Ricetta documentata

Vellutata di zucca e mela

Una vellutata di zucca arrostita e mela, cotta con cipolla e salvia. Per 4 porzioni.

La zucca arrostita, la mela e la salvia si uniscono in questa vellutata liscia. Arrostisci la zucca finché è tenera, cuoci la base in una casseruola e frulla il composto prima di servirlo.

Tempo totale72 min
DifficoltàFacile
porzioni4
Vellutata di zucca e mela
Immagine generata dal team di Kitchenpause

Allergeni degli ingredienti

Elenco degli allergeni

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Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Arrostire la zucca

    Preriscalda il forno a 200 °C. Disponi la zucca con il lato tagliato rivolto verso il basso su una teglia e arrostiscila per 50 minuti, o finché la polpa si punge facilmente con una forchetta. Lasciala raffreddare abbastanza da poterla maneggiare, poi preleva la polpa con un cucchiaio.

    Temperatura: 200 °C / 392 °F

    Quando proseguire: La polpa è tenera quando viene punta con una forchetta e si può prelevare con un cucchiaio.

    50 min
  2. 02

    Cuocere la mela e la cipolla

    Fai sciogliere il burro in una casseruola a fuoco medio. Aggiungi la cipolla, la mela e la salvia; insaporisci con la cannella macinata e la noce moscata macinata. Cuoci per 7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la mela si è ammorbidita.

    Quando proseguire: La mela si è ammorbidita e la cipolla è cotta.

    7 min
  3. 03

    Far sobbollire la zuppa

    Unisci la polpa di zucca e il brodo vegetale. Porta il composto a ebollizione, poi abbassa la fiamma. Fai sobbollire per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto e rompendo i pezzi di zucca.

    Quando proseguire: La zuppa ha sobbollito per 15 minuti e i pezzi di zucca si rompono mentre si mescola.

    15 min
  4. 04

    Frullare e servire

    Togli la casseruola dal fuoco e frulla la zuppa fino a ottenere una consistenza liscia. Servi calda.

    Quando proseguire: La zuppa ha una consistenza liscia e uniforme.

Fonti e revisione

Contenuto ricercato, verificato e convalidato automaticamente. Fonti consultate:

  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. Vamos a Conservar Alimentos: Sopas extension.psu.edu/vamos-a-conservar-alimentos-sopas
  3. Sopas y caldos seguros en invierno | Consumer www.consumer.es/seguridad-alimentaria/sopas-y-caldos-seguros-en-invierno.html
  4. Congelar, almacenar y conservar la calabaza | FreshMAG de Liebherr www.liebherr.com/es-es/refrigeradores-congeladores/freshmag/ideas-de-refrigeraci%C3%B3n/cong…
  5. Crema o Puré de Calabaza Fácil - Danza de Fogones danzadefogones.com/sopa-de-calabaza/
  6. río y de la congelación ~ INSTITUTO NACIONAL DEL CONSUMO www.dsca.gob.es/sites/default/files/1985abcFrioCongelacion.pdf
  7. ¡Asegurándonos de que no eres un robot! doi.org/10.4995/thesis/10251/57490
  8. Soup's on - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15199878/
  9. Sopa de manzana y calabaza | Recetas | Cook For Your Life www.cookforyourlife.org/es/recetas/sopa-de-manzana-y-calabaza/
  10. Sopa de calabaza y manzana - NOAH | Neighborhood Outreach Access to Health noahhelps.org/es/recipes/butternut-squash-and-apple-soup/
  11. Sopa de calabaza con manzana - Recetas Vitamix www.vitamixespana.com/recetas/sopas_cremas/sopa-calabaza-manzana/
  12. Recetas saludables y sanas - Borges borges1896.com/es/recetas/sopa-calabaza/
  13. Sopa de calabaza: cómo hacer sopa crema de calabaza, cebolla o tomate www.cronista.com/clase/gourmet/Sopa-de-calabaza-como-hacer-sopa-crema-de-calabaza-cebolla-o-…
  14. Sopa crema de calabazas y manzanas – Natalia Kiako nataliakiako.com.ar/sopa-crema-de-calabazas-y-manzanas/
  15. Sopa de Calabaza Receta: Deliciosa y Reconfortante | Chef Luisa www.chefluisa.com/sopa-de-calabaza-receta/
  16. Para el antojo otoñal, una sopa de calabaza y manzana - Food & Wine en Español foodandwineespanol.com/gastronomia/para-el-antojo-otonal-una-sopa-de-calabaza-y-manzana/

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