Africa · Africa subsahariana

Kenya

Ricette legate a Kenya

Alimentazione e abitudini

Come si mangia in Kenya

50 indicatori per conoscere i pasti quotidiani, gli ingredienti e la cultura alimentare del paese. Le informazioni vengono completate progressivamente con fonti documentate.

48 indicatori su 50 con informazioni documentate

Non tutti i dati sono confrontabili: disponibilità, acquisti e assunzione sono misure diverse. Consulta periodo, popolazione e metodo di ogni risultato. Una descrizione qualitativa non dimostra percentuali o quantità.

Ritmi e compagnia

7/8
Ritmi e compagnia — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Orari dei pasti
Dato quantitativoIndagine

Picchi locali: colazione 8–9 am, pranzo 1–2 pm, cena 8–9 pm, ora locale.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
June-December 2017
Unità
local clock time
Popolazione o campione
158 partecipanti di 13 anni o più a Makadara, Nairobi, in quartieri svantaggiati; campione per quote.
Ambito geografico
Giugno–dicembre 2017; un richiamo del giorno precedente considerato abituale. Episodi con alimenti/bevande, tranne sola acqua.
Definizione e metodo
Questionario e richiamo qualitativo di 24 ore con orario, durata, luogo e compagnia. Kenya distinto dal Ghana; percentuali di episodi non di persone.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale di un giorno per persona, soggetta a ricordo e quote. Non intera Nairobi o Kenya attuale, non osservazione cronometrata; tipi di pasto non tutti distinti.
Numero di pasti al giorno
Dato quantitativoIndagine

Media di 3.7 episodi di cibo/bevande al giorno; non 3.7 pasti principali.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
June-December 2017
Unità
episodes/person/day
Popolazione o campione
158 partecipanti di 13 anni o più a Makadara, Nairobi, in quartieri svantaggiati; campione per quote.
Ambito geografico
Giugno–dicembre 2017; un richiamo del giorno precedente considerato abituale. Episodi con alimenti/bevande, tranne sola acqua.
Definizione e metodo
Questionario e richiamo qualitativo di 24 ore con orario, durata, luogo e compagnia. Kenya distinto dal Ghana; percentuali di episodi non di persone.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale di un giorno per persona, soggetta a ricordo e quote. Non intera Nairobi o Kenya attuale, non osservazione cronometrata; tipi di pasto non tutti distinti.
Durata dei pasti
Dato quantitativoIndagine

Il 21.5%degli episodi durava meno di 10 minuti e il 27.6%almeno 30 minuti. Non durata media per colazione, pranzo o cena.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
June-December 2017
Unità
percent of eating episodes;minutes
Popolazione o campione
158 partecipanti di 13 anni o più a Makadara, Nairobi, in quartieri svantaggiati; campione per quote.
Ambito geografico
Giugno–dicembre 2017; un richiamo del giorno precedente considerato abituale. Episodi con alimenti/bevande, tranne sola acqua.
Definizione e metodo
Questionario e richiamo qualitativo di 24 ore con orario, durata, luogo e compagnia. Kenya distinto dal Ghana; percentuali di episodi non di persone.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale di un giorno per persona, soggetta a ricordo e quote. Non intera Nairobi o Kenya attuale, non osservazione cronometrata; tipi di pasto non tutti distinti.
Distribuzione dell’energia giornaliera
Dato quantitativoAssunzione osservata

Medie per donna/giorno: Kitui, colazione 444 kcal, pranzo 619 kcal, cena 716 kcal, altri orari 143 kcal; Vihiga, 603 kcal, 612 kcal, 615 kcal, 292 kcal, rispettivamente. Quantità energetiche, non percentuali giornaliere.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
August 2019
Unità
kcal/person/day;local sample means
Popolazione o campione
Campione intenzionale di agricoltrici responsabili dei pasti a Kitui e Vihiga. Dati ottenuti da dieci e undici donne rispettivamente; due partecipanti escluse dalle analisi alimentari per registri insufficienti. Nessun denominatore per piatto indicato qui.
Ambito geografico
Agosto 2019, stagione secca; rilevazione di sette giorni a Kitui e sei a Vihiga. Giorni con pasti non stimabili esclusi; non tutte le stagioni o Kenya attuale intero.
Definizione e metodo
Registri osservati con pesi di riferimento e porzioni; ingredienti e avanzi pesati, pasti esterni stimati. Calcoli con tabelle keniane, abbinando ingredienti cotti. Farina di frumento fortificata, mais non fortificato; fortificazione dell’olio ignota. Medie giornaliere trascritte, senza unire regioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale di due piccoli campioni locali intenzionali nella stagione secca. Non raccomandazioni o medie nazionali/annuali. Esclusi giorni con pasti non stimabili; osservatore può alterare abitudini. Calcoli dipendenti da registri e tabelle. Fasce definite per l’analisi:colazione6:00–10:00,pranzo12:00–15:00,cena18:00–21:00;altri orari,spuntini. Nessuna percentuale energetica calcolata.
Giorni feriali e fine settimana Dati insufficienti nelle fonti consultate
Pasti in casa e fuori
Dato quantitativoIndagine

Il 77.5%degli episodi avveniva a casa e il 12.2%per strada. Contesti di episodi, non percentuali di persone.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
June-December 2017
Unità
percent of eating episodes
Popolazione o campione
158 partecipanti di 13 anni o più a Makadara, Nairobi, in quartieri svantaggiati; campione per quote.
Ambito geografico
Giugno–dicembre 2017; un richiamo del giorno precedente considerato abituale. Episodi con alimenti/bevande, tranne sola acqua.
Definizione e metodo
Questionario e richiamo qualitativo di 24 ore con orario, durata, luogo e compagnia. Kenya distinto dal Ghana; percentuali di episodi non di persone.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale di un giorno per persona, soggetta a ricordo e quote. Non intera Nairobi o Kenya attuale, non osservazione cronometrata; tipi di pasto non tutti distinti.
Frequenza di cucina
Dato quantitativoIndagine

