Asia · Sud-est asiatico

Indonesia

Rendang, soto, riso e dolci aprono itinerari fra tecniche regionali e repertori culinari diversi dell’arcipelago indonesiano.

Alimentazione e abitudini

Come si mangia in Indonesia

50 indicatori per conoscere i pasti quotidiani, gli ingredienti e la cultura alimentare del paese. Le informazioni vengono completate progressivamente con fonti documentate.

49 indicatori su 50 con informazioni documentate

Non tutti i dati sono confrontabili: disponibilità, acquisti e assunzione sono misure diverse. Consulta periodo, popolazione e metodo di ogni risultato. Una descrizione qualitativa non dimostra percentuali o quantità.

Ritmi e compagnia

7/8
Ritmi e compagnia — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Orari dei pasti
Dato quantitativoIndagine

Picchi di colazione, pranzo e cena alle 7.00, 12.00 e 19.00 h, rispettivamente, nell’ora locale dichiarata.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
reported local clock time
Popolazione o campione
Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1665 persone.
Ambito geografico
Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale.
Definizione e metodo
Indagine in presenza a grappoli e richiamo del giorno precedente; ponderazione per popolazione, residenza, età e sesso.
Limiti di confronto
Copertura parziale di sei province; non rappresenta l’est della linea di Wallace. Un giorno non misura le abitudini annuali individuali.
Numero di pasti al giorno
Dato quantitativoIndagine

Il 52,1% ha dichiarato tre pasti principali nel giorno ricordato e il 32,1% due; esclusi gli spuntini.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% of respondents
Popolazione o campione
Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1665 persone.
Ambito geografico
Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale.
Definizione e metodo
Indagine in presenza a grappoli e richiamo del giorno precedente; ponderazione per popolazione, residenza, età e sesso.
Limiti di confronto
Copertura parziale di sei province; non rappresenta l’est della linea di Wallace. Un giorno non misura le abitudini annuali individuali.
Durata dei pasti Dati insufficienti nelle fonti consultate
Distribuzione dell’energia giornaliera
Dato quantitativoAssunzione osservata

La colazione forniva circa il 26% dell’energia giornaliera.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% of daily energy intake at breakfast
Popolazione o campione
Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1333 persone.
Ambito geografico
Indagine identificata come 2018; l’articolo data la raccolta dicembre 2017–marzo 2018, diversamente da febbraio–luglio 2018 del rapporto generale.
Definizione e metodo
Richiamo di un giorno; prima assunzione prima delle 10 superiore a 50 kcal; apporti implausibili esclusi.
Limiti di confronto
Copertura parziale della colazione, non degli altri pasti o del fabbisogno raccomandato; sei province. Date discordanti conservate.
Giorni feriali e fine settimana
Descrizione qualitativaContesto culturale

Le interviste descrivono cambiamenti di orari, numero di pasti e porzioni nel fine settimana, variabili secondo il lavoro.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar.
Ambito geografico
Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale.
Definizione e metodo
Interviste qualitative e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
Descrizione locale parziale; senza percentuali nazionali o durate per pasto.
Pasti in casa e fuori
Descrizione qualitativaContesto culturale

Gli impiegati intervistati descrivono pasti in ufficio acquistati o portati da casa, e colazione o cena a casa.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar.
Ambito geografico
Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale.
Definizione e metodo
Interviste qualitative e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
Descrizione locale parziale; senza percentuali nazionali o durate per pasto.
Frequenza di cucina
Dato quantitativoIndagine

Il 57,8% dei responsabili della cucina nel campione indonesiano dichiarava di preparare la colazione ogni giorno feriale.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024/2025
Unità
% of people responsible for cooking
Popolazione o campione
Responsabili della cucina del campione indonesiano, non tutta la popolazione.
Ambito geografico
Serie 2024/2025; pagina aggiornata a marzo 2026.
Definizione e metodo
Domanda a risposta singola sulla colazione preparata a casa nei feriali.
Limiti di confronto
Parziale: solo colazione feriale. La pagina pubblica non indica numerosità, età, pesi o date esatte; senza minuti di preparazione o giorni totali di cucina settimanali.
Pasti in compagnia
Dato quantitativoIndagine

Il 65,3% ha fatto colazione da solo e il 54,4% ha cenato da solo.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% eating alone
Popolazione o campione
Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1665 persone.
Ambito geografico
Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale.
Definizione e metodo
Indagine in presenza a grappoli e richiamo del giorno precedente; ponderazione per popolazione, residenza, età e sesso.
Limiti di confronto
Copertura parziale di sei province; non rappresenta l’est della linea di Wallace. Un giorno non misura le abitudini annuali individuali.

Dispensa e ricette

2/2
Dispensa e ricette — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Ingredienti più consumati
Dato quantitativoIndagine

Quantità pubblicate: riso 92,1, verdure 52,1 e frutta 37,2 kg per abitante e anno. Categorie selezionate, non classifica completa.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Ingredienti più presenti nelle ricette
Dato quantitativoCampione di ricette

Acqua presente in 4 ricette su 6; aglio in 3 su 6 e sale in 3 su 6.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2026
Unità
recipe count out of six
Popolazione o campione
Le sei ricette indonesiane pubblicate nel catalogo alla raccolta.
Ambito geografico
Istantanea del 1 novembre 2026, ora locale spagnola.
Definizione e metodo
Conteggio di presenza per identificatore esatto dell’ingrediente, una volta per ricetta canonica; traduzioni e righe ripetute deduplicate. Varianti conservate.
Limiti di confronto
Piccolo campione editoriale del catalogo; non rappresenta tutte le ricette indonesiane, frequenza domestica o consumi. Ingredienti non fusi per somiglianza dei nomi.

Cereali e alimenti vegetali

6/6
Cereali e alimenti vegetali — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Cereali e derivati
Dato quantitativoIndagine

Riso 92,1, frumento/farina di frumento 16,1 e mais 1,5 kg per abitante e anno, nelle forme omogeneizzate della serie.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Pane
Descrizione qualitativaContesto culturale

Una partecipante di Giacarta descriveva il pane come alternativa al riso in un pasto; testimonianza locale.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar.
Ambito geografico
Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale.
Definizione e metodo
Interviste qualitative e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale: senza quantità, tipi di pane o prevalenza nazionale.
Legumi
Dato quantitativoIndagine

Soia 9,1, arachide 0,3 e fagiolo mungo 0,4 kg per abitante e anno, nelle forme omogeneizzate pubblicate, senza conversione in peso cotto.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Verdure e ortaggi
Dato quantitativoIndagine

Verdure: 52,1 kg per abitante e anno; la tabella raggruppa le specie.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Frutta
Dato quantitativoIndagine

Frutta: 37,2 kg per abitante e anno; senza dettaglio per specie nella tabella.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Patate, radici e tuberi
Dato quantitativoIndagine

Manioca 8,5, patata dolce 3,1, patata 2,5 e sago 0,6 kg per abitante e anno, secondo le categorie pubblicate.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.

Alimenti proteici

5/5
Alimenti proteici — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Carne
Dato quantitativoIndagine

Carni di ruminanti: 3,3; pollame: 9,9 kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate. Peso della carcassa o edibile non specificato; altre carni non dettagliate.
Pesce e frutti di mare
Dato quantitativoIndagine

Pesce: 22,5 kg per abitante e anno; senza dettaglio per specie o fresco/conservato.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Uova
Dato quantitativoIndagine

Uova: 7,2 kg per abitante e anno, senza conversione in numero di uova.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Latte e derivati
Dato quantitativoIndagine

Latte, categoria pubblicata: 2,6 kg per abitante e anno; formaggio e yogurt non dettagliati.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Fonti di proteine
Dato quantitativoAssunzione osservata

Nella coorte, contributi proteici medi: cereali e derivati 37,20%; legumi, frutta a guscio, semi e derivati 18,02%; pesci, molluschi, altri animali acquatici e derivati 9,56%. Uova e derivati: 7,11%; latte e derivati: 1,8%.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2011–2019
Unità
% contribution to estimated daily protein intake
Popolazione o campione
867 adulti di almeno 25 anni di una coorte indonesiana, selezionati per dati completi a ogni visita.
Ambito geografico
Visite nel 2011, 2013, 2015, 2017 e 2019; contributi percentuali medi pubblicati all’apporto proteico stimato.
Definizione e metodo
Richiamo alimentare di un giorno per visita; stima con tabelle TKPI e ASEAN e NutriSurvey. Tabella del contributo proteico, non frequenza di eventi.
Limiti di confronto
Campione intenzionale di una coorte, non stima nazionale rappresentativa. Gruppi coperti parzialmente; variabilità individuale ed errore di ricordo. Non stabilisce raccomandazioni o effetti causali.

