Receita documentada

Ngalakh senegalês com painço, baobá e amendoim

Uma sobremesa senegalesa em camadas, com painço demolhado na base e um creme de baobá, amendoim e água.

O ngalakh combina painço, pasta de amendoim e fruto do baobá. Esta versão segue a preparação descrita, com painço demolhado e um creme de textura semelhante à do iogurte; no Senegal, é uma sobremesa partilhada, sobretudo na Páscoa.

Tempo total20 min
DificuldadeIntermédia
doses4
Ngalakh senegalês com painço, baobá e amendoim
Imagem gerada pela equipa da Kitchenpause

Alergénios dos ingredientes

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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Preparar o creme

    Numa taça, misture o pó de baobá e o creme de amendoim. Junte a água aos poucos, mexendo até obter um creme.

    Quando avançar: A mistura fica cremosa e homogénea, nem muito espessa nem muito líquida.

  2. 02

    Demolhar o painço

    Coloque o painço numa taça com o mesmo volume de água e deixe demolhar durante 20 minutos.

    Quando avançar: O painço demolhou durante 20 minutos e absorveu parte da água.

    20 min
  3. 03

    Montar o ngalakh

    Distribua o painço demolhado pelos recipientes e pressione-o para formar uma base compacta. Coloque por cima o creme de baobá e amendoim.