Nel 2021, il 57.6%delle persone partecipava alla gestione/preparazione dei pasti il giorno prima. Media popolazione 92.1 minuti/giorno; partecipanti 160.0 minuti. Non giorni settimanali di cucina o solo tempo ai fornelli.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2021
Unità
percent of people;minutes/person/day
Popolazione o campione
Persone di 15 anni o più in famiglie keniane; istituti esclusi.
Ambito geografico
Indagine nazionale 2021 sull’uso del tempo; attività dichiarata nelle 24 ore precedenti.
Definizione e metodo
Campione stratificato multistadio, selezione individuale casuale, ponderazione disegno/non risposta. Tabella 5.4 distingue popolazione e partecipanti.
Limiti di confronto
Copertura parziale: gestione/preparazione ampia, non sola cottura. Un giorno ricordato, non frequenza settimanale; tempi non moltiplicati o attribuiti a famiglie intere.
Pasti in compagnia
Dato quantitativoIndagine

Il 41.7%degli episodi avveniva da soli e il 46.5%con familiari. Non sommati o convertiti in percentuali di persone.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
June-December 2017
Unità
percent of eating episodes
Popolazione o campione
158 partecipanti di 13 anni o più a Makadara, Nairobi, in quartieri svantaggiati; campione per quote.
Ambito geografico
Giugno–dicembre 2017; un richiamo del giorno precedente considerato abituale. Episodi con alimenti/bevande, tranne sola acqua.
Definizione e metodo
Questionario e richiamo qualitativo di 24 ore con orario, durata, luogo e compagnia. Kenya distinto dal Ghana; percentuali di episodi non di persone.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale di un giorno per persona, soggetta a ricordo e quote. Non intera Nairobi o Kenya attuale, non osservazione cronometrata; tipi di pasto non tutti distinti.

Dispensa e ricette

2/2
Dispensa e ricette — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Ingredienti più consumati
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità alimentare annua per persona per tre categorie del bilancio: mais e prodotti, 62.1 kg; frumento e prodotti, 37.7 kg; patate e prodotti, 32.4 kg.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale di tre categorie selezionate, non classifica completa dei cibi più consumati. Disponibilità statistica, non assunzione, acquisti o distribuzione individuale/regionale. Include derivati, non peso di piatti cotti; nessuna somma con altre categorie o aggregati.
Ingredienti più presenti nelle ricette
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Nelle schede selezionate, l’ugali di farina integrale di mais unisce la farina all’acqua. Il githeri di mais e fagioli freschi include anche cipollotto, grasso da cucina e sale iodato. Due formulazioni specifiche, senza percentuali di prevalenza.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; documentary sample3November2026; fieldwork dates unstated
Popolazione o campione
Campione documentale intenzionale di due schede:KFCT 15005 e variante fresca KFCT 15060, da un libro di 142 ricette. Denominatore:due schede, non persone o pasti consumati.
Ambito geografico
Edizione pubblicata 2018; selezione/lettura documentale 3 novembre 2026. Raccolta delle singole ricette non datata qui; lettura non usata come anno di consumo.
Definizione e metodo
Lettura ingredienti/preparazione; una scheda per codice/variante, senza doppioni fotografici o githeri secco. Libro selezionato tramite revisione, referenti locali, gruppi comunitari e consenso; non campione casuale di tutte le ricette keniane.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale delle formulazioni, non prevalenza nelle 142 ricette o popolazione. Nessuna stima di assunzione, acquisti o frequenza. Libro esclude alcune fermentazioni/ingredienti senza dati; esclusione non prova assenza di pratiche in Kenya.

Cereali e alimenti vegetali

6/6
Cereali e alimenti vegetali — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Cereali e derivati
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: mais e prodotti 62.1 kg; frumento e prodotti 37.7 kg; riso e prodotti in equivalente lavorato 15.2 kg.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale di tre categorie selezionate, non classifica completa dei cibi più consumati. Disponibilità statistica, non assunzione, acquisti o distribuzione individuale/regionale. Include derivati, non peso di piatti cotti; nessuna somma con altre categorie o aggregati.
Pane
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Le formulazioni scelte di chapati bianco/bruno usano rispettivamente farina di frumento raffinata e integrale atta. Entrambe includono acqua, zucchero, sale e olio; dischi formati e cotti in padella sui due lati.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; recipe collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Due schede intenzionali del ricettario ufficiale: chapati bianco KFCT 15019 e bruno KFCT 15020; non persone intervistate.
Ambito geografico
Ricettario edizione 2018; selezione documentale 3 novembre 2026. Date di raccolta non indicate nel metodo letto; 2018 non usato come anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Lettura ingredienti/preparazione di due schede, deduplicate per codice; selezione con revisione, referenti locali, gruppi e consenso. Grammi di ricetta non convertiti in assunzione o percentuali nazionali.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale di due pani piatti. Nessuna misura di kg/persona, frequenza, quota di mercato o repertorio completo. Quantità, nutrienti e tempi delle ricette non medie di popolazione.
Legumi
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: fagioli secchi e prodotti 11.7 kg; piselli secchi e prodotti 2.4 kg. Categorie di legumi secchi del bilancio, non porzioni cotte.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale di due categorie selezionate, non classifica completa dei cibi più consumati. Disponibilità statistica, non assunzione, acquisti o distribuzione individuale/regionale. Include derivati, non peso di piatti cotti; nessuna somma con altre categorie o aggregati.
Verdure e ortaggi
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: pomodori e prodotti 8.1 kg; altre verdure e prodotti, categoria residua aggregata del bilancio, 34.4 kg.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale di pomodori e categoria residua eterogenea, senza singole verdure identificate. Disponibilità del bilancio, non assunzione, acquisti o frequenza. Non sommate al totale né interpretate come peso cotto/classifica completa.
Frutta
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: banane 32.4 kg; platani da cuocere 10.4 kg. Categorie distinte nel bilancio.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale di due categorie selezionate, non classifica completa dei cibi più consumati. Disponibilità statistica, non assunzione, acquisti o distribuzione individuale/regionale. Include derivati, non peso di piatti cotti; nessuna somma con altre categorie o aggregati.
Patate, radici e tuberi
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: patate e prodotti 32.4 kg; manioca e prodotti 20.9 kg; patate dolci 10.4 kg.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale di tre categorie selezionate, non classifica completa dei cibi più consumati. Disponibilità statistica, non assunzione, acquisti o distribuzione individuale/regionale. Include derivati, non peso di piatti cotti; nessuna somma con altre categorie o aggregati.