Grassi, sapori e condimenti

3/3
Grassi, sapori e condimenti — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Grassi per cucinare
Dato quantitativoIndagine

Olio di palma 9,5, olio di cocco 0,4 e altri oli 0,4 kg per abitante e anno nelle categorie pubblicate.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2024
Unità
kg per person per year in published standardised form
Popolazione o campione
Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale.
Ambito geografico
Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.
Definizione e metodo
Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni.
Limiti di confronto
Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.
Erbe e spezie
Dato quantitativoCampione di ricette

Zenzero, citronella e galanga compaiono ciascuno in 2 delle 6 ricette del campione.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2026
Unità
recipe count out of six
Popolazione o campione
Le sei ricette indonesiane pubblicate nel catalogo alla raccolta.
Ambito geografico
Istantanea del 1 novembre 2026, ora locale spagnola.
Definizione e metodo
Conteggio di presenza per identificatore esatto dell’ingrediente, una volta per ricetta canonica; traduzioni e righe ripetute deduplicate. Varianti conservate.
Limiti di confronto
Piccolo campione editoriale del catalogo; non rappresenta tutte le ricette indonesiane, frequenza domestica o consumi. Ingredienti non fusi per somiglianza dei nomi.
Salse e condimenti
Descrizione qualitativaContesto culturale

Le interviste descrivono il sambal come salsa piccante al peperoncino, talvolta con terasi, pasta di gamberi fermentata, come accompagnamento del pasto.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar.
Ambito geografico
Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale.
Definizione e metodo
Interviste qualitative e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
Descrizione qualitativa locale parziale; nessuna frequenza nazionale, ricetta standardizzata o quantità consumata.

Composizione dei pasti

6/6
Composizione dei pasti — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Composizione della colazione
Dato quantitativoIndagine

Tra chi ha fatto colazione, il 74,9% ha dichiarato cereali, soprattutto riso; il 34,5% verdure e il 33,3% legumi.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% of respondents in the specified meal sample
Popolazione o campione
1263 adulti che hanno fatto colazione in sei province indonesiane, dopo esclusione degli apporti energetici implausibili.
Ambito geografico
Indagine identificata come 2018; l’articolo data la raccolta dicembre 2017–marzo 2018, diversamente da febbraio–luglio 2018 del rapporto generale.
Definizione e metodo
Richiamo di un giorno; prima assunzione prima delle 10 superiore a 50 kcal; apporti implausibili esclusi.
Limiti di confronto
Copertura parziale di un giorno e sei province. Frequenza tra chi fa colazione, non popolazione intera o abitudini annuali; gruppi che possono coesistere nella stessa colazione.
Composizione del pasto principale
Dato quantitativoIndagine

Per il pranzo abituale, il 75,3% sceglieva riso con accompagnamenti e il 12,1% un menu condiviso.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% of respondents in the specified meal sample
Popolazione o campione
1532 risposte sul pranzo abituale nell’indagine di sei province.
Ambito geografico
Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale.
Definizione e metodo
Scelta di schede alimentari per menu abituale e ritenuto adeguato; utilizzata solo la colonna del menu abituale.
Limiti di confronto
Risposte sulla struttura abituale, non piatti pesati o raccomandazioni nutrizionali. Sei province; non prova un modello nazionale uniforme né che il pranzo sia sempre il pasto maggiore.
Composizione della cena
Dato quantitativoIndagine

Per la cena abituale, il 64,3% sceglieva riso con accompagnamenti e il 15,3% un menu condiviso.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% of respondents in the specified meal sample
Popolazione o campione
1517 risposte sulla cena abituale nell’indagine di sei province.
Ambito geografico
Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale.
Definizione e metodo
Scelta di schede alimentari per menu abituale e ritenuto adeguato; utilizzata solo la colonna del menu abituale.
Limiti di confronto
Risposte sulla struttura abituale, non piatti pesati o raccomandazioni nutrizionali. Sei province; non prova un modello nazionale uniforme né che il pranzo sia sempre il pasto maggiore.
Aperitivi e spuntini
Dato quantitativoIndagine

Nel giorno ricordato, il 31,1% ha consumato uno spuntino tra i pasti e il 27,9% due.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
% of respondents in the specified meal sample
Popolazione o campione
Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1665 persone.
Ambito geografico
Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale.
Definizione e metodo
Indagine in presenza a grappoli e richiamo del giorno precedente; ponderazione per popolazione, residenza, età e sesso.
Limiti di confronto
Copertura parziale di sei province; non rappresenta l’est della linea di Wallace. Un giorno non misura le abitudini annuali individuali.
Dessert e dolci
Descrizione qualitativaContesto culturale

I klepon di Sumberwringin sono palline di farina di riso glutinoso ripiene di gula merah e ricoperte di cocco grattugiato.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Preparazione locale descritta a Sumberwringin, Bondowoso, Giava Orientale.
Ambito geografico
Descrizione culturale senza data di osservazione pubblicata; consultata a novembre 2026.
Definizione e metodo
Lettura della descrizione originale del prodotto turistico locale sul portale ufficiale.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale di un dolce locale; nessuna frequenza nazionale o affermazione di consumo a fine pasto. Nome gula merah conservato senza dedurne la materia prima.
Dimensioni delle porzioni
Dato quantitativoAssunzione osservata

Nella tabella della colazione, uova e derivati contano 182 consumatori e una quantità mediana pubblicata di 60 g.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2018
Unità
g of eggs/egg products at breakfast; consumer count
Popolazione o campione
1263 adulti che hanno fatto colazione in sei province indonesiane, dopo esclusione degli apporti energetici implausibili.
Ambito geografico
Indagine identificata come 2018; l’articolo data la raccolta dicembre 2017–marzo 2018, diversamente da febbraio–luglio 2018 del rapporto generale.
Definizione e metodo
Richiamo di un giorno; prima assunzione prima delle 10 superiore a 50 kcal; apporti implausibili esclusi.
Limiti di confronto
Quantità totale pubblicata per un gruppo alimentare a colazione, stimata da richiamo e fotografie; non peso per uovo o porzione raccomandata o standardizzata. Senza estrapolazione a tutti gli abitanti o pasti.

Tecniche e attrezzatura

5/5
Tecniche e attrezzatura — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Tecniche di cucina
Descrizione qualitativaContesto culturale

I diari domestici di Giacarta Sud registrano bollitura, frittura, cottura saltata e al vapore.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Dieci famiglie selezionate a Pasar Minggu, Giacarta Sud; campione finale con dati validi.
Ambito geografico
La metodologia data lo studio marzo–giugno 2023, ma un’intestazione della prima fase indica 2022; date dettagliate discordanti.
Definizione e metodo
Diari e fotografie con rilevatori; cucina a gas confrontata con fase a induzione con attrezzatura fornita.
Limiti di confronto
Copertura descrittiva parziale, piccolo campione e intervento tecnologico. Nessuna percentuale nazionale o risoluzione delle date discordanti.
Preparazione delle verdure
Descrizione qualitativaContesto culturale

Il gado-gado compare come insalata di verdure al vapore con salsa piccante alle arachidi negli esempi delle interviste.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar.
Ambito geografico
Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale.
Definizione e metodo
Interviste qualitative e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
Esempio qualitativo locale parziale di una preparazione; non misura quote nazionali di verdure crude o cotte per metodo.
Conservazione degli alimenti
Descrizione qualitativaContesto culturale

Sono descritti sottaceti di cetriolo, carota, scalogno e peperoncino, talvolta ananas, marinati in una miscela agrodolce di zucchero e aceto.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar.
Ambito geografico
Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale.
Definizione e metodo
Interviste qualitative e gruppi di discussione.
Limiti di confronto
Descrizione culinaria parziale; frequenza, tempi e acidità di conservazione non verificati. Non dimostra sterilizzazione o stabilità a temperatura ambiente.
Alimenti fermentati
Descrizione qualitativaContesto culturale

Il tempe di soia si ottiene fermentando i semi con Rhizopus oligosporus o muffe simili; il micelio unisce i semi in una massa compatta.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Prodotto di soia descritto dal servizio tecnico indonesiano post-raccolta.
Ambito geografico
Descrizione tecnica senza anno di osservazione indicato; consultata a novembre 2026.
Definizione e metodo
Lettura della definizione tecnica originale del prodotto, non studio di prevalenza.
Limiti di confronto
Copertura parziale di un alimento fermentato; senza frequenza nazionale o protocollo domestico validato.
Attrezzatura da cucina
Dato quantitativoIndagine

Tra le famiglie con elettricità, possesso stimato pubblicato: frigorifero 69%, cuociriso 69%, forno elettrico 0,7% e microonde 0,5%.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2019
Unità
% of electrified households
Popolazione o campione
5443 famiglie visitate in aree urbane e rurali di 34 province; proiezione alle famiglie con elettricità.
Ambito geografico
Raccolta settembre–dicembre 2019 secondo il cronoprogramma dell’appendice; analisi successiva e pubblicazione nel 2020.
Definizione e metodo
Interviste e visite in presenza, campionamento multistadio e proiezione ponderata per provincia e area; colonna del possesso.
Limiti di confronto
Dati storici delle famiglie con elettricità, non di tutte le famiglie o stime attuali. Percentuali arrotondate pubblicate conservate; senza uso per preparazione o possesso di pentole a pressione.

