Ricetta documentata

Ngalakh senegalese con miglio, baobab e arachidi

Un dessert senegalese a strati, con miglio ammollato alla base e una crema di baobab, arachidi e acqua.

Il ngalakh unisce miglio, pasta di arachidi e frutto del baobab. Questa versione segue la preparazione descritta, con miglio ammollato e una crema dalla consistenza simile allo yogurt; in Senegal è un dessert da condividere, soprattutto a Pasqua.

Tempo totale20 min
DifficoltàIntermedia
porzioni4
Ngalakh senegalese con miglio, baobab e arachidi
Immagine generata dal team di Kitchenpause

Allergeni degli ingredienti

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Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Preparare la crema

    In un recipiente, mescola la polvere di baobab e la crema di arachidi. Aggiungi l’acqua poco alla volta, mescolando fino a ottenere una crema.

    Quando proseguire: Il composto è cremoso e omogeneo, né troppo denso né troppo liquido.

  2. 02

    Ammollare il miglio

    Metti il miglio in un recipiente con lo stesso volume d’acqua e lascialo in ammollo per 20 minuti.

    Quando proseguire: Il miglio è rimasto in ammollo per 20 minuti e ha assorbito parte dell’acqua.

    20 min
  3. 03

    Comporre il ngalakh

    Distribuisci il miglio ammollato nei recipienti e pressalo per formare una base compatta. Aggiungi sopra la crema di baobab e arachidi.

    Quando proseguire: Il miglio forma una base compatta e la crema è distribuita sopra.

Fonti e revisione

Contenuto ricercato, verificato e convalidato automaticamente. Fonti consultate:

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  2. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  3. Ngalakh y Pascua en Senegal - Abarka Coop. abarkacoop.com/ngalakh-y-pascua-en-senegal/
  4. Recepta de ngalakh, postres fetes amb baobab www.rtve.es/play/noticies/20241102/ngalakh-postre-africa-baobab-recepta/16303889.shtml
  5. Plan Nacional De Almacenaje De Productos Agrícolas En Senegal | Globaltec | Consultoría Y Ejecución De Proyectos globaltecingenieria.com/plan-nacional-de-almacenaje-de-productos-agricolas-en-senegal/
  6. Lakh sow (Senegal) - Recetas deliciosas www.gzrecipes.com/es/viaggiandomangiando/lakh-sow-senegal/
  7. Gastronomia del Senegal - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure ca.wikipedia.org/wiki/Gastronomia_del_Senegal
  8. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/s3WdmnFGh1E
  9. MBOURAKE www.cultura.gob.es/dam/jcr:9d1d5fb5-8e3d-47f0-8924-5701e8895139/receta-de-mbourake.pdf
  10. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/s3WdmnFGh1E?xstg=CAMSBhUD_LL2Hw%3D%3D
  11. Evaluación del efecto tecnológico de la albúmina de huevo en polvo como estabilizante en un helado de crema | @limentech, Ciencia y Tecnología Alimentaria doi.org/10.24054/limentech.v21i1.2333
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  13. Handling food safely | EFSA www.efsa.europa.eu/en/safe2eat/handling-food-safely
  14. EFSA | Science, safe food, sustainability www.efsa.europa.eu/en
  15. Para la ciudadanía www.aesan.gob.es/para-la-ciudadania
  16. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/s3WdmnFGh1E?xstg=CAMSBhUDzO3xHw%3D%3D
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  18. Lakh sow (Senegal) — Blog di ViaggiandoMangiando blog.giallozafferano.it/viaggiandomangiando/ricetta-lakh-sow-senegal/
  19. - YouTube www.youtube.com/watch?v=ayiowaXS--I&xstg=CAMSBhUDze3xHw%3D%3D
  20. Ngalakh - Dessert sénégalais au baobab et beurre de cacahuète (recette authentique) | Peko Peko www.peko-peko.fr/recettes/ngalakh/
  21. BIO Baobab powder - BIO Nombre científico Scient productosecoandes.com/wp-content/uploads/2022/07/BAOBAB-FT-ECOANDES.pdf?srsltid=AU7gw4WlZLH5…
  22. Ngalakh (Peanut and Baobab Cream) | Safe Plated — Allergen-Aware Recipes www.safeplated.com/recipes/ngalakh-peanut-and-baobab-cream-1e8adaf2
  23. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/s3WdmnFGh1E?xstg=CAMSBhUDze3xHw%3D%3D
  24. BIO Baobab powder - BIO Nombre científico Scient productosecoandes.com/wp-content/uploads/2022/07/BAOBAB-FT-ECOANDES.pdf?srsltid=AU7gw4XckLnL…

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