Une page éditoriale construite avec les vrais ajouts du carnet, la saison et notre méthodologie.
Asperges, petits pois, fèves, artichauts et jeunes feuilles annoncent le printemps. Apprenez à lire le calendrier avec souplesse, à choisir des légumes en bon état et à organiser leur conservation sans faire de la saison une règle rigide.
Contenu disponible et vérifiable depuis le carnet de recettes.
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Un guide pour choisir les ingrédients, limiter les contaminations croisées et comprendre pourquoi la pâtisserie sans gluten demande des ajustements, sans confondre recette et garantie de sécurité.
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Fumée ne signifie pas toujours prête à consommer. Apprenez à lire l’étiquette, à conserver le produit correctement et à choisir une cuisson adaptée à son type.
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Un guide pratique pour cuire le poulet en toute sécurité, vérifier sa cuisson, parfumer le bouillon et conserver correctement les restes.
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Choisissez une méthode de conservation en fonction du moment où vous pensez manger le pain, puis transformez celui qui a perdu sa fraîcheur en croûtons, chapelure, soupe, migas ou dessert.
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Un guide pratique pour stocker les aliments surgelés, éviter les contaminations croisées et les décongeler au réfrigérateur, en respectant l’étiquetage et la chaîne du froid.
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Choisissez entre graines crues ou torréfiées, sésame moulu, tahini et huile de sésame pour ajouter du parfum, du croquant ou du corps sans dominer les autres saveurs.
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Entre Sahara, régions sahéliennes et littoral atlantique, les pratiques alimentaires mauritaniennes associent céréales, élevage et pêche selon les lieux et les modes de vie. Le riz au poisson, les galettes de céréales servies avec un ragoût, le thé et les dattes témoignent de traditions diverses, de voisinages culinaires et de gestes de partage. Aucun plat ne résume à lui seul toutes les cuisines du pays.
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Au Mali, le mil, le sorgho, le fonio et le riz se déclinent en pâtes, bouillies, grains cuits à la vapeur et plats mijotés. Le fleuve Niger et son delta intérieur sont associés à la culture céréalière et à la pêche, tandis que les sauces d’arachide, de tomate ou de feuilles composent des repas variés. Le tô, le tigadèguèna, le fakoye et l’attaya éclairent des pratiques documentées, sans résumer à eux seuls les cuisines des différentes communautés et régions.
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Entre Saint-Christophe et Niévès, la cuisine associe produits de la mer, riz, légumineuses, fruits et provisions comme le fruit à pain et la banane plantain. Le poisson salé mijoté, servi avec des boulettes de coco et d’autres accompagnements, forme un repas emblématique ; le *cook-up* et le *goat water* illustrent d’autres façons de cuisiner et de partager. Les pratiques alimentaires s’inscrivent dans une histoire façonnée par les peuples autochtones, la colonisation, l’esclavage et les échanges caribéens.
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Au Groenland, les cuisines se sont façonnées au contact des côtes, des fjords, de la toundra et de saisons qui modulent l’accès aux ressources. Poissons, mammifères marins, gibier et baies composent une partie importante des traditions alimentaires, aux côtés de denrées importées et de pratiques contemporaines. La soupe *suaasat*, les aliments conservés et le *kaffemik* donnent à voir, chacun à leur manière, des savoir-faire et des occasions de partage. Les traditions diffèrent selon les communautés et les régions : le sud agricole de Kujataa et le *kiviak* documenté chez des Inughuit du nord-ouest éclairent des histoires particulières, sans résumer toute l’île.
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Entre hauts plateaux, basses terres et littoral de la mer Rouge, la cuisine érythréenne rassemble des pratiques diverses et des plats également présents chez ses voisins. L’injera fermentée accompagne souvent les tsebhi, tandis que les légumineuses, les épices, les porridges et les produits de la mer composent des traditions régionales distinctes. Le partage du plat et le café occupent une place importante dans plusieurs descriptions de l’hospitalité.
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À Wallis-et-Futuna, la cuisine s’appuie sur les produits des îles et du Pacifique : poissons et coquillages, taro, igname, manioc, fruit à pain, banane et noix de coco. L’umu, four de terre chauffé par des pierres, permet de cuire lentement plusieurs aliments enveloppés de feuilles. Les salades de poisson au lait de coco, les desserts de fruits et les repas de fête témoignent de pratiques partagées, avec des déclinaisons selon les familles et les îles. Ces traditions coexistent avec des influences culinaires françaises et d’autres échanges du Pacifique.
Du tofu tendre et du porc haché dans une sauce savoureuse au doubanjiang, au gingembre et au poivre du Sichuan. Pour 4 portions ; durées indicatives.
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Gâteau portugais sans cuisson composé de biscuits Maria trempés dans le café et de couches de crème au beurre et aux jaunes d’œufs. Pour 6 personnes ; comptez environ 30 minutes de préparation et 3 heures de réfrigération.
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Un feuilleté croustillant à la pâte filo, garni de poulet épicé, d’oignon et d’amandes douces. Pour 2 pastillas et 8 personnes.
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Ragoût argentin épais de maïs blanc, de haricots, de courge et de plusieurs viandes, accompagné d’une sauce rouge. Environ 8 portions ; le temps de préparation active et le rendement sont indicatifs.
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Fruit à pain très mûr, rôti au feu ouvert puis pilé. La préparation active est estimée à 15 minutes ; la cuisson se repère à un signe visible plutôt qu’à une durée fixe.
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Porc grillé, nouilles de riz, légumes marinés et herbes fraîches, servis avec une sauce de poisson aigre-douce. Pour 4 personnes ; les durées sont indicatives.
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Tomates et poivrons farcis de riz, d’herbes, de pignons et de raisins secs, cuits au four avec des pommes de terre. Pour 4 personnes ; préparation estimée : 30 minutes ; cuisson au four : 1 h 30.
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Une meringue cuite, croustillante à l’extérieur et tendre à l’intérieur, garnie de crème fouettée, de fraises, de framboises et de kiwi.
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Un ragoût épais de feuilles de cocoyam avec tomate, huile de palme rouge, poisson fumé et graines de courge. Pour 4 portions ; préparation approximative : 25 minutes, cuisson : 50 minutes.
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