Bevande

3/3
Bevande — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Bevande abituali
Dato quantitativoIndagine

L’acqua forniva l’80% del volume totale di bevande degli adulti; il 61% ha consumato una bevanda zuccherata nella settimana registrata.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2016
Unità
% of beverage volume; % of adults
Popolazione o campione
2778 adulti di 18–65 anni con diario completo; sottocampione adulto dello studio indonesiano.
Ambito geografico
Maggio 2016; 32 città di nove regioni indonesiane.
Definizione e metodo
Diario delle bevande di sette giorni con contenitori illustrati; reclutamento domestico per quote, senza ponderazione.
Limiti di confronto
Copertura storica parziale autodichiarata; esclude l’acqua degli alimenti. Prima percentuale di volume, seconda di persone, non frequenza giornaliera. Quote non ponderate. Gli autori dichiarano rapporti di lavoro o consulenza con Danone.
Preparazione del caffè e del tè
Descrizione qualitativaContesto culturale

Nell’esempio di Sidoarjo, il kopi tubruk si prepara versando acqua calda sul caffè macinato fine e mescolando senza filtro. A Tegal, il moci infonde tè in una teiera di terracotta con zucchero candito.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Esempio di un venditore di Sidoarjo e tradizione del tè della città e reggenza di Tegal, Giava Centrale.
Ambito geografico
Pagine consultate a novembre 2026; il catalogo del moci descrive una pubblicazione del 2018, senza periodo di osservazione indicato.
Definizione e metodo
Lettura della descrizione del fornitore sulla piattaforma comunale e del riassunto del catalogo istituzionale sul moci; libro integrale non consultato.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa locale parziale; senza percentuali nazionali, volume della tazza, dose di zucchero o frequenza di aggiunta del latte.
Bevande durante i pasti
Dato quantitativoIndagine

L’acqua bevuta durante i pasti principali aveva una mediana di 493 mL/giorno, con percentili 25–75 di 245–773 mL/giorno.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2016
Unità
mL/day during main meals
Popolazione o campione
3644 partecipanti indonesiani di 4–65 anni; statistica dell’intero campione, inclusi i non consumatori.
Ambito geografico
Maggio 2016; 32 città di nove regioni indonesiane.
Definizione e metodo
Diari delle bevande di sette giorni; somma giornaliera a colazione, pranzo e cena, separata dalle bevande tra i pasti o senza alimenti.
Limiti di confronto
Copertura parziale: volume giornaliero d’acqua ai pasti, non volume del bicchiere o percentuale di persone. Dati storici autodichiarati e quote non ponderate. Gli autori dichiarano rapporti di lavoro o consulenza con Danone.

Nutrizione e modelli alimentari

3/3
Nutrizione e modelli alimentari — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Energia e nutrienti
Dato quantitativoAssunzione osservata

Medie osservate per persona al giorno: energia 1675 kcal, carboidrati 243,9 g, grassi 52,9 g e proteine 61,2 g.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2014
Unità
kcal/person/day; g/person/day
Popolazione o campione
145360 individui di tutte le età analizzati, appartenenti a 45802 famiglie dello studio nazionale.
Ambito geografico
Consumo individuale nazionale del 2014; rapporti di 33 province, con Kalimantan Settentrionale incluso in Kalimantan Orientale.
Definizione e metodo
Richiamo principale del giorno precedente e tabelle di composizione; medie aritmetiche sull’intero campione.
Limiti di confronto
Copertura storica parziale: senza valore di fibra verificato. Non raccomandazioni, disponibilità alimentare o assunzione abituale annua; possibili errori di memoria e composizione.
Sale e zuccheri
Dato quantitativoAssunzione osservata

L’analisi dell’indagine stimava un’assunzione media di sodio di 2764 mg per persona al giorno.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2014
Unità
mg sodium/person/day
Popolazione o campione
Analisi di 145360 persone di 33 province indonesiane; il riassunto non dettaglia la distribuzione per età.
Ambito geografico
Dati SKMI 2014; rianalisi pubblicata su Gizi Indonesia e riassunta dagli autori.
Definizione e metodo
Analisi descrittiva di un richiamo alimentare di 24 ore; riassunto originale degli autori letto nel deposito ufficiale.
Limiti di confronto
Copertura parziale del sodio, senza conversione in sale. Senza assunzione verificata di zuccheri totali, aggiunti o liberi. Un giorno non misura l’assunzione abituale individuale o l’escrezione urinaria.
Modelli alimentari
Dato quantitativoIndagine

Nel campione, l’87% mangiava alimenti animali e vegetali, l’11% cercava di ridurre quelli animali e il 2% si dichiarava vegetariano.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2023
Unità
% of survey respondents
Popolazione o campione
1614 rispondenti indonesiani; età e base di campionamento non dettagliate nel comunicato consultato.
Ambito geografico
Indagine del 18–19 luglio 2023; risultati e date pubblicati dall’ente di ricerca.
Definizione e metodo
Categorie autodichiarate del comunicato: entrambe le origini, riduzione degli alimenti animali o vegetariano. Il comunicato definisce vegetarianismo come dieta senza alimenti animali.
Limiti di confronto
Copertura parziale di un’indagine commerciale, non prevalenza nazionale accertata. Nessuna stima vegana separata o soglia di riduzione; categoria vegetariana non direttamente comparabile con definizioni che ammettono uova o latticini. Ponderazione non dettagliata.

Acquisti, prezzi e sprechi

7/7
Acquisti, prezzi e sprechi — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Spesa alimentare
Dato quantitativoIndagine

La categoria statistica alimenti, bevande e tabacco ammontava a 775516 IDR per persona al mese, inclusi 91708 IDR di sigarette e tabacco.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
IDR/person/month
Popolazione o campione
Popolazione delle famiglie indonesiane, aree urbane e rurali; media pro capite Susenas.
Ambito geografico
Susenas di marzo 2025, tabella 3.1; rupie indonesiane nominali.
Definizione e metodo
Valore del consumo dell’ultima settimana convertito al mese da BPS; consumo familiare totale diviso per tutta la popolazione, consumatrice o meno di ciascun articolo.
Limiti di confronto
Copertura parziale: categoria ampia comprendente tabacco, non sola spesa alimentare. Valore del consumo, non soli acquisti monetari o apporto nutrizionale. Non prezzi attuali o differenze regionali.
Prezzo di un paniere comune
Dato quantitativoAcquisti

Un paniere fisso di riso (5 kg), olio (2 L) e zucchero (1 kg) aveva un valore annunciato di 128500 IDR e un prezzo sovvenzionato di 15000 IDR.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
IDR/fixed bundle
Popolazione o campione
Beneficiari del programma Pasar Murah del Kalimantan centrale.
Ambito geografico
Programma presentato a Palangka Raya il 28 marzo 2025.
Definizione e metodo
Quantità e prezzo di accesso pubblicati dall’amministrazione organizzatrice.
Limiti di confronto
Esempio locale sovvenzionato; non paniere nazionale di mercato o spesa familiare settimanale. Valore annunciato e prezzo di accesso distinti; nessuna transazione individuale attestata.
Prezzo di pasti specifici
Dato quantitativoAcquisti

Una porzione base di nasi goreng costava 4000 IDR al warung Lasmiati di Sugiharjo, Pati.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
IDR/serving
Popolazione o campione
Un esercizio di Dukuh Gilis, Sugiharjo, Pati Kota, Giava centrale.
Ambito geografico
Prezzo descritto come vigente in un reportage pubblicato il 4 febbraio 2025; data esatta della visita non indicata.
Definizione e metodo
Reportage originale sul posto, osservazione della preparazione e interviste dirette alla titolare e a un cliente.
Limiti di confronto
Esempio locale parziale di prezzo dichiarato, non media nazionale o costo domestico. Peso, imposte e servizio non specificati; extra esclusi. Non attesta il prezzo attuale.
Luoghi di acquisto
Descrizione qualitativaIndagine

