Dokumentiertes Rezept

Zucchinisalat mit gerösteter Paprika

Gegrillte Zucchini und rote Paprika mit Olivenöl und Balsamicoessig.

Ein einfacher lauwarmer Salat, bei dem Zucchini und rote Paprika gegart werden, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Abgerundet wird er mit einem kurzen Dressing aus Olivenöl und Balsamicoessig.

Gesamtzeit8 Min.
SchwierigkeitSehr einfach
Portionen4
Zucchinisalat mit gerösteter Paprika
Vom Kitchenpause-Team generiertes Bild

Allergene in den Zutaten

Allergenliste

Für diese Zutaten liegen noch keine verifizierten Zuordnungen vor.

Ganz in Ruhe

Zubereitung

  1. 01

    Gemüse vorbereiten

    Wasche die Zucchini und die rote Paprika. Schneide die Zucchini in Scheiben und die Paprika in lange Streifen.

    Bereit für den nächsten Schritt: Die Zucchinischeiben und Paprikastreifen sind gleichmäßig geschnitten und bereit zum Garen.

  2. 02

    Auf der Grillplatte garen

    Erhitze eine Grillplatte oder Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gare die Zucchinischeiben und Paprikastreifen 3–4 Minuten pro Seite.

    Bereit für den nächsten Schritt: Zucchini und Paprika sind weich und auf beiden Seiten leicht gebräunt.

    8 Min.
  3. 03

    Anmachen und servieren

    Gib Zucchini und Paprika in eine Salatschüssel. Vermische das Olivenöl mit dem Balsamicoessig, gieße die Mischung über das Gemüse und hebe alles vorsichtig unter.

    Bereit für den nächsten Schritt: Das Gemüse ist gleichmäßig verteilt und mit dem Dressing überzogen.

Quellen und Prüfung

Inhalt recherchiert, abgeglichen und automatisch validiert. Verwendete Quellen:

  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
  3. Is your lunch salad safe to eat? Occurrence of bacterial pathogens and potential for pathogen growth in pre-packed ready-to-eat mixed-ingredient salads - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29230273/
  4. Comemos bien - movimiento actívate movimientoactivate.aesan.gob.es/ACTIVATE/come-sano/comemos-bien.html
  5. El control de la temperatura en los alimentos | Consumer www.consumer.es/seguridad-alimentaria/el-control-de-la-temperatura-en-los-alimentos.html
  6. Ensalada de pimientos asados: guía rápida, aliños y versiones top saludresponde.org/ensalada-de-pimientos-asados/
  7. Ensalada de calabacín (5 ideas fáciles, ligeras y saludables) - PequeRecetas www.pequerecetas.com/receta/ensalada-de-calabacin/
  8. Ensalada de calabacín. Receta sana y fácil recetasdecocina.elmundo.es/2025/07/ensalada-de-calabacin-receta-sana-y-facil.html
  9. Control Temperatura de Ensaladas | Prezi prezi.com/n1wuzrh25tu9/control-temperatura-de-ensaladas/
  10. Assessment of the microbiological safety of salad vegetables and sauces from kebab take-away restaurants in the United Kingdom - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19527831/
  11. Ensalada Mediterránea de Calabacitas - V&V Supremo Foods, Inc. www.vvsupremo.com/recipe/ensalada-mediterranea-de-calabacitas/?lang=es
  12. Ensalada de calabacín pesto de pistachos y pimientos asados gastroactivity.com/ensalada-calabacin/
  13. 106 recetas muy ricas de ensalada de pimiento y calabacines compartidas por cocineros caseros- Cookpad cookpad.com/es/buscar/ensalada%20de%20pimiento%20y%20calabacines
  14. Ensalada mediterránea de pimientos asados y caballa - - Receta - Canal Cocina canalcocina.es/receta/ensalada-mediterranea-de-pimientos-asados-y-caballa
  15. Ensalada de verano en vasito, con calabacín, pimiento y tomate asado (con salsa de queso crema) www.lecturas.com/recetas/ensalada-verano-vasito-calabacin-pimiento-tomate-asado-salsa-queso-…
  16. Ensalada de calabacín | Recetas | Consum www.consum.es/recetas/ensalada-de-calabacin/
  17. Ensalada mediterránea de garbanzos y pimiento asado | Hierbas y especias www.hierbasyespecias.com/2024/05/ensalada-mediterranea-de-garbanzos-y.html
  18. Ensalada de calabacín asado - Fácil recetas.elperiodico.com/receta-de-ensalada-de-calabacin-asado-62366.html
  19. Muchas verduras de verano se estropean antes de tiempo por pequeños errores al guardarlas y el calabacín es uno de los mejores ejemplos www.elconfidencialdigital.com/articulo/gourmet/5-secretos-conservar-verduras-verano-evitar-q…

Zustand: Nach dokumentarischer Prüfung veröffentlicht; die Kennzeichnung „Getestet“ wird nicht angezeigt.

Wochenplaner

Tag und Mahlzeit auswählen

Wir verwenden Sitzung und Sicherheit für unsere Funktionen. Nur mit deiner Erlaubnis laden wir Google Analytics zur Besuchsmessung und Google Maps auf Kontakt. Wähle einzeln, lehne ab oder erlaube beides.

Widerrufe jede Erlaubnis hier. Der Widerruf der Messung lädt die Seite neu, um den laufenden Tag zu entladen.

Cookie-Richtlinie