Alimenti proteici

5/5
Alimenti proteici — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Carne
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: categoria carne totale 10.8 kg; carne bovina e prodotti 5.0 kg; ovini/caprini e prodotti 2.2 kg; suini e prodotti 0.7 kg; pollame e prodotti 1.8 kg.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale delle categorie indicate. Disponibilità statistica, non assunzione o acquisti. Peso carcassa o porzione edibile non precisato qui; non equiparato al peso cotto. Nessuna somma di gruppi e sottocategorie né frequenze, specie o quote di conservazione dedotte.
Pesce e frutti di mare
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: pesce e prodotti del mare 3.2 kg; sottocategoria pesce d’acqua dolce 2.4 kg.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale delle categorie indicate. Disponibilità statistica, non assunzione o acquisti. Peso carcassa o porzione edibile non precisato qui; non equiparato al peso cotto. Nessuna somma di gruppi e sottocategorie né frequenze, specie o quote di conservazione dedotte.
Uova
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona di uova e prodotti: 2.3 kg. Peso non convertito in numero di uova.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale delle categorie indicate. Disponibilità statistica, non assunzione o acquisti. Peso carcassa o porzione edibile non precisato qui; non equiparato al peso cotto. Nessuna somma di gruppi e sottocategorie né frequenze, specie o quote di conservazione dedotte.
Latte e derivati
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona di latte e prodotti, burro escluso: 93.5 kg. Riga aggregata senza separazione di latte liquido, formaggio e yogurt.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale delle categorie indicate. Disponibilità statistica, non assunzione o acquisti. Peso carcassa o porzione edibile non precisato qui; non equiparato al peso cotto. Nessuna somma di gruppi e sottocategorie né frequenze, specie o quote di conservazione dedotte.
Fonti di proteine
Dato quantitativoAssunzione osservata

Nel campione di Nairobi, contributi mediani all’assunzione proteica: cereali e prodotti 23.3%; carne e uova 22.0%; latticini 11.7%; legumi, semi e frutta a guscio 10.7%.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
April 2016
Unità
median percentage contribution to protein intake
Popolazione o campione
486 adulti residenti a Nairobi, campione urbano intenzionale; non popolazione nazionale.
Ambito geografico
Rilevazione aprile 2016, consumi del mese precedente; articolo pubblicato nel 2022.
Definizione e metodo
Questionario validato di frequenza alimentare semiquantitativo; autori hanno convertito porzioni e frequenze in assunzioni giornaliere con banca dati compositiva. Mediane per gruppo della tabella 5 trascritte senza ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale locale e storica, non stima nazionale attuale. Fasce socioeconomiche basse sottorappresentate; autodichiarazione e possibile sovrastima del questionario. Carne/uova e gruppo legumi/semi/frutta a guscio non separati. Mediane non additive, non confrontate con kg disponibili del 2025.

Grassi, sapori e condimenti

3/3
Grassi, sapori e condimenti — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Grassi per cucinare
Dato quantitativoDisponibilità alimentare

Disponibilità annua per persona: oli vegetali 1.7 kg; al loro interno, olio di palma 1.3 kg. Totale e sottocategoria non sommati.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
kg/person/year; food supply
Popolazione o campione
Media del bilancio nazionale del Kenya; popolazione di riferimento 53331 migliaia di abitanti. Non partecipanti a un’indagine alimentare.
Ambito geografico
Anno 2025, tabella alimentare dell’Economic Survey 2026. Tabella riepilogativa con 2025 provvisorio.
Definizione e metodo
Bilancio offerta/utilizzo: produzione, commercio estero, scorte e usi. Colonna alimentare annua per abitante trascritta, senza conversioni di calorie, volume o porzioni né ricalcoli.
Limiti di confronto
Copertura parziale degli oli vegetali del bilancio, non di tutti i grassi. Disponibilità, non assunzione, acquisti o frequenza culinaria. Zeri arrotondati di altri oli non interpretati come assenza. Nessuna conversione peso-volume o attribuzione individuale o regionale.
Erbe e spezie
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Nel pilau scelto, si tostano a secco i semi di cumino e, separatamente, cardamomo, cannella, chiodi di garofano e pepe nero prima di macinarli. Si usano anche aglio, zenzero e coriandolo fresco.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Una scheda: pilau KFCT15036, esempio del repertorio swahili del libro; non persone intervistate.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; non consumo nazionale misurato nel 2018.
Definizione e metodo
Lettura di ingredienti e preparazione di una scheda scelta intenzionalmente, deduplicata per codice. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso; nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale di un caso, senza percentuali di ricette/popolazione, frequenze o quantità per persona. Non repertorio nazionale né formulazione obbligatoria; tempi, nutrienti e porzioni non usati come medie.
Salse e condimenti
Descrizione qualitativaCampione di ricette