Supermercati e mercati tradizionali figurano tra i luoghi dichiarati dagli acquirenti urbani autonomi.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
516 rispondenti che facevano la spesa autonomamente, su 1004 residenti di grandi città di nove province.
Ambito geografico
Rapporto pubblicato il 15 novembre 2016; date di rilevazione non indicate nella pagina consultata.
Definizione e metodo
Risposte autodichiarate; lettura del comunicato originale limitante questi risultati a chi fa autonomamente la spesa.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale dei luoghi dichiarati; non quote di spesa per canale o rappresentazione di tutta l’Indonesia o del mercato attuale.
Frequenza degli acquisti
Descrizione qualitativaIndagine

Tra i rispondenti urbani che facevano autonomamente la spesa, la risposta più frequente era una volta alla settimana.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
516 rispondenti che facevano la spesa autonomamente, su 1004 residenti di grandi città di nove province.
Ambito geografico
Rapporto pubblicato il 15 novembre 2016; date di rilevazione non indicate nella pagina consultata.
Definizione e metodo
Risposte autodichiarate; lettura del comunicato originale limitante questi risultati a chi fa autonomamente la spesa.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa storica: risposta modale, non media delle visite o importo del paniere. Date di rilevazione non specificate.
Cibo pronto e consegna
Dato quantitativoIndagine

Tra i rispondenti, il 49% dichiarava ordini di spuntini tramite app, il 33% di bevande e il 31% di colazioni.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2025
Unità
% of survey respondents
Popolazione o campione
1343 rispondenti indonesiani del rapporto del fornitore; profilo e selezione non dettagliati nel comunicato letto.
Ambito geografico
Indagine del 13–14 marzo 2025 sugli ordini alimentari tramite app.
Definizione e metodo
Indagine autodichiarata; consultati comunicato originale e pagina originale di date e campione.
Limiti di confronto
Copertura parziale per tipo di ordine, non frequenza settimanale o spesa. Finestra esatta di ricordo non indicata; non tutto il consumo di cibi pronti o prevalenza nazionale.
Spreco alimentare domestico
Dato quantitativoIndagine

La stima annualizzata per le famiglie di Bogor era di 77 kg per persona all’anno: 29 kg commestibili e 48 kg non commestibili.

Ambito, metodo e limiti
Periodo di osservazione
2022
Unità
kg/person/year
Popolazione o campione
215 famiglie della reggenza di Bogor: 150 urbane di Cibinong e 65 rurali di Sukajaya.
Ambito geografico
Misure del 4–30 ottobre 2022; risultati regionali pubblicati nel 2024.
Definizione e metodo
Campionamento multistadio; solidi separati e pesati per otto giorni e bevande registrate per sette. Annualizzazione e ponderazione regionale degli autori.
Limiti di confronto
Copertura locale parziale, non stima nazionale. Include parti commestibili e non commestibili; esclude perdite agricole, commerciali e ristorazione. Misura breve e diari soggetti a cambiamenti di comportamento od omissioni.

Stagioni e celebrazioni

2/2
Stagioni e celebrazioni — Indonesia
IndicatoreDati e contesto
Prodotti di stagione
Descrizione qualitativaContesto culturale

A Probolinggo la raccolta principale del mango si concentra solitamente tra ottobre e novembre; quella successiva è più limitata.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Coltivazione del mango nell’area di Probolinggo, Giava orientale; descrizione dell’amministrazione comunale.
Ambito geografico
Calendario abituale descritto in una comunicazione comunale del 30 ottobre 2026, non misurazione di una campagna specifica.
Definizione e metodo
Lettura del comunicato originale del centro comunale, confrontato con una pubblicazione municipale sulla raccolta del 2024.
Limiti di confronto
Copertura qualitativa parziale di un frutto e di una zona. Non calendario di tutti gli alimenti, province o varietà, serie produttiva o garanzia di disponibilità commerciale. Date variabili con clima e gestione colturale.
Gastronomia delle feste
Descrizione qualitativaContesto culturale

Gebyar Ketupat, a Gorontalo, si celebra l’8 Shawwal, una settimana dopo Idul Fitri, con ketupat e dodol.

Ambito, metodo e limiti
Popolazione o campione
Comunità Jawa Tondano (Jaton) di Yosonegoro, Reksonegoro e dintorni, reggenza di Gorontalo.
Ambito geografico
Data ricorrente del calendario islamico; l’equivalente gregoriano cambia ogni anno.
Definizione e metodo
Lettura della descrizione originale dell’evento sul portale ufficiale del Ministero del turismo.
Limiti di confronto
Esempio culturale locale parziale, non catalogo di tutte le feste o regioni. La pagina non quantifica partecipazione, porzioni o ingredienti; non prescrive una ricetta o un menu nazionale uniforme.
Conoscere le sue cucine

Indonesia: Sumatra Occidentale, Giava Orientale e Bali

Sintesi documentaria elaborata con assistenza IA. Non sostituisce la revisione specialistica né certifica prove in cucina. · Aggiornato 2 novembre 2026

Un arcipelago di repertori

Le cucine dell'Indonesia cambiano tra isole, comunità e città. Il catalogo attuale offre rendang, nasi goreng, soto ayam e klepon. È una selezione per iniziare a studiare stufati, riso, zuppe e dolci, non una rappresentazione completa di un arcipelago così vario. La guida propone tre itinerari documentati che aiutano a riconoscere le differenze regionali.

Uno stesso nome di famiglia può comprendere più composizioni. Soto non indica un brodo unico; il riso accompagnato può riunire prodotti e condimenti diversi. La lettura regionale permette di precisare la versione, mentre la ricetta stabilisce quantità e operazioni da cucinare.

Tre itinerari regionali

Sumatra Occidentale: rendang e cultura minangkabau

Il rendang di Padang appartiene al patrimonio culinario minangkabau documentato. La sua cottura prolungata trasforma carne e condimenti fino a ottenere una preparazione concentrata. Il rapporto tra tempo, liquido e risultato finale fa parte della sua identità. Il rendang secco del catalogo permette di esplorare questa struttura; la guida conserva il contesto culturale senza considerare identiche tutte le versioni pubblicate con lo stesso nome.

Giava Orientale: la precisione del soto di Lamongan

Il soto di Lamongan è documentato come una zuppa di pollo con brodo giallo e accompagnamenti, tra cui il koya, una polvere preparata con cracker di gamberi. La documentazione ne descrive anche la diffusione attraverso i venditori di Lamongan. L'esempio mostra come una ricetta possa portare il nome di un luogo in altre città. Il soto ayam del catalogo mantiene la sua attribuzione indonesiana: non prende il nome di Lamongan se la versione specifica non lo giustifica.

Bali: condimenti e modi di accompagnare

Il repertorio documentato di Bali comprende betutu, sate lilit e lawar. Queste preparazioni permettono di osservare cottura lenta, composti modellati intorno a un supporto e combinazioni di verdure, cocco e altri ingredienti. La varietà emerge anche nei modi di servire il riso con accompagnamenti diversi. L'isola non si riassume in un unico piatto cerimoniale e non ogni miscela di cocco e spezie corrisponde a una versione balinese.

Cottura, riduzione e organizzazione

Rendang e soto permettono di confrontare due rapporti con il liquido. Nel primo interessa seguire la concentrazione; nel secondo, capire brodo e accompagnamenti. Organizzare aromi e condimenti prima di iniziare evita di confondere le fasi. Se si usa una miscela pronta, occorre controllarne gli ingredienti e l'adattamento proposto dalla ricetta. Condividere una spezia non rende due preparazioni sostituti diretti.

Riso e dolci per ampliare il percorso

Il nasi goreng aggiunge una tecnica di cottura saltata e il klepon un altro modo di lavorare un impasto dolce. Scegliere una preparazione di ogni famiglia amplia il repertorio attraverso operazioni concrete. Prima di cucinare, identifica lo stato del riso e le caratteristiche della farina indicate nella ricetta: entrambi influenzano la consistenza. La mappa apre domande culturali e territoriali; la ricetta mantiene visibile la versione che si può preparare oggi.

