeit300 Min.
SchwierigkeitMittel
Portionen8
Ayam Panggang von den Kokosinseln
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Allergene in den Zutaten

Allergenliste

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Ganz in Ruhe

Zubereitung

  1. 01

    Die Paste zubereiten

    Weiche die getrockneten Chilis in heißem Wasser ein. Mixe sie mit Koriandersamen, Kurkuma, Kreuzkümmel, Kerzennüssen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Kokoscreme. Gib bei Bedarf etwas Wasser dazu und mixe alles zu einer dickflüssigen Paste.

    Bereit für den nächsten Schritt: Die Mischung ist eine dickflüssige Paste, die sich auf dem Hähnchen verteilen lässt.

  2. 02

    Das Hähnchen marinieren

    Bestreiche alle Hähnchenstücke mit der Paste. Decke sie ab und lasse sie einige Stunden im Kühlschrank ruhen.

    Bereit für den nächsten Schritt: Die Stücke sind mit Paste bedeckt und zugedeckt im Kühlschrank geruht.

  3. 03

    Das Hähnchen braten

    Heize den Ofen auf 180 °C vor. Lege das Hähnchen in einen Bräter und gib den Zitronensaft darüber. Decke es mit Alufolie ab und brate es 90 Minuten; wende die Stücke gelegentlich. Entferne die Folie für die letzten 30 Minuten.

    Temperatur: 180 °C / 356 °F

    Bereit für den nächsten Schritt: Die Bratzeit ist beendet; das Hähnchen war während der letzten 30 Minuten unbedeckt und hat eine gebräunte Oberfläche.

    90 Min.

Quellen und Prüfung

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  2. Sultanas de coco (coquitos) | Receta fácil www.lolitalapastelera.com/sultanas-de-coco-o-coquitos/
  3. Where to Eat on the Cocos Islands: Local Food Guide 2026 - Cocos Keeling Islands cocoskeelingislands.com.au/travel-tips/where-to-eat-on-the-cocos-islands/
  4. Cocos (Keeling) Islands Cuisine: Island Dishes and Cultural Influences | Remitly www.remitly.com/blog/food/cocos-keeling-islands-cuisine/
  5. Home Island Guide: Culture, Ferries, Food & What to Expect - Cocos Keeling Islands Guide cocoskeelingislandsguide.com/home-island-guide-culture-ferries-food-what-to-expect/
  6. Cuisine of the Cocos (Keeling) Islands - Wikipedia en.wikipedia.org/wiki/Cuisine_of_the_Cocos_(Keeling)_Islands
  7. Nutrición www.aesan.gob.es/nutricion
  8. Recipes from Cocos (Keeling) Islands ~ Travel by Stove travelbystove.blogspot.com/2012/10/recipes-from-cocos-keeling-islands.html
  9. Redefining easy: Cocos Island ayam begana | Good Food on Bad Plates goodfoodonbadplates.wordpress.com/2019/05/04/redefining-easy-cocos-island-ayam-begana/
  10. - YouTube www.youtube.com/watch?v=6BVjgNEXOf0
  11. Ayam begana | Traditional Chicken Dish From Cocos Islands | TasteAtlas www.tasteatlas.com/ayam-begana
  12. The Coconut Odyssey: the Bounteous Possibilities of the Tree of Life | OpenAlex openalex.org/W3125918446
  13. Recipes for Ramadan: Calisha Bennett’s Cocos Islander ayam panggang | Food | The Guardian www.theguardian.com/food/2021/may/01/recipes-for-ramadan-calisha-bennetts-cocos-islander-aya…
  14. Arroz con coco al estilo islas del Pacífico - Viaja en mi Cocina viaja-en-mi-cocina.blogspot.com/2016/01/arroz-con-coco-al-estilo-islas-del.html
  15. Oh, hey akastage-www.foodsafety.gov/sites/default/files/documents/usda-wedding-food-safety.pdf
  16. Island Dreams baked sago & cracker pudding Recipe www.sbs.com.au/food/recipe/no-rice-rice-pudding/jycbt4biz
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  18. - YouTube www.youtube.com/watch?v=WddNdfXiL14
  19. Pollo al coco (Isla La Reunión) Poulet au coco. - Bluffant bluffant.net/2015/03/pollo-al-coco-isla-la-reunion-poulet-au/
  20. Pollo en agua de coco y vainilla, receta paso a paso. www.cocinayaficiones.com/pollo-agua-coco-vainilla-receta/
  21. Island Dreams is the only Cocos Islands restaurant in Sydney www.timeout.com/sydney/restaurants/island-dreams
  22. Mousse de Coco - Receta Tradicional Nauruana | 196 flavors www.196flavors.com/es/nauru-mousse-de-coco/?srsltid=AYCX9vJ_MKzt5L9WmsJZfIgQkTgsw_gxz4irjFmY…
  23. Receta ancestral del aceite de coco www.radionacional.co/actualidad/cocnat-sai-la-receta-ancestral-de-aceite-de-coco

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