Guia de ingredientes

Ameixas secas

As ameixas secas são ameixas desidratadas, de sabor frutado concentrado e textura macia e mastigável. Podem ser consumidas simples ou usadas em molhos, sobremesas e pratos salgados, onde a doçura contrasta com porco, aves e caça.

Ameixas secas
Foto de Leohoho en Pexels · Pexels License
Categoria
Frutas
Estado
Seco
Unidade habitual
chávena
Ficha editorial

O que é

As ameixas secas, também chamadas ameixas-passas, são ameixas frescas das quais parte da água foi retirada por secagem ou desidratação. O processo pode ocorrer ao sol ou com calor em equipamentos de secagem. A perda de água concentra a fruta e altera sua textura: ela costuma ficar flexível e mastigável, embora a firmeza e a umidade variem de um produto para outro. Podem ser vendidas inteiras ou cortadas, com ou sem caroço; confira a embalagem para identificar o formato. Seu sabor frutado concentrado funciona em preparações doces e salgadas. As ameixas frescas não são substitutas equivalentes em todas as receitas: elas têm mais umidade e textura diferente, por isso pode ser necessário ajustar o preparo.

Quando usar

Use-as quando quiser acrescentar doçura frutada concentrada e uma textura macia ou mastigável. Podem ser consumidas como lanche e combinam com frutos secos, cereais tostados ou outras frutas. Em pratos salgados, criam um contraste adocicado com caça, aves e carne de porco; também podem ser usadas em molhos agridoce para acompanhar carnes. Podem ainda entrar em sobremesas, como tortas. Lembre-se de que a fruta seca é mais concentrada e contém menos água do que a ameixa fresca, portanto não oferece a mesma suculência nem a mesma textura ao prato.

Como usar

Confira na embalagem se as ameixas têm caroço e, se necessário, retire-o antes de servir ou cortar. Coma-as inteiras, pique-as para misturar com frutos secos, cereais tostados ou outras frutas, ou acrescente-as a uma torta. Se estiverem especialmente firmes, deixe-as de molho para amolecer; escorra antes de usar caso não queira adicionar o líquido à receita. Em pratos salgados, deixe-as inteiras ou corte-as conforme a textura desejada e combine com carne de porco, aves ou caça. Também podem ser usadas em um molho agridoce para carnes. Comece com uma quantidade moderada e prove durante o preparo, pois a doçura concentrada pode se destacar rapidamente. Equilibre o prato com os demais ingredientes, sem esperar que as ameixas secas se comportem como as frescas.

Sabor e textura

Têm doçura frutada concentrada e textura densa, flexível e mastigável, que varia conforme o grau de secagem. O sabor frutado contrasta com pratos salgados e pode acrescentar uma nota agridoce a um molho. Alguns produtos são mais macios e outros mais firmes; essa variação, por si só, não significa que o produto esteja inadequado. Deixe de molho uma fruta particularmente firme se quiser uma textura mais macia.

Como escolher

Escolha uma embalagem intacta e confira no rótulo se as ameixas estão sem caroço, cortadas ou acompanhadas de ingredientes adicionados. Escolha a textura de acordo com o uso: frutas mais macias são fáceis de incorporar, enquanto as mais firmes podem ser cortadas ou amolecidas antes. Evite embalagens danificadas e produtos com umidade visível, mofo ou sinais de contaminação.

Conservação

Guarde as ameixas secas conforme as instruções da embalagem e feche-a novamente depois de abrir. Proteja-as da umidade e da exposição desnecessária ao ar para ajudar a manter a textura. Não há um prazo único de conservação aplicável a todos os produtos; siga a data e as instruções do rótulo. Não consuma frutas com mofo ou cheiro incomum.

Substituições

Em algumas receitas cozidas, ameixas frescas podem substituir as secas, mas acrescentam mais umidade e têm textura menos concentrada; ajuste o líquido da preparação. Outra fruta seca pode cumprir uma função doce e frutada semelhante, mas o sabor e a textura serão diferentes. Não existe uma conversão universal: adapte a quantidade à receita e prove o resultado.

Erros frequentes

Não as trate como ameixas frescas: o sabor e a textura são mais concentrados, e elas acrescentam menos umidade. Confira se há caroços antes de servir ou cortar e prove o molho antes de adicionar uma grande quantidade, pois a doçura pode predominar. Se estiverem firmes, deixe-as de molho em vez de esperar que fiquem macias diretamente da embalagem.

Segurança e alergénios

Confira a embalagem e a aparência do produto antes de usar. Não consuma ameixas de embalagens danificadas nem frutas com mofo ou cheiro incomum; siga as instruções de conservação do rótulo.

Usos culinários

  • snack or natural sweet bite
  • sweet-and-savory ingredient
  • ingredient for sauces and desserts

Técnicas recomendadas

  • soak to soften or rehydrate
  • chop and add to a sauce or cooked dish
  • serve whole or chopped without cooking

Combina bem com

  • game, poultry and pork
  • nuts, toasted cereals and other fruits
  • savory dishes with sweet-and-sour sauces

Perguntas frequentes

Ameixas secas e ameixas-passas são a mesma coisa?

Sim. Ameixas-passas é um nome comum para ameixas secas ou desidratadas.

É preciso deixar de molho antes de comer?

Não necessariamente. Elas podem ser consumidas como estão; deixar de molho é uma opção para amolecer uma fruta firme ou obter uma textura mais macia.

Com quais pratos salgados combinam?

A doçura contrasta com caça, aves e carne de porco. Elas também podem ser usadas em molhos agridoce para acompanhar carnes.

Alergénios dos ingredientes

Lista de alergénios

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Por 100 g

Valores nutricionais estimados

250 kcal / 1.046 kJ
Lípidos
0 g
Gorduras saturadas
0 g
Hidratos de carbono
65 g
Açúcares
37,5 g
Fibra
7,5 g
Proteína
2,5 g
Sal
0 g

Valores de referência por 100 g do alimento selecionado. Podem variar conforme a variedade, a origem, a marca e o processamento.

Fontes e revisão: USDA FoodData Central vía Linkses · DRIED PLUMS

Dados atualizados:

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, contrastado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

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  3. The Essential Glossary of Cooking Terms for the Culinary Arts - Escoffier www.escoffier.edu/blog/culinary-arts/the-essential-glossary-of-cooking-terms-for-the-culinar…
  4. Gastronomía sefardí - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_sefard%C3%AD
  5. Nutrition After Your Transplant - Health Online healthonline.washington.edu/sites/default/files/record_pdfs/Nutrition-After-Your-Transplant-…
  6. revista del - Comité Científico www.aesan.gob.es/dam/jcr:c6a76f54-0d6e-43b4-ad26-ac603ba37960/comite_cientifico_38.pdf
  7. Aplicaciones de la Biotecnología en Seguridad Alimentaria aesan.gob.es/dam/jcr:2eecb52a-e252-4339-b93a-db3e3c7faab6/biotecnologia.pdf
  8. Estofado - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Estofado
  9. Ciruela- Gastronomía - Región de Murcia Digital www.regmurcia.com/servlet/s.Sl?r=ReP-19884-DETALLE_REPORTAJESPADRE&sit=c%2C543%2Cm%2C2715
  10. Propiedades de las ciruelas pasas – Botanical-online www.botanical-online.com/alimentos/ciruelas-pasas-propiedades
  11. ArandaHOY.com, La Revista Cultural de Aranda de Duero y la Ribera del Duero www.google.com/goto?url=CAESjQEB6zswFTsBGTIWSPNjHUiZYNVOQqn4oiCQPoqaDLkWWRSWAD2gDa07j68PFh_Q…
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