Nomi per riconoscere le strutture

  • Rendang: preparazione concentrata dalla cottura prolungata, associata nella documentazione alla cultura minangkabau.
  • Soto: famiglia di zuppe; il nome richiede i dettagli di una versione per precisare brodo e accompagnamenti.
  • Koya: polvere associata ai cracker di gamberi nella documentazione del soto di Lamongan.
  • Klepon: dolce del catalogo che permette di esplorare un impasto con consistenza e finitura proprie.

Anche il liquido è una scelta culinaria

Rendang e soto offrono un contrasto chiaro: concentrare una preparazione e costruire un brodo sono obiettivi diversi. Nel primo, l'avanzare della cottura trasforma liquido e condimenti; nel secondo, conta come brodo, pezzi e accompagnamenti arrivano insieme nella ciotola. Il nasi goreng aggiunge un percorso centrato sul riso e sulla cottura saltata. Riconoscere questi obiettivi aiuta a organizzare gli ingredienti prima di iniziare.

Mestieri che portano un nome in altre città

La documentazione di Lamongan collega il soto locale ai venditori che ne hanno diffuso la preparazione. La cucina viaggia con chi la realizza, non soltanto con i prodotti. Il contesto minangkabau del rendang e i repertori balinesi aggiungono altri rapporti tra cibo, comunità e territorio. Ogni nome permette di seguire una storia specifica in un arcipelago ampio.

Un percorso di tre tecniche

Esplora in sessioni distinte riduzione, brodo e impasto dolce con rendang, soto ayam e klepon. La sequenza cambia consistenza e organizzazione del lavoro: uno stufato concentrato, un insieme di brodo e accompagnamenti e un boccone modellato. Conserva i dettagli della ricetta che cucini e usa le fonti regionali per continuare a imparare. Questo percorso propone contrasti del catalogo, non un menu comune a tutte le isole.

Dal territorio al ricettario attuale

Il rendang secco e il soto ayam collegati permettono di studiare concentrazione e brodo. Il catalogo comprende anche nasi goreng e klepon. Le ricette sono associate all'Indonesia e gli itinerari ne spiegano i contesti regionali; una preparazione non riceve un nome locale solo perché appartiene alla stessa famiglia di piatti.

Ritmi e compagnia

Orari dei pasti. Picchi di colazione, pranzo e cena alle 7.00, 12.00 e 19.00 h, rispettivamente, nell’ora locale dichiarata.

Numero di pasti al giorno. Il 52,1% ha dichiarato tre pasti principali nel giorno ricordato e il 32,1% due; esclusi gli spuntini.

Pasti in compagnia. Il 65,3% ha fatto colazione da solo e il 54,4% ha cenato da solo.

Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1665 persone. Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale. Indagine in presenza a grappoli e richiamo del giorno precedente; ponderazione per popolazione, residenza, età e sesso. Copertura parziale di sei province; non rappresenta l’est della linea di Wallace. Un giorno non misura le abitudini annuali individuali.

Distribuzione dell’energia giornaliera. La colazione forniva circa il 26% dell’energia giornaliera.

Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1333 persone. Indagine identificata come 2018; l’articolo data la raccolta dicembre 2017–marzo 2018, diversamente da febbraio–luglio 2018 del rapporto generale. Richiamo di un giorno; prima assunzione prima delle 10 superiore a 50 kcal; apporti implausibili esclusi. Copertura parziale della colazione, non degli altri pasti o del fabbisogno raccomandato; sei province. Date discordanti conservate.

Giorni feriali e fine settimana. Le interviste descrivono cambiamenti di orari, numero di pasti e porzioni nel fine settimana, variabili secondo il lavoro.

Pasti in casa e fuori. Gli impiegati intervistati descrivono pasti in ufficio acquistati o portati da casa, e colazione o cena a casa.

Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale. Descrizione locale parziale; senza percentuali nazionali o durate per pasto.

Frequenza di cucina. Il 57,8% dei responsabili della cucina nel campione indonesiano dichiarava di preparare la colazione ogni giorno feriale.

Responsabili della cucina del campione indonesiano, non tutta la popolazione. Serie 2024/2025; pagina aggiornata a marzo 2026. Domanda a risposta singola sulla colazione preparata a casa nei feriali. Parziale: solo colazione feriale. La pagina pubblica non indica numerosità, età, pesi o date esatte; senza minuti di preparazione o giorni totali di cucina settimanali.

Dispensa e ricette

Ingredienti più consumati. Quantità pubblicate: riso 92,1, verdure 52,1 e frutta 37,2 kg per abitante e anno. Categorie selezionate, non classifica completa.

Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale. Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata. Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni. Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.

Ingredienti più presenti nelle ricette. Acqua presente in 4 ricette su 6; aglio in 3 su 6 e sale in 3 su 6.

Le sei ricette indonesiane pubblicate nel catalogo alla raccolta. Istantanea del 1 novembre 2026, ora locale spagnola. Conteggio di presenza per identificatore esatto dell’ingrediente, una volta per ricetta canonica; traduzioni e righe ripetute deduplicate. Varianti conservate. Piccolo campione editoriale del catalogo; non rappresenta tutte le ricette indonesiane, frequenza domestica o consumi. Ingredienti non fusi per somiglianza dei nomi.

Cereali e alimenti vegetali

Cereali e derivati. Riso 92,1, frumento/farina di frumento 16,1 e mais 1,5 kg per abitante e anno, nelle forme omogeneizzate della serie.

Legumi. Soia 9,1, arachide 0,3 e fagiolo mungo 0,4 kg per abitante e anno, nelle forme omogeneizzate pubblicate, senza conversione in peso cotto.

Verdure e ortaggi. Verdure: 52,1 kg per abitante e anno; la tabella raggruppa le specie.

Frutta. Frutta: 37,2 kg per abitante e anno; senza dettaglio per specie nella tabella.

Patate, radici e tuberi. Manioca 8,5, patata dolce 3,1, patata 2,5 e sago 0,6 kg per abitante e anno, secondo le categorie pubblicate.

Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale. Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata. Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni. Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.

Pane. Una partecipante di Giacarta descriveva il pane come alternativa al riso in un pasto; testimonianza locale.

Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale. Copertura qualitativa parziale: senza quantità, tipi di pane o prevalenza nazionale.

Alimenti proteici

Carne. Carni di ruminanti: 3,3; pollame: 9,9 kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata.

Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale. Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata. Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni. Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate. Peso della carcassa o edibile non specificato; altre carni non dettagliate.

Pesce e frutti di mare. Pesce: 22,5 kg per abitante e anno; senza dettaglio per specie o fresco/conservato.

Uova. Uova: 7,2 kg per abitante e anno, senza conversione in numero di uova.

Latte e derivati. Latte, categoria pubblicata: 2,6 kg per abitante e anno; formaggio e yogurt non dettagliati.

Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale. Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata. Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni. Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.

Fonti di proteine. Nella coorte, contributi proteici medi: cereali e derivati 37,20%; legumi, frutta a guscio, semi e derivati 18,02%; pesci, molluschi, altri animali acquatici e derivati 9,56%. Uova e derivati: 7,11%; latte e derivati: 1,8%.

Periodo di osservazione: 2011–2019. 867 adulti di almeno 25 anni di una coorte indonesiana, selezionati per dati completi a ogni visita. Visite nel 2011, 2013, 2015, 2017 e 2019; contributi percentuali medi pubblicati all’apporto proteico stimato. Richiamo alimentare di un giorno per visita; stima con tabelle TKPI e ASEAN e NutriSurvey. Tabella del contributo proteico, non frequenza di eventi. Campione intenzionale di una coorte, non stima nazionale rappresentativa. Gruppi coperti parzialmente; variabilità individuale ed errore di ricordo. Non stabilisce raccomandazioni o effetti causali.

Grassi, sapori e condimenti

Grassi per cucinare. Olio di palma 9,5, olio di cocco 0,4 e altri oli 0,4 kg per abitante e anno nelle categorie pubblicate.

Popolazione nazionale indonesiana; media per abitante della serie ufficiale. Anno osservato 2024; kg per abitante e anno nella forma omogeneizzata pubblicata. Raggruppamento ufficiale e conversione del produttore in forme, tipi e unità omogenei; cifre pubblicate senza ulteriori conversioni. Copertura parziale per categorie; non pesi di porzioni cotte o consumi individuali pesati. La pagina non dettaglia fattori di conversione o campione; non equiparare ad acquisti, disponibilità dei bilanci o serie non omogeneizzate.

Erbe e spezie. Zenzero, citronella e galanga compaiono ciascuno in 2 delle 6 ricette del campione.

