Carnet de cuisine

Cuisine du monde

Articles et guides sur Cuisine du monde : idées, explications et conseils de cuisine documentés et vérifiés par KitchenPause.

Produits de saison

Le printemps dans le panier : choisir et conserver les légumes de saison

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Asperges, petits pois, fèves, artichauts et jeunes feuilles annoncent le printemps. Apprenez à lire le calendrier avec souplesse, à choisir des légumes en bon état et à organiser leur conservation sans faire de la saison une règle rigide.

Derniers ajouts

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Contenu disponible et vérifiable depuis le carnet de recettes.

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Thaïlande : cuisines du centre, du Nord et de l’Isan

Des soupes parfumées aux salades pilées, des currys mijotés au riz gluant, la cuisine thaïlandaise s’apprécie par ses ingrédients, ses textures et ses équilibres. Des pratiques fluviales de la plaine centrale aux répertoires du Nord et de l’Isan, les plats documentés témoignent de traditions variées, d’échanges régionaux et de façons de partager le repas qui ne se réduisent pas à une seule recette.

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Sénégal : riz, poisson et traditions du partage

Du ceebu jën associé aux communautés de pêcheurs de Saint-Louis au yassa documenté en Casamance, la cuisine sénégalaise rassemble des céréales, du poisson, des légumes et des sauces variées. Cette fiche explore les produits, les gestes de préparation, les repas partagés et des traditions telles que le ngalakh offert à Pâques.

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Népal : cuisines de vallée, des montagnes et des plaines

Au Népal, les habitudes alimentaires se dessinent au croisement des paysages, des communautés et des échanges avec les régions voisines. Du dal-bhat-tarkari aux préparations newar, thakali et tharu, cette fiche explore céréales, légumineuses, fermentation, fritures festives et manières de partager, sans réduire une cuisine diverse à un menu national uniforme.

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Nigeria : céréales, légumineuses et cuisines régionales

Du tuwo du Nord aux soupes de feuilles du Sud-Est et aux préparations yoruba de haricots, la cuisine nigériane se découvre par ses ingrédients, ses textures et ses usages. Akara, chin chin et pepper soup éclairent quelques traditions parmi une grande diversité de plats et de communautés.

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Mozambique : cuisines de l’océan Indien, du maïs et de la noix de coco

Des bouillies épaisses de maïs aux feuilles de manioc mijotées, des beignets du matin aux produits marins relevés de piri-piri, les cuisines mozambicaines expriment des terroirs et des échanges multiples. Cette fiche relie les produits de base, les pratiques documentées à Maputo et en Zambézie, et les influences historiques sans réduire le pays à une seule recette.

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Maroc : céréales, mijotés et traditions de table partagées

Du couscous cuit à la vapeur aux soupes de légumineuses, des pains feuilletés aux douceurs du Ramadan, la cuisine marocaine se découvre par ses gestes autant que par ses ingrédients. Les pratiques varient selon les familles et les régions : voici des repères documentés pour lire cette diversité, de Fès et Marrakech au Souss et à Agadir.

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Sri Lanka : riz, coco et cuisines façonnées par les échanges

Du riz au lait de coco aux hoppers fermentés, des currys aux condiments acidulés, la cuisine sri-lankaise s’explore par ses produits, ses techniques et ses traditions partagées. Les usages varient selon les régions et les communautés : les hauts plateaux, le nord tamoul et les côtes offrent des repères, sans résumer à eux seuls la diversité de l’île.

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Recettes

Des recettes à savourer

Mapo tofu
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35 minIntermédiaire

Mapo tofu

Du tofu tendre et du porc haché dans une sauce savoureuse au doubanjiang, au gingembre et au poivre du Sichuan. Pour 4 portions ; durées indicatives.

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Bolo de bolacha
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210 minFacile

Bolo de bolacha

Gâteau portugais sans cuisson composé de biscuits Maria trempés dans le café et de couches de crème au beurre et aux jaunes d’œufs. Pour 6 personnes ; comptez environ 30 minutes de préparation et 3 heures de réfrigération.

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Locro argentin
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670 minAvancée

Locro argentin

Ragoût argentin épais de maïs blanc, de haricots, de courge et de plusieurs viandes, accompagné d’une sauce rouge. Environ 8 portions ; le temps de préparation active et le rendement sont indicatifs.

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Lihli de Pohnpei
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15 minIntermédiaire

Lihli de Pohnpei

Fruit à pain très mûr, rôti au feu ouvert puis pilé. La préparation active est estimée à 15 minutes ; la cuisson se repère à un signe visible plutôt qu’à une durée fixe.

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Bún chả vietnamien
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200 minIntermédiaire

Bún chả vietnamien

Porc grillé, nouilles de riz, légumes marinés et herbes fraîches, servis avec une sauce de poisson aigre-douce. Pour 4 personnes ; les durées sont indicatives.

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Gemista grec : tomates et poivrons farcis
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120 minIntermédiaire

Gemista grec : tomates et poivrons farcis

Tomates et poivrons farcis de riz, d’herbes, de pignons et de raisins secs, cuits au four avec des pommes de terre. Pour 4 personnes ; préparation estimée : 30 minutes ; cuisson au four : 1 h 30.

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Pavlova néo-zélandaise
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345 minIntermédiaire

Pavlova néo-zélandaise

Une meringue cuite, croustillante à l’extérieur et tendre à l’intérieur, garnie de crème fouettée, de fraises, de framboises et de kiwi.

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Ragoût ghanéen de kontomire
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75 minIntermédiaire

Ragoût ghanéen de kontomire

Un ragoût épais de feuilles de cocoyam avec tomate, huile de palme rouge, poisson fumé et graines de courge. Pour 4 portions ; préparation approximative : 25 minutes, cuisson : 50 minutes.

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