La salsa di arachidi scelta combina arachidi macinate, sale, acqua e latte acido; acqua o latte fresco possono sostituire il latte acido. Riscaldata fino a consistenza liscia, si serve calda con verdure a foglia, pesce, patate dolci, banane verdi o ugali.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Una scheda: Groundnut Sauce KFCT15063, associata nel libro alle comunità luhya e luo; non campione di famiglie.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; non consumo nazionale misurato nel 2018.
Definizione e metodo
Lettura di ingredienti e preparazione di una scheda scelta intenzionalmente, deduplicata per codice. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso; nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale di un caso, senza percentuali di ricette/popolazione, frequenze o quantità per persona. Non repertorio nazionale né formulazione obbligatoria; tempi, nutrienti e porzioni non usati come medie.

Composizione dei pasti

6/6
Composizione dei pasti — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Composizione della colazione
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Il mandazi di base scelto è una pasta fritta di farina di frumento, lievito chimico, zucchero, acqua e olio, descritta per colazione. Il chai ya maziwa scelto combina tè, acqua, latte vaccino e zucchero. Due esempi, non un menu obbligatorio.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Due schede: Basic Mandazi KFCT 15125 e Chai ya Maziwa KFCT 15081; non campione di persone.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di frequenza, percentuale di popolazione, quantità individuali o repertorio completo. Contesti comunitari non generalizzati al paese; tempi, porzioni e nutrienti delle ricette non medie di popolazione.
Composizione del pasto principale
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Il pilau scelto combina riso, manzo, patate e spezie. Il contesto culturale è il pranzo swahili del venerdì, con kachumbari e banana matura come accompagnamenti descritti.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Pilau KFCT 15036; una scheda del repertorio swahili documentato, non tutti i pasti nazionali.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di frequenza, percentuale di popolazione, quantità individuali o repertorio completo. Contesti comunitari non generalizzati al paese; tempi, porzioni e nutrienti delle ricette non medie di popolazione.
Composizione della cena
Descrizione qualitativaCampione di ricette

L’ugali scelto di farina integrale di mais si prepara con farina e acqua ed è descritto a pranzo o cena, accompagnato da verdure o da un piatto proteico.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Whole Maize Flour Ugali KFCT 15005; una scheda; non persone intervistate.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di frequenza, percentuale di popolazione, quantità individuali o repertorio completo. Contesti comunitari non generalizzati al paese; tempi, porzioni e nutrienti delle ricette non medie di popolazione.
Aperitivi e spuntini
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Il mandazi arricchito scelto contiene farina di frumento, uova, latte, margarina, zucchero e scorza di limone; viene formato e fritto. È descritto come spuntino urbano e alimento da colazione.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Enriched Mandazi KFCT 15124; una scheda scelta, non campione di residenti urbani.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di frequenza, percentuale di popolazione, quantità individuali o repertorio completo. Contesti comunitari non generalizzati al paese; tempi, porzioni e nutrienti delle ricette non medie di popolazione.
Dessert e dolci
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Vimumunya vya sukari combina zucca, latte di cocco, zucchero e cardamomo: esempio di dessert swahili dopo i pasti. Siro combina semola, ghee, latte, zucchero e cardamomo con mandorle e pistacchi ed è collegato alla comunità indiana del Kenya.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Vimumunya vya Sukari KFCT 15067; Siro KFCT 15133. Due schede; nessun campione di popolazione.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di frequenza, percentuale di popolazione, quantità individuali o repertorio completo. Contesti comunitari non generalizzati al paese; tempi, porzioni e nutrienti delle ricette non medie di popolazione.
Dimensioni delle porzioni
Dato quantitativoAssunzione osservata

Quantità mediana di ugali di farina di mais per occasione: 325 g a Kitui e 300 g a Vihiga nelle donne studiate. Porzioni della preparazione consumata, non peso di farina secca o dosi raccomandate.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
August 2019
Unità
g/eating occasion; median consumed preparation
Popolazione o campione
Campione intenzionale di agricoltrici responsabili dei pasti a Kitui e Vihiga. Dati ottenuti da dieci e undici donne rispettivamente; due partecipanti escluse dalle analisi alimentari per registri insufficienti. Nessun denominatore per piatto indicato qui.
Ambito geografico
Agosto 2019, stagione secca; rilevazione di sette giorni a Kitui e sei a Vihiga. Giorni con pasti non stimabili esclusi; non tutte le stagioni o Kenya attuale intero.
Definizione e metodo
Osservazione dei partecipanti: pesi di riferimento di alimenti/piatti e porzioni individuali annotate in proporzione; ingredienti, avanzi e parti non commestibili pesati. Pasti fuori casa stimati da descrizioni. Mediane per occasione della tabella 4 trascritte senza conversione giornaliera.
Limiti di confronto
Copertura parziale di un piatto e due piccoli campioni locali selettivi. Presenza degli osservatori può modificare l’alimentazione. Mediane osservate/stimate, non raccomandazioni, medie nazionali o quantità di ricetta. Regioni non mediate; grammi non confrontati con disponibilità annua 2025.