Le sei ricette indonesiane pubblicate nel catalogo alla raccolta. Istantanea del 1 novembre 2026, ora locale spagnola. Conteggio di presenza per identificatore esatto dell’ingrediente, una volta per ricetta canonica; traduzioni e righe ripetute deduplicate. Varianti conservate. Piccolo campione editoriale del catalogo; non rappresenta tutte le ricette indonesiane, frequenza domestica o consumi. Ingredienti non fusi per somiglianza dei nomi.

Salse e condimenti. Le interviste descrivono il sambal come salsa piccante al peperoncino, talvolta con terasi, pasta di gamberi fermentata, come accompagnamento del pasto.

Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale. Descrizione qualitativa locale parziale; nessuna frequenza nazionale, ricetta standardizzata o quantità consumata.

Composizione dei pasti

Composizione della colazione. Tra chi ha fatto colazione, il 74,9% ha dichiarato cereali, soprattutto riso; il 34,5% verdure e il 33,3% legumi.

1263 adulti che hanno fatto colazione in sei province indonesiane, dopo esclusione degli apporti energetici implausibili. Indagine identificata come 2018; l’articolo data la raccolta dicembre 2017–marzo 2018, diversamente da febbraio–luglio 2018 del rapporto generale. Richiamo di un giorno; prima assunzione prima delle 10 superiore a 50 kcal; apporti implausibili esclusi. Copertura parziale di un giorno e sei province. Frequenza tra chi fa colazione, non popolazione intera o abitudini annuali; gruppi che possono coesistere nella stessa colazione.

Composizione del pasto principale. Per il pranzo abituale, il 75,3% sceglieva riso con accompagnamenti e il 12,1% un menu condiviso.

1532 risposte sul pranzo abituale nell’indagine di sei province. Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale. Scelta di schede alimentari per menu abituale e ritenuto adeguato; utilizzata solo la colonna del menu abituale. Risposte sulla struttura abituale, non piatti pesati o raccomandazioni nutrizionali. Sei province; non prova un modello nazionale uniforme né che il pranzo sia sempre il pasto maggiore.

Composizione della cena. Per la cena abituale, il 64,3% sceglieva riso con accompagnamenti e il 15,3% un menu condiviso.

1517 risposte sulla cena abituale nell’indagine di sei province. Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale. Scelta di schede alimentari per menu abituale e ritenuto adeguato; utilizzata solo la colonna del menu abituale. Risposte sulla struttura abituale, non piatti pesati o raccomandazioni nutrizionali. Sei province; non prova un modello nazionale uniforme né che il pranzo sia sempre il pasto maggiore.

Aperitivi e spuntini. Nel giorno ricordato, il 31,1% ha consumato uno spuntino tra i pasti e il 27,9% due.

Adulti di sei province indonesiane; campione ponderato di 1665 persone. Febbraio–luglio 2018; Sumatra Occidentale, Giacarta, Giava Occidentale, Giava Orientale, Bali e Sulawesi Meridionale. Indagine in presenza a grappoli e richiamo del giorno precedente; ponderazione per popolazione, residenza, età e sesso. Copertura parziale di sei province; non rappresenta l’est della linea di Wallace. Un giorno non misura le abitudini annuali individuali.

Dessert e dolci. I klepon di Sumberwringin sono palline di farina di riso glutinoso ripiene di gula merah e ricoperte di cocco grattugiato.

Descrizione culturale senza data di osservazione pubblicata; consultata a novembre 2026. Copertura qualitativa parziale di un dolce locale; nessuna frequenza nazionale o affermazione di consumo a fine pasto. Nome gula merah conservato senza dedurne la materia prima.

Dimensioni delle porzioni. Nella tabella della colazione, uova e derivati contano 182 consumatori e una quantità mediana pubblicata di 60 g.

1263 adulti che hanno fatto colazione in sei province indonesiane, dopo esclusione degli apporti energetici implausibili. Indagine identificata come 2018; l’articolo data la raccolta dicembre 2017–marzo 2018, diversamente da febbraio–luglio 2018 del rapporto generale. Richiamo di un giorno; prima assunzione prima delle 10 superiore a 50 kcal; apporti implausibili esclusi. Quantità totale pubblicata per un gruppo alimentare a colazione, stimata da richiamo e fotografie; non peso per uovo o porzione raccomandata o standardizzata. Senza estrapolazione a tutti gli abitanti o pasti.

Tecniche e attrezzatura

Tecniche di cucina. I diari domestici di Giacarta Sud registrano bollitura, frittura, cottura saltata e al vapore.

La metodologia data lo studio marzo–giugno 2023, ma un’intestazione della prima fase indica 2022; date dettagliate discordanti. Copertura descrittiva parziale, piccolo campione e intervento tecnologico. Nessuna percentuale nazionale o risoluzione delle date discordanti.

Preparazione delle verdure. Il gado-gado compare come insalata di verdure al vapore con salsa piccante alle arachidi negli esempi delle interviste.

Interviste e gruppi di discussione a Giacarta, Denpasar e Makassar. Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale. Interviste qualitative e gruppi di discussione. Esempio qualitativo locale parziale di una preparazione; non misura quote nazionali di verdure crude o cotte per metodo.

Conservazione degli alimenti. Sono descritti sottaceti di cetriolo, carota, scalogno e peperoncino, talvolta ananas, marinati in una miscela agrodolce di zucchero e aceto.

Dicembre 2017–marzo 2018; copertura urbana locale. Descrizione culinaria parziale; frequenza, tempi e acidità di conservazione non verificati. Non dimostra sterilizzazione o stabilità a temperatura ambiente.

Alimenti fermentati. Il tempe di soia si ottiene fermentando i semi con Rhizopus oligosporus o muffe simili; il micelio unisce i semi in una massa compatta.

Descrizione tecnica senza anno di osservazione indicato; consultata a novembre 2026. Copertura parziale di un alimento fermentato; senza frequenza nazionale o protocollo domestico validato.

Attrezzatura da cucina. Tra le famiglie con elettricità, possesso stimato pubblicato: frigorifero 69%, cuociriso 69%, forno elettrico 0,7% e microonde 0,5%.

5443 famiglie visitate in aree urbane e rurali di 34 province; proiezione alle famiglie con elettricità. Raccolta settembre–dicembre 2019 secondo il cronoprogramma dell’appendice; analisi successiva e pubblicazione nel 2020. Interviste e visite in presenza, campionamento multistadio e proiezione ponderata per provincia e area; colonna del possesso. Dati storici delle famiglie con elettricità, non di tutte le famiglie o stime attuali. Percentuali arrotondate pubblicate conservate; senza uso per preparazione o possesso di pentole a pressione.

Bevande

Bevande abituali. L’acqua forniva l’80% del volume totale di bevande degli adulti; il 61% ha consumato una bevanda zuccherata nella settimana registrata.

2778 adulti di 18–65 anni con diario completo; sottocampione adulto dello studio indonesiano. Maggio 2016; 32 città di nove regioni indonesiane. Diario delle bevande di sette giorni con contenitori illustrati; reclutamento domestico per quote, senza ponderazione. Copertura storica parziale autodichiarata; esclude l’acqua degli alimenti. Prima percentuale di volume, seconda di persone, non frequenza giornaliera. Quote non ponderate. Gli autori dichiarano rapporti di lavoro o consulenza con Danone.

Preparazione del caffè e del tè. Nell’esempio di Sidoarjo, il kopi tubruk si prepara versando acqua calda sul caffè macinato fine e mescolando senza filtro. A Tegal, il moci infonde tè in una teiera di terracotta con zucchero candito.

Pagine consultate a novembre 2026; il catalogo del moci descrive una pubblicazione del 2018, senza periodo di osservazione indicato. Copertura qualitativa locale parziale; senza percentuali nazionali, volume della tazza, dose di zucchero o frequenza di aggiunta del latte.

Bevande durante i pasti. L’acqua bevuta durante i pasti principali aveva una mediana di 493 mL/giorno, con percentili 25–75 di 245–773 mL/giorno.

3644 partecipanti indonesiani di 4–65 anni; statistica dell’intero campione, inclusi i non consumatori. Maggio 2016; 32 città di nove regioni indonesiane. Diari delle bevande di sette giorni; somma giornaliera a colazione, pranzo e cena, separata dalle bevande tra i pasti o senza alimenti. Copertura parziale: volume giornaliero d’acqua ai pasti, non volume del bicchiere o percentuale di persone. Dati storici autodichiarati e quote non ponderate. Gli autori dichiarano rapporti di lavoro o consulenza con Danone.

