Alimentazione e abitudini
Come si mangia in Giamaica
50 indicatori per conoscere i pasti quotidiani, gli ingredienti e la cultura alimentare del paese. Le informazioni vengono completate progressivamente con fonti documentate.
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Non tutti i dati sono confrontabili: disponibilità, acquisti e assunzione sono misure diverse. Consulta periodo, popolazione e metodo di ogni risultato. Una descrizione qualitativa non dimostra percentuali o quantità.
Ritmi e compagnia
0/8
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Orari dei pasti | In attesa di ricerca |
| Numero di pasti al giorno | In attesa di ricerca |
| Durata dei pasti | In attesa di ricerca |
| Distribuzione dell’energia giornaliera | In attesa di ricerca |
| Giorni feriali e fine settimana | In attesa di ricerca |
| Pasti in casa e fuori | In attesa di ricerca |
| Frequenza di cucina | In attesa di ricerca |
| Pasti in compagnia | In attesa di ricerca |
Dispensa e ricette
0/2
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Ingredienti più consumati | Dati insufficienti nelle fonti consultate |
| Ingredienti più presenti nelle ricette | Dati insufficienti nelle fonti consultate |
Cereali e alimenti vegetali
0/6
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Cereali e derivati | In attesa di ricerca |
| Pane | In attesa di ricerca |
| Legumi | In attesa di ricerca |
| Verdure e ortaggi | In attesa di ricerca |
| Frutta | In attesa di ricerca |
| Patate, radici e tuberi | In attesa di ricerca |
Alimenti proteici
0/5
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Carne | In attesa di ricerca |
| Pesce e frutti di mare | In attesa di ricerca |
| Uova | In attesa di ricerca |
| Latte e derivati | In attesa di ricerca |
| Fonti di proteine | In attesa di ricerca |
Grassi, sapori e condimenti
0/3
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Grassi per cucinare | In attesa di ricerca |
| Erbe e spezie | In attesa di ricerca |
| Salse e condimenti | In attesa di ricerca |
Composizione dei pasti
0/6
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Composizione della colazione | In attesa di ricerca |
| Composizione del pasto principale | In attesa di ricerca |
| Composizione della cena | In attesa di ricerca |
| Aperitivi e spuntini | In attesa di ricerca |
| Dessert e dolci | In attesa di ricerca |
| Dimensioni delle porzioni | In attesa di ricerca |
Tecniche e attrezzatura
0/5
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Tecniche di cucina | In attesa di ricerca |
| Preparazione delle verdure | In attesa di ricerca |
| Conservazione degli alimenti | In attesa di ricerca |
| Alimenti fermentati | In attesa di ricerca |
| Attrezzatura da cucina | In attesa di ricerca |
Bevande
0/3
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Bevande abituali | In attesa di ricerca |
| Preparazione del caffè e del tè | In attesa di ricerca |
| Bevande durante i pasti | In attesa di ricerca |
Nutrizione e modelli alimentari
0/3
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Energia e nutrienti | In attesa di ricerca |
| Sale e zuccheri | In attesa di ricerca |
| Modelli alimentari | In attesa di ricerca |
Acquisti, prezzi e sprechi
0/7
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Spesa alimentare | In attesa di ricerca |
| Prezzo di un paniere comune | In attesa di ricerca |
| Prezzo di pasti specifici | In attesa di ricerca |
| Luoghi di acquisto | In attesa di ricerca |
| Frequenza degli acquisti | In attesa di ricerca |
| Cibo pronto e consegna | In attesa di ricerca |
| Spreco alimentare domestico | In attesa di ricerca |
Stagioni e celebrazioni
0/2
| Indicatore | Dati e contesto |
|---|---|
| Prodotti di stagione | In attesa di ricerca |
| Gastronomia delle feste | In attesa di ricerca |
Copertura in sviluppo
La guida editoriale del paese è in preparazione. Puoi già esplorare le ricette; le attribuzioni regionali vengono aggiunte quando sono documentate.
Guida disponibile in altre lingue: Español
Territori e comunità
Un paese, molte cucine
Prima selezione di regioni da esplorare. I confini culinari possono differire dalle divisioni amministrative.
Portland: Boston y su entorno
Costa sur
Cucinare
Ricette legate a Giamaica
Ogni ricetta documenta una versione. Le associazioni geografiche non implicano un’origine esclusiva.
Pollo stufato giamaicano (brown stew chicken)
Pollo marinato con erbe e spezie, rosolato e poi stufato finché diventa tenero in una salsa scura e saporita. Per 4 persone; i tempi di preparazione sono indicativi.
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Pollo jerk giamaicano
Pollo piccante marinato con lime, spezie e salsa di soia, poi cotto al forno. Per 6 persone; preparazione stimata di 15 minuti e cottura di 45 minuti.
Vedi ricetta
Pesce escovitch giamaicano
Pesce intero fritto con una copertura agrodolce di carota, cipolla, peperone, aglio e peperoncino Scotch bonnet. Per 4 porzioni; i tempi di preparazione sono indicativi.
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Gizzada giamaicane
Cestini di pasta croccante ripieni di cocco dolce e speziato. Le quantità sono per circa 8 porzioni; i tempi di lavoro manuale e la dimensione delle porzioni sono indicativi.
Vedi ricetta
Festival giamaicano
Panini giamaicani leggermente dolci, con farina, amido di mais e noce moscata, fritti fino a doratura. Per 4 porzioni; i tempi sono indicativi.
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Bammy giamaicano
Focaccia piatta giamaicana di manioca, immersa nel latte di cocco e tostata fino a doratura. Per circa 3 porzioni.
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Toto giamaicano al cocco
Un morbido dolce giamaicano al cocco, aromatizzato con cannella e noce moscata. Per 9 porzioni.
Vedi ricetta
Ackee giamaicano con baccalà salato
L’ackee in scatola e il baccalà salato cuociono con cipolla, peperoni, pomodoro e spezie in questo piatto giamaicano, spesso servito a colazione.
Vedi ricetta
Fonti consultate
Consulta le fonti e l’ambito di ogni documento. Un riconoscimento patrimoniale riguarda una pratica specifica, non l’intera cucina del paese.
- Aprender a preparar ackee con bacalao www.visitjamaica.com/blog/post/ackee-and-saltfish-in-jamaica/ Jamaica Tourist Board
- Boston y la tradición del jerk www.visitjamaica.com/listing/boston/515/ Jamaica Tourist Board
- Cocinas de la costa sur www.visitjamaica.com/resort-areas/south-coast/where-to-eat/ Jamaica Tourist Board