Tecniche e attrezzatura

5/5
Tecniche e attrezzatura — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Tecniche di cucina
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Negli esempi scelti, il mandazi di base è fritto per immersione; il chapati bianco è cotto in padella sui due lati; l’ugali di mais è mescolato con acqua bollente e terminato a fuoco ridotto.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Basic Mandazi KFCT 15125; White Chapati KFCT 15019; Whole Maize Flour Ugali KFCT 15005. Tre schede scelte, non famiglie intervistate.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura documentale qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di percentuali di tecniche, frequenze o quantità nella popolazione. Non repertorio nazionale completo. Metodi, tempi e porzioni del libro non medie familiari.
Preparazione delle verdure
Descrizione qualitativaCampione di ricette

Nelle schede scelte, le foglie di sukuma wiki sono lavate, private dei gambi e tagliate fini, aggiunte a cipolla e pomodoro cotti nell’olio e terminate a fuoco basso. Il cavolo tagliato cuoce con cipolla, olio e sale mescolando.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Sukuma Wiki KFCT 15031; Stir-fried Cabbage KFCT 15032. Due schede, nessun campione di popolazione.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Selezione intenzionale delle schede identificate; lettura di ingredienti, preparazione e contesto; deduplicazione per codice e variante. Libro elaborato con revisione documentale, referenti locali, gruppi comunitari e consenso. Nessuna prevalenza calcolata.
Limiti di confronto
Copertura documentale qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di percentuali di tecniche, frequenze o quantità nella popolazione. Non repertorio nazionale completo. Metodi, tempi e porzioni del libro non medie familiari.
Conservazione degli alimenti
Descrizione qualitativaContesto culturale

Gli esempi documentati di conservazione della carne includono athola, essiccata al fuoco; aliya, al sole; e muranda, al fuoco e al sole. La nota li collega complessivamente alle comunità luo e luhya, senza frequenze misurate o protocolli di conservazione.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Book2018; collection dates unstated; documentary selection3November2026
Popolazione o campione
Nota documentale del libro su carni essiccate delle comunità luo e luhya; nessuna indagine familiare o attribuzione esclusiva dei nomi a una comunità.
Ambito geografico
Ricettario pubblicato nel 2018; selezione documentale del 3 novembre 2026. Raccolta non datata nel metodo letto; 2018 non è anno di consumo misurato.
Definizione e metodo
Lettura della nota Future opportunities: nomi e tipi di essiccazione descritti; ricette quantificate escluse per dati ingredienti mancanti. Esclusione non interpretata come assenza della pratica.
Limiti di confronto
Copertura documentale qualitativa parziale degli esempi indicati. Nessuna misura di percentuali di tecniche, frequenze o quantità nella popolazione. Non repertorio nazionale completo. Metodi, tempi e porzioni del libro non medie familiari.
Alimenti fermentati
Descrizione qualitativaIndagine

Nella comunità studiata la fermentazione degli alimenti era conosciuta e praticata.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2019
Unità
Descripción cualitativa
Popolazione o campione
Studio con metodi misti: 314 caregiver intervistati e 67 partecipanti ai gruppi di discussione; non è una stima rappresentativa del Kenya.
Ambito geografico
Tre sotto-località di West Kwabwai, contea di Homa Bay, nel Kenya occidentale.
Definizione e metodo
Studio esplorativo con metodi misti su conoscenze, atteggiamenti e uso di alimenti complementari fermentati e germinati; ha combinato un’indagine trasversale e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
La descrizione riguarda soltanto una comunità rurale e non riporta frequenza di consumo né quantità; non consente di stimare la pratica in tutto il Kenya.
Attrezzatura da cucina
Dato quantitativoIndagine

Nel 2022, il 7.1% delle famiglie dichiarava un forno a microonde e il 10.9% un frigorifero. Percentuali nazionali di possesso, non uso o persone.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2022
Unità
percent of households;reported ownership
Popolazione o campione
Famiglie del Kenya; 37911 famiglie intervistate. Tabella nazionale ponderata, non ristoranti o individui.
Ambito geografico
Indagine 2022, volume 1 pubblicato nel 2023; tabella 2.5, colonna Totale. Anno osservato conservato, non possesso attuale.
Definizione e metodo
Indagine familiare con campionamento stratificato a due stadi e ponderazione per probabilità di selezione/mancata risposta. Domande sui beni; percentuali nazionali trascritte senza sommare apparecchi.
Limiti di confronto
Copertura parziale di due apparecchi; nessun dato qui su forno tradizionale o pentola a pressione. Possesso dichiarato, non funzionamento, frequenza o tecnica. Famiglia può possedere entrambi: percentuali non sommate. Non attribuiti a ogni componente.

Bevande

3/3
Bevande — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Bevande abituali
Dato quantitativoIndagine

Nel dicembre 2019, 145 partecipanti su 160(90.6%)dichiaravano tè e/o caffè. La categoria congiunta non distingue le due bevande.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
December 2019
Unità
percent of local survey respondents; meal-specific denominators
Popolazione o campione
Donne di 15–49 anni, non incinte né allattanti, a Kapsabet, Nandi; studio locale di dicembre 2019.
Ambito geografico
Percentuale delle partecipanti del campione locale che dichiaravano la pratica indicata; non stima nazionale.
Definizione e metodo
Questionario trasversale somministrato dai ricercatori; selezione sistematica delle famiglie per villaggio e casuale di una donna idonea se diverse. Percentuali originali, non ricalcolate.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale; esclusi uomini, bambini, donne incinte o allattanti, non rappresentativa del Kenya. Abitudini dichiarate, non volume ingerito né osservazione diretta. Acqua, alcol e altre bevande non coperti esaustivamente. Nessuna inferenza clinica o causale.
Preparazione del caffè e del tè
Dato quantitativoIndagine