Nutrizione e modelli alimentari

Energia e nutrienti. Medie osservate per persona al giorno: energia 1675 kcal, carboidrati 243,9 g, grassi 52,9 g e proteine 61,2 g.

145360 individui di tutte le età analizzati, appartenenti a 45802 famiglie dello studio nazionale. Consumo individuale nazionale del 2014; rapporti di 33 province, con Kalimantan Settentrionale incluso in Kalimantan Orientale. Richiamo principale del giorno precedente e tabelle di composizione; medie aritmetiche sull’intero campione. Copertura storica parziale: senza valore di fibra verificato. Non raccomandazioni, disponibilità alimentare o assunzione abituale annua; possibili errori di memoria e composizione.

Sale e zuccheri. L’analisi dell’indagine stimava un’assunzione media di sodio di 2764 mg per persona al giorno.

Analisi di 145360 persone di 33 province indonesiane; il riassunto non dettaglia la distribuzione per età. Dati SKMI 2014; rianalisi pubblicata su Gizi Indonesia e riassunta dagli autori. Analisi descrittiva di un richiamo alimentare di 24 ore; riassunto originale degli autori letto nel deposito ufficiale. Copertura parziale del sodio, senza conversione in sale. Senza assunzione verificata di zuccheri totali, aggiunti o liberi. Un giorno non misura l’assunzione abituale individuale o l’escrezione urinaria.

Modelli alimentari. Nel campione, l’87% mangiava alimenti animali e vegetali, l’11% cercava di ridurre quelli animali e il 2% si dichiarava vegetariano.

1614 rispondenti indonesiani; età e base di campionamento non dettagliate nel comunicato consultato. Indagine del 18–19 luglio 2023; risultati e date pubblicati dall’ente di ricerca. Categorie autodichiarate del comunicato: entrambe le origini, riduzione degli alimenti animali o vegetariano. Il comunicato definisce vegetarianismo come dieta senza alimenti animali. Copertura parziale di un’indagine commerciale, non prevalenza nazionale accertata. Nessuna stima vegana separata o soglia di riduzione; categoria vegetariana non direttamente comparabile con definizioni che ammettono uova o latticini. Ponderazione non dettagliata.

Acquisti, prezzi e sprechi

Luoghi di acquisto. Supermercati e mercati tradizionali figurano tra i luoghi dichiarati dagli acquirenti urbani autonomi.

Rapporto pubblicato il 15 novembre 2016; date di rilevazione non indicate nella pagina consultata. Copertura qualitativa parziale dei luoghi dichiarati; non quote di spesa per canale o rappresentazione di tutta l’Indonesia o del mercato attuale.

Frequenza degli acquisti. Tra i rispondenti urbani che facevano autonomamente la spesa, la risposta più frequente era una volta alla settimana.

Rapporto pubblicato il 15 novembre 2016; date di rilevazione non indicate nella pagina consultata. Copertura qualitativa storica: risposta modale, non media delle visite o importo del paniere. Date di rilevazione non specificate.

Cibo pronto e consegna. Tra i rispondenti, il 49% dichiarava ordini di spuntini tramite app, il 33% di bevande e il 31% di colazioni.

1343 rispondenti indonesiani del rapporto del fornitore; profilo e selezione non dettagliati nel comunicato letto. Indagine del 13–14 marzo 2025 sugli ordini alimentari tramite app. Indagine autodichiarata; consultati comunicato originale e pagina originale di date e campione. Copertura parziale per tipo di ordine, non frequenza settimanale o spesa. Finestra esatta di ricordo non indicata; non tutto il consumo di cibi pronti o prevalenza nazionale.

Spreco alimentare domestico. La stima annualizzata per le famiglie di Bogor era di 77 kg per persona all’anno: 29 kg commestibili e 48 kg non commestibili.

215 famiglie della reggenza di Bogor: 150 urbane di Cibinong e 65 rurali di Sukajaya. Misure del 4–30 ottobre 2022; risultati regionali pubblicati nel 2024. Campionamento multistadio; solidi separati e pesati per otto giorni e bevande registrate per sette. Annualizzazione e ponderazione regionale degli autori. Copertura locale parziale, non stima nazionale. Include parti commestibili e non commestibili; esclude perdite agricole, commerciali e ristorazione. Misura breve e diari soggetti a cambiamenti di comportamento od omissioni.

Spesa alimentare. La categoria statistica alimenti, bevande e tabacco ammontava a 775516 IDR per persona al mese, inclusi 91708 IDR di sigarette e tabacco.

Popolazione delle famiglie indonesiane, aree urbane e rurali; media pro capite Susenas. Susenas di marzo 2025, tabella 3.1; rupie indonesiane nominali. Valore del consumo dell’ultima settimana convertito al mese da BPS; consumo familiare totale diviso per tutta la popolazione, consumatrice o meno di ciascun articolo. Copertura parziale: categoria ampia comprendente tabacco, non sola spesa alimentare. Valore del consumo, non soli acquisti monetari o apporto nutrizionale. Non prezzi attuali o differenze regionali.

Prezzo di un paniere comune. Un paniere fisso di riso (5 kg), olio (2 L) e zucchero (1 kg) aveva un valore annunciato di 128500 IDR e un prezzo sovvenzionato di 15000 IDR.

Beneficiari del programma Pasar Murah del Kalimantan centrale. Programma presentato a Palangka Raya il 28 marzo 2025. Quantità e prezzo di accesso pubblicati dall’amministrazione organizzatrice. Esempio locale sovvenzionato; non paniere nazionale di mercato o spesa familiare settimanale. Valore annunciato e prezzo di accesso distinti; nessuna transazione individuale attestata.

Prezzo di pasti specifici. Una porzione base di nasi goreng costava 4000 IDR al warung Lasmiati di Sugiharjo, Pati.

Un esercizio di Dukuh Gilis, Sugiharjo, Pati Kota, Giava centrale. Prezzo descritto come vigente in un reportage pubblicato il 4 febbraio 2025; data esatta della visita non indicata. Reportage originale sul posto, osservazione della preparazione e interviste dirette alla titolare e a un cliente. Esempio locale parziale di prezzo dichiarato, non media nazionale o costo domestico. Peso, imposte e servizio non specificati; extra esclusi. Non attesta il prezzo attuale.

Stagioni e celebrazioni

Prodotti di stagione. A Probolinggo la raccolta principale del mango si concentra solitamente tra ottobre e novembre; quella successiva è più limitata.

Calendario abituale descritto in una comunicazione comunale del 30 ottobre 2026, non misurazione di una campagna specifica. Copertura qualitativa parziale di un frutto e di una zona. Non calendario di tutti gli alimenti, province o varietà, serie produttiva o garanzia di disponibilità commerciale. Date variabili con clima e gestione colturale.

Gastronomia delle feste. Gebyar Ketupat, a Gorontalo, si celebra l’8 Shawwal, una settimana dopo Idul Fitri, con ketupat e dodol.

Data ricorrente del calendario islamico; l’equivalente gregoriano cambia ogni anno. Esempio culturale locale parziale, non catalogo di tutte le feste o regioni. La pagina non quantifica partecipazione, porzioni o ingredienti; non prescrive una ricetta o un menu nazionale uniforme.

Leggi come articolo ↗
Territori e comunità

Un paese, molte cucine

Prima selezione di regioni da esplorare. I confini culinari possono differire dalle divisioni amministrative.

Indonesia

Bali

Indonesia

Java Oriental y Lamongan

Indonesia

Sumatra Occidental y Minangkabau

Cucinare

Ricette legate a Indonesia

Ogni ricetta documenta una versione. Le associazioni geografiche non implicano un’origine esclusiva.

Tempeh orek con fagiolini
Immagine generata dal team di Kitchenpause
40 minFacile

Tempeh orek con fagiolini

Tempeh dorato e fagiolini saltati con scalogni, aglio, peperoncino e citronella, avvolti in kecap manis e tamarindo. Per 4 porzioni; i tempi sono indicativi.

Vedi ricetta
Dadar gulung
Immagine generata dal team di Kitchenpause
50 minIntermedia

Dadar gulung

Crêpe sottili al pandan farcite con cocco grattugiato e zucchero di palma, piegate e arrotolate. Per 4 porzioni; i tempi sono indicativi.

Vedi ricetta
Martabak manis
Immagine generata dal team di Kitchenpause
85 minIntermedia

Martabak manis

Una frittella dolce indonesiana, spessa e soffice, cotta senza girarla e ripiegata con burro, latte condensato, cioccolato e arachidi.

