Dokumentiertes Rezept

Ofen-Goldbrasse mit Zucchini

Ganze Goldbrasse aus dem Ofen mit Zucchini, Zwiebel, Zitrone, nativem Olivenöl extra und Salz.

Ein einfaches Ofengericht, bei dem die Goldbrasse mit Zucchini gegart und mit Zwiebel und Zitrone aromatisiert wird.

Gesamtzeit50 Min.
SchwierigkeitEinfach
Portionen4
Ofen-Goldbrasse mit Zucchini
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Ganz in Ruhe

Zubereitung

  1. 01

    Ofen und Gemüse vorbereiten

    Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Zucchini würfeln und Zwiebel sowie Zitrone in Scheiben schneiden.

    Temperatur: 180 °C / 356 °F

    Bereit für den nächsten Schritt: Der Ofen hat 180 °C erreicht, und Gemüse sowie Zitrone sind geschnitten.

    5 Min.
  2. 02

    Auflaufform vorbereiten

    In jede Goldbrasse vier Einschnitte machen und Zitronen- sowie Zwiebelscheiben hineinstecken. Die Zucchini in einer ofenfesten Form verteilen, die Goldbrassen darauflegen und alles mit Öl und Salz würzen.

    Bereit für den nächsten Schritt: Die Goldbrassen liegen auf den Zucchini, Zitrone und Zwiebel stecken in den Einschnitten, und alle Zutaten sind gewürzt.

  3. 03

    Backen

    Bei 180 °C 45 Minuten backen.

    Temperatur: 180 °C / 356 °F

    Bereit für den nächsten Schritt: Das Fleisch der Goldbrasse lässt sich leicht von den Gräten lösen.

    45 Min.

Quellen und Prüfung

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  10. Trucos para elegir (y conservar) bien una dorada | Consumer www.consumer.es/seguridad-alimentaria/trucos-para-elegir-y-conservar-bien-una-dorada.html
  11. Cómo Cocinar Dorada al Horno: Temperatura y Tiempo Perfectos - Cocina Rápida y Fácil cocinalidad.com/dorada-al-horno-temperatura-y-tiempo/
  12. Receta saludable de Dorada al horno www.myrealfood.app/es/recipe/NoWFRLamtx1r4NCPmaKX
  13. Dorada al horno: el tiempo y temperatura ideal para hacerla a la sal www.que.es/2021/08/07/dorada-a-la-sal-tiempo-temperatura-horno/
  14. El secreto infalible para que el calabacín dure meses sin estropearse y la clave para detectar a tiempo si es peligroso tomarlo www.cope.es/actualidad/salud-bienestar/noticias/secreto-infalible-calabacin-dure-meses-estro…
  15. Dorada al horno con verduras - Gallina Blanca www.gallinablanca.es/receta/dorada-al-horno-con-verduras/

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