Tra 145 consumatrici di tè/caffè, 109(75.2%)dichiaravano tè con latte. Descrive l’accompagnamento del tè, senza quantità di latte o ricetta del caffè.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
December 2019
Unità
percent of local survey respondents; meal-specific denominators
Popolazione o campione
Donne di 15–49 anni, non incinte né allattanti, a Kapsabet, Nandi; studio locale di dicembre 2019.
Ambito geografico
Percentuale delle partecipanti del campione locale che dichiaravano la pratica indicata; non stima nazionale.
Definizione e metodo
Questionario trasversale somministrato dai ricercatori; selezione sistematica delle famiglie per villaggio e casuale di una donna idonea se diverse. Percentuali originali, non ricalcolate.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale; esclusi uomini, bambini, donne incinte o allattanti, non rappresentativa del Kenya. Abitudini dichiarate, non volume ingerito né osservazione diretta. Acqua, alcol e altre bevande non coperti esaustivamente. Nessuna inferenza clinica o causale.
Bevande durante i pasti
Dato quantitativoIndagine

Il tè durante il pasto era dichiarato a colazione 104/145(71.7%), pranzo 47/88(53.4%)e cena 29/77(37.7%). Ogni pasto ha un proprio denominatore; non percentuali dell’intero campione, non sommate.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
December 2019
Unità
percent of local survey respondents; meal-specific denominators
Popolazione o campione
Donne di 15–49 anni, non incinte né allattanti, a Kapsabet, Nandi; studio locale di dicembre 2019.
Ambito geografico
Percentuale delle partecipanti del campione locale che dichiaravano la pratica indicata; non stima nazionale.
Definizione e metodo
Questionario trasversale somministrato dai ricercatori; selezione sistematica delle famiglie per villaggio e casuale di una donna idonea se diverse. Percentuali originali, non ricalcolate.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale; esclusi uomini, bambini, donne incinte o allattanti, non rappresentativa del Kenya. Abitudini dichiarate, non volume ingerito né osservazione diretta. Acqua, alcol e altre bevande non coperti esaustivamente. Nessuna inferenza clinica o causale.

Nutrizione e modelli alimentari

3/3
Nutrizione e modelli alimentari — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Energia e nutrienti
Dato quantitativoAssunzione osservata

Medie giornaliere a Kitui: energia 1922 kcal, proteine 61.1 g, grassi 50.0 g, carboidrati 284.8 g e fibre 43.4 g. A Vihiga: 2123 kcal, 60.7 g, 59.6 g, 317.8 g e 35.5 g, rispettivamente. Apporti osservati/stimati nelle donne studiate.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
August 2019
Unità
kcal/person/day;g/person/day;local sample means
Popolazione o campione
Campione intenzionale di agricoltrici responsabili dei pasti a Kitui e Vihiga. Dati ottenuti da dieci e undici donne rispettivamente; due partecipanti escluse dalle analisi alimentari per registri insufficienti. Nessun denominatore per piatto indicato qui.
Ambito geografico
Agosto 2019, stagione secca; rilevazione di sette giorni a Kitui e sei a Vihiga. Giorni con pasti non stimabili esclusi; non tutte le stagioni o Kenya attuale intero.
Definizione e metodo
Registri osservati con pesi di riferimento e porzioni; ingredienti e avanzi pesati, pasti esterni stimati. Calcoli con tabelle keniane, abbinando ingredienti cotti. Farina di frumento fortificata, mais non fortificato; fortificazione dell’olio ignota. Medie giornaliere trascritte, senza unire regioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale di due piccoli campioni locali intenzionali nella stagione secca. Non raccomandazioni o medie nazionali/annuali. Esclusi giorni con pasti non stimabili; osservatore può alterare abitudini. Calcoli dipendenti da registri e tabelle.
Sale e zuccheri
Dato quantitativoAssunzione osservata

Per il gruppo alimentare « zucchero e dolcificanti », la media era 27.4 g per donna al giorno a Kitui e 51.3 g a Vihiga. Grammi del gruppo registrato, non misura chimica degli zuccheri totali, aggiunti o liberi. Sale e sodio non quantificati qui.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
August 2019
Unità
g of sugar-and-sweeteners food group/person/day;local sample mean
Popolazione o campione
Campione intenzionale di agricoltrici responsabili dei pasti a Kitui e Vihiga. Dati ottenuti da dieci e undici donne rispettivamente; due partecipanti escluse dalle analisi alimentari per registri insufficienti. Nessun denominatore per piatto indicato qui.
Ambito geografico
Agosto 2019, stagione secca; rilevazione di sette giorni a Kitui e sei a Vihiga. Giorni con pasti non stimabili esclusi; non tutte le stagioni o Kenya attuale intero.
Definizione e metodo
Registri osservati con pesi di riferimento e porzioni; ingredienti e avanzi pesati, pasti esterni stimati. Calcoli con tabelle keniane, abbinando ingredienti cotti. Farina di frumento fortificata, mais non fortificato; fortificazione dell’olio ignota. Medie giornaliere trascritte, senza unire regioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale di due piccoli campioni locali intenzionali nella stagione secca. Non raccomandazioni o medie nazionali/annuali. Esclusi giorni con pasti non stimabili; osservatore può alterare abitudini. Calcoli dipendenti da registri e tabelle.
Modelli alimentari
Dato quantitativoIndagine

Nel campione keniano ponderato, il 32%si dichiarava riducetariano, flexitariano o semivegetariano; il 6%, vegetariano; e l’1%, vegano. Il gruppo combinato limita la carne o la mangia occasionalmente. Identità dichiarate, non verifica di tutti gli alimenti consumati.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
April-May 2022
Unità
percent of weighted Kenyan online sample aged18-39
Popolazione o campione
Residenti in Kenya di 18–39 anni; 1351 partecipanti nel campione keniano.
Ambito geografico
Aprile–maggio 2022; percentuali ponderate di identità alimentare dei giovani adulti, non popolazione intera o età maggiori.
Definizione e metodo
Indagine online in inglese, reclutamento sui social con estrazione a premio; quote di età/genere e ponderazione successiva per entrambi. Colonna Kenya dell’appendiceC trascritta, senza sommare o rinormalizzare categorie arrotondate.
Limiti di confronto
Copertura parziale: autoselezione online e rappresentazione corretta età/genere, non campione probabilistico di tutte le età. Esclusioni alimentari delle etichette vegetariana/vegana non dettagliate qui; non criteri verificati di apporto. Intenzioni di provare sostituti non trattate come diete praticate.