Vedi ricetta
Rendang secco di manzo
Immagine generata dal team di Kitchenpause
195 minAvanzata

Rendang secco di manzo

Rendang indonesiano di manzo cotto lentamente con latte di cocco, spezie ed erbe aromatiche finché il liquido si riduce e la carne diventa tenera e scura.

Vedi ricetta
Klepon indonesiani
Immagine generata dal team di Kitchenpause
10 minIntermedia

Klepon indonesiani

Dolcetti indonesiani di riso glutinoso, ripieni di zucchero di palma e ricoperti di cocco grattugiato. Questa ricetta produce circa 12–14 pezzi.

Vedi ricetta
Soto ayam
Immagine generata dal team di Kitchenpause
65 minIntermedia

Soto ayam

Zuppa indonesiana di pollo con brodo giallo aromatizzato con curcuma, galanga, zenzero e citronella, vermicelli di riso, uovo e lime.

Vedi ricetta

Fonti consultate

Consulta le fonti e l’ambito di ogni documento. Un riconoscimento patrimoniale riguarda una pratica specifica, non l’intera cucina del paese.

  1. Indonesian Food Barometer — Food, Cultures, and Health www.seameo-recfon.org/wp-content/uploads/Indonesian-Food-Barometer-Food-Cultures-Health.pdf SEAMEO RECFON Consultato: 1 novembre 2026
  2. Breakfast Consumption and Quality of Macro- and Micronutrient Intake in Indonesia pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10489646/ Khusun et al.; Nutrients / PMC Consultato: 1 novembre 2026
  3. Frequency of cooking at home on weekdays: Breakfast — Global Viewer 2024/2025 www.global-market-surfer.com/market/detail/847?l=en INTAGE Inc. Consultato: 1 novembre 2026
  4. Rata-rata Konsumsi per Jenis Pangan Penduduk Indonesia Nasional Update Tahun 2024 data.badanpangan.go.id/datasetpublications/o5x/konsumsi_nasional Badan Pangan Nasional — Direktorat Penganekaragaman Konsumsi Pangan Consultato: 1 novembre 2026
  5. KitchenPause — Indonesian published recipe sample, 1 November 2026 www.kitchenpause.com/es/recetas?country=ID KitchenPause Consultato: 1 novembre 2026
  6. Contribution of Food, Energy, Macronutrients and Fiber Consumption Patterns to Obesity and Other Non-Communicable Disease Risks in the Indonesian Population pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12073135/ Nutrients; original research archived in PMC Consultato: 1 novembre 2026
  7. Klepon — Desa Wisata Sumberwringin, Bondowoso, Jawa Timur jadesta.kemenpar.go.id/paket/klepon Desa Wisata Sumberwringin / Ministry of Tourism Jadesta Consultato: 1 novembre 2026
  8. The Indonesia Cooking Diaries Study www.iisd.org/system/files/2024-06/indonesia-cooking-diaries.pdf International Institute for Sustainable Development Consultato: 1 novembre 2026
  9. Tempe Kedelai — BRMP Pascapanen pascapanen.brmp.pertanian.go.id/layanan/layanan-lainnya/tempe-kedelai Indonesian Ministry of Agriculture, BRMP Pascapanen Consultato: 1 novembre 2026
  10. Indonesia Residential End Use Survey — Final Report www.clasp.ngo/wp-content/uploads/2021/01/Indonesia-Residential-End-Use-Survey.pdf CLASP and Ipsos Consultato: 1 novembre 2026
  11. Fluid intake of children, adolescents and adults in Indonesia: results of the 2016 Liq.In7 national cross-sectional survey link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00394-018-1740-z.pdf European Journal of Nutrition — original research authors Consultato: 1 novembre 2026
  12. Kopi Tubruk — TukuoYuk Sidoarjo tukuoyuk.sidoarjokab.go.id/p/kopi-tubruk Sidoarjo Regency TukuoYuk; Warkop Mercy product description Consultato: 1 novembre 2026
  13. Tradisi Moci: Minum Teh di Tegal Jawa Tengah — institutional catalogue description pustaka.kemenbud.go.id/index.php?id=15938&keywords=&p=show_detail Indonesian Ministry of Culture, Ranggawarsita Library; Balai Pelestarian Nilai Budaya Yogyakarta Consultato: 1 novembre 2026
  14. A comparison of drinking behavior using a harmonized methodology (Liq.In7) in six countries link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00394-018-1744-8.pdf European Journal of Nutrition — original research authors Consultato: 1 novembre 2026
  15. Buku Studi Diet Total: Survei Konsumsi Makanan Individu Indonesia 2014 www.badankebijakan.kemkes.go.id/repositori/id/eprint/4741/1/Laporan_SDT2014.pdf Indonesian Ministry of Health, Badan Litbangkes Consultato: 1 novembre 2026
  16. Asupan Natrium Penduduk Indonesia: Analisis Data Survei Konsumsi Makanan Individu (SKMI) 2014 garuda.kemdiktisaintek.go.id/documents/detail/887936 Prihatini, Permaesih and Julianti, Gizi Indonesia; authors abstract in Garuda official repository Consultato: 1 novembre 2026
  17. Does the Vegetarian Diet Support Frugal Living? — original survey release insight.jakpat.net/does-the-vegetarian-diet-support-frugal-living/ Jakpat Consultato: 1 novembre 2026
  18. Exploring the Vegetarian Trends in Indonesia — survey observation dates insight.jakpat.net/exploring-the-vegetarian-trends-in-indonesia/ Jakpat Consultato: 1 novembre 2026
  19. Grocery Shopping Pattern in Big Cities of Indonesia — Survey Report 2016 insight.jakpat.net/grocery-shopping-pattern-in-big-cities-of-indonesia-survey-report-2016/ Jakpat — original survey provider Consultato: 1 novembre 2026
  20. Online Food Delivery Trend Drops, Buyers Look for Discounts insight.jakpat.net/online-food-delivery-trend-drops-buyers-look-for-discounts/ Jakpat — original survey provider Consultato: 1 novembre 2026
  21. The quantity and composition of household food waste: Implications for policy journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0305087&type=printable Martianto et al., PLOS ONE Consultato: 1 novembre 2026
  22. Pengeluaran untuk Konsumsi Penduduk Indonesia Maret 2025 www.bps.go.id/id/publication/2025/10/10/755ea866289ba29e5104e58d/pengeluaran-untuk-konsumsi-… Badan Pusat Statistik (BPS-Statistics Indonesia) Consultato: 1 novembre 2026
  23. Pasar Murah — fixed bundle and subsidised price, 28 March 2025 biroadpim.kalteng.go.id/gubernur-buka-pasar-murah-di-desa-desa-dan-bagikan-paket-sembako-unt… Biro Administrasi Pimpinan, Central Kalimantan provincial government Consultato: 1 novembre 2026
  24. Nasi goreng Lasmiati, Pati — original vendor interview kuliner.murianews.com/umar-hanafi/433079/murah-banget-nasi-goreng-di-pati-ini-cuma-rp-4-ribu… Umar Hanafi, Murianews Consultato: 1 novembre 2026
  25. Mango Carnival — local harvest calendar in Probolinggo infopublik.id/kategori/nusantara/995222/mango-carnival-pertemukan-penghasil-mangga-pemkot-pr… MC Kota Probolinggo, official municipal media centre; InfoPublik Consultato: 1 novembre 2026
  26. Gebyar Ketupat — Gorontalo culinary celebration www.indonesia.travel/id/id/muslim-friendly-travel/events/gebyar-ketupat Ministry of Tourism, Republic of Indonesia Consultato: 1 novembre 2026
  27. Rendang Padang, Duta Kuliner Indonesia yang Telah Mendunia www.indonesia.travel/gb/en/travel-ideas/gastronomy/rendang-padang Ministry of Tourism, Republic of Indonesia Consultato: 31 ottobre 2026
  28. Soto Lamongan www.indonesia.travel/id/id/destination/java/east-java/soto-lamongan Ministry of Tourism, Republic of Indonesia Consultato: 20 ottobre 2026
  29. Cocinas tradicionales de Bali www.indonesia.travel/gb/en/destination/bali-nusa-tenggara/bali Ministry of Tourism, Republic of Indonesia Consultato: 20 ottobre 2026

Usiamo sessione e sicurezza per le funzioni del sito. Solo con il tuo permesso carichiamo Google Analytics per misurare le visite e Google Maps in Contatti. Scegli separatamente, rifiuta o accetta entrambe le opzioni.

Puoi revocare ogni permesso qui. Revocare Analytics ricarica la pagina per scaricare il codice già attivo.

Informativa sui cookie