Acquisti, prezzi e sprechi

6/7
Acquisti, prezzi e sprechi — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Spesa alimentare
Dato quantitativoAcquisti

Spesa alimentare mensile mediana per famiglia: 50 USD, intervallo interquartile 60 USD. Non per persona. Conversione della fonte a 100 KES perUSD.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
March 2019
Unità
USD/household/month;median andIQR
Popolazione o campione
Campione locale di famiglie a Kisumu e Homa Bay; non tutto il Kenya.
Ambito geografico
Indagine di marzo 2019; acquisti dichiarati del mese precedente.
Definizione e metodo
Questionario acquirente/delegato; campionamento locale stratificato, ponderazione per strati. Valori originali, senza ricalcoli o cambi valutari.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.
Prezzo di un paniere comune
Dato quantitativoAcquisti

Paniere fisso per persona/giorno: 415 g cereali, 50 g fagioli, 35 ml olio, 100 ml latte, 100 g verdure, 5 g zucchero, 5 g sale. Costo mensile: 2408 KES contanti o 2769 KES a credito. Stesso paniere, pagamenti diversi.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
October 2022
Unità
KES/person/month;specified daily gram/ml basket
Popolazione o campione
Mercati di Kakuma/Kalobeyei; contesto dei rifugiati nel Kenya settentrionale.
Ambito geografico
Ottobre 2022; confronto del paniere minimo nello studio locale dei prezzi.
Definizione e metodo
Indagine locale dei prezzi e confronto Oxford del paniere fisso;quantità giornaliere/costi mensili dalla tabella1,senza conversioni o unione di panieri diversi.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.
Prezzo di pasti specifici Dati insufficienti nelle fonti consultate
Luoghi di acquisto
Dato quantitativoIndagine

Acquisti dichiarati: mercati 365/376 famiglie(97.1%), supermercati 212/376(56.4%), chioschi 309/376(82.2%). Famiglie acquirenti, non quote della spesa.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
March 2019
Unità
households reporting outlet;percent
Popolazione o campione
Campione locale di famiglie a Kisumu e Homa Bay; non tutto il Kenya.
Ambito geografico
Indagine di marzo 2019; acquisti dichiarati del mese precedente.
Definizione e metodo
Questionario acquirente/delegato; campionamento locale stratificato, ponderazione per strati. Valori originali, senza ricalcoli o cambi valutari.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.
Frequenza degli acquisti
Descrizione qualitativaIndagine

Descritti acquisti giornalieri di deperibili come latte/verdure e budget settimanale per cereali/farina. Motivi: entrate giornaliere, freschezza, mancanza di frigorifero. Nessuna media delle visite.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Published2022;fieldworkdateunstated
Popolazione o campione
Partecipanti a gruppi di discussione di Kisumu/Homa Bay, selezionati per approfondire l’indagine familiare locale.
Ambito geografico
Articolo pubblicato nel 2022; date delle interviste non specificate nel materiale consultato.
Definizione e metodo
Analisi tematica di interviste/gruppi; ragioni e abitudini descritte, senza percentuali di popolazione.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.
Cibo pronto e consegna
Dato quantitativoIndagine

Nel mese di riferimento, 112 su 376 famiglie dichiaravano ristoranti, 14 su 376 fast food e 4 su 376 caffè come fonti. Non visite settimanali o ordini consegnati.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
March 2019
Unità
households reporting source in prior month
Popolazione o campione
Campione locale di famiglie a Kisumu e Homa Bay; non tutto il Kenya.
Ambito geografico
Indagine di marzo 2019; acquisti dichiarati del mese precedente.
Definizione e metodo
Questionario acquirente/delegato; campionamento locale stratificato, ponderazione per strati. Valori originali, senza ricalcoli o cambi valutari.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.
Spreco alimentare domestico
Descrizione qualitativaIndagine

A Garissa, partecipanti segnalavano scadenza, preparazione eccessiva e cattiva conservazione come cause. Prodotti da forno, cereali e verdure fra i gruppi sprecati. Nessun chilogrammo annuo quantificato.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
ArticlepublishedMay2020;fieldworkdatesunstated
Popolazione o campione
Famiglie intervistate a Garissa; dichiarazioni, non pesata diretta.
Ambito geografico
Articolo 2020; date sul campo non indicate. Copertura qualitativa degli scarti alimentari commestibili domestici.
Definizione e metodo
Questionario familiare su spreco commestibile dichiarato;senza pesata diretta. Solo cause/gruppi qualitativi,calcolo annuo pubblicato non adottato.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.

Stagioni e celebrazioni

2/2
Stagioni e celebrazioni — Kenya
IndicatoreDati e contesto
Prodotti di stagione
Descrizione qualitativaContesto culturale

Per colture stagionali a ciclo lungo, nell’Est verso la costa: raccolto delle piogge lunghe luglio–agosto, brevi febbraio–marzo seguente. Non calendario di tutta l’orticoltura o disponibilità importata.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Ministrydescription2024;typicalcropcalendar
Popolazione o campione
Documentazione regionale keniana; non indagine familiare rappresentativa.
Ambito geografico
Copertura parziale degli esempi/regioni indicati, con contesto temporale.
Definizione e metodo
Lettura documentale della fonte primaria; distinzioni regionali/storiche mantenute, senza frequenze stimate.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.
Gastronomia delle feste
Descrizione qualitativaContesto culturale

Due esempi storici: mkate kuta nubiano servito al matrimonio per accompagnare la sposa; wukunu taita, patata dolce/fagioli neri decorticati, associato a matrimoni, funerali e altre occasioni. Non pratiche attuali universali o date fisse.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
Cookbook2018;historicalnotes,collectiondatesunstated
Popolazione o campione
Documentazione regionale keniana; non indagine familiare rappresentativa.
Ambito geografico
Copertura parziale degli esempi/regioni indicati, con contesto temporale.
Definizione e metodo
Lettura documentale della fonte primaria; distinzioni regionali/storiche mantenute, senza frequenze stimate.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale. Acquisti dichiarati, non apporto o media nazionale. Categorie sovrapponibili, non sommate; acquirenti non convertiti in quote di spesa.

Copertura in sviluppo

La guida editoriale del paese è in preparazione. Puoi già esplorare le ricette; le attribuzioni regionali vengono aggiunte quando sono documentate.

Guida disponibile in altre lingue: Español

Territori e comunità

Un paese, molte cucine

Prima selezione di regioni da esplorare. I confini culinari possono differire dalle divisioni amministrative.

Kenya

Kisumu y lago Victoria

Kenya

Mombasa y costa suajili

Kenya

Nairobi

Cucinare

Ricette legate a Kenya

Ogni ricetta documenta una versione. Le associazioni geografiche non implicano un’origine esclusiva.

Sukuma wiki keniota
Immagine generata dal team di Kitchenpause
35 minFacile

Sukuma wiki keniota

Foglie di sukuma saltate con cipolla e pomodoro, cotte finché diventano tenere. Per 4 porzioni; i tempi di preparazione e cottura sono indicativi.

Vedi ricetta
Irio keniota
Immagine generata dal team di Kitchenpause
30 minFacile

Irio keniota

Un purè rustico di patate, piselli e mais, completato con crescione e burro. Dosi per circa 4 porzioni.

Vedi ricetta
Nyama choma kenyano alla griglia
Immagine generata dal team di Kitchenpause
50 minIntermedia

Nyama choma kenyano alla griglia

Carne di capra o manzo cotta lentamente alla griglia e spennellata con acqua salata. Per 4 persone; tempo di preparazione e porzioni sono indicativi.

Vedi ricetta
Chapati kenyano a strati
Immagine generata dal team di Kitchenpause
77 minIntermedia

Chapati kenyano a strati

Pane piatto kenyano senza lievito, arrotolato a spirale per creare strati e cotto in padella fino a doratura.

Vedi ricetta
Pilau keniano di manzo
Immagine generata dal team di Kitchenpause
85 minIntermedia

Pilau keniano di manzo

Riso basmati cotto con manzo, cipolla ben dorata, pomodoro e spezie tostate. Per 4 persone; preparazione: 30 minuti; cottura: 55 minuti.

Vedi ricetta
Samaki wa kupaka keniota
Immagine generata dal team di Kitchenpause
46 minIntermedia

Samaki wa kupaka keniota

Pesce dorato servito con una salsa cremosa al cocco, spezie e tamarindo, nello stile della costa swahili del Kenya.

Vedi ricetta
Mandazi kenioti
Immagine generata dal team di Kitchenpause
240 minIntermedia

Mandazi kenioti

Panini lievitati kenioti, aromatizzati con cardamomo e cannella, tagliati a triangoli e fritti. Questa versione contiene latte di cocco; alcune fonti chiamano mahamri questa variante.

Vedi ricetta

Fonti consultate

Consulta le fonti e l’ambito di ogni documento. Un riconoscimento patrimoniale riguarda una pratica specifica, non l’intera cucina del paese.

  1. Kenyan Food Recipes2018: common mixed dishes with nutrient values,as prepared by communities www.fao.org/4/i9056en/I9056EN.pdf FAO; Government of Kenya,Ministry of Health and Ministry of Agriculture and Irrigation Consultato: 3 novembre 2026
  2. Home processed complementary foods, caregivers' knowledge, attitude, and practice in a rural community in Kenya: a mixed method study - PMC pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11845992/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov Consultato: 30 ottobre 2026
  3. Kenya Demographic and Health Survey2022,Volume1:Table2.5Household possessions www.knbs.or.ke/wp-content/uploads/2023/08/Kenya-Demographic-and-Health-Survey-2022-Main-Repo… Kenya National Bureau of Statistics and ICF Consultato: 3 novembre 2026
  4. Economic Survey 2026: Food Balance Sheet2025,Table7.23(a) www.knbs.or.ke/wp-content/uploads/2026/04/2026-Economic-Survey.pdf Kenya National Bureau of Statistics Consultato: 3 novembre 2026
  5. Nutritional intake and food sources in an adult urban Kenyan population onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/nbu.12582 Vila-Real et al.; Nutrition Bulletin / Wiley Consultato: 3 novembre 2026
  6. Characteristics of Dietary Intake in Relation to the Consumption of Home-Produced Foods among Farm Women in Two Rural Areas of Kenya: A Preliminary Study doi.org/10.3390/dietetics1030021 Kishino et al.; Dietetics2022 Consultato: 3 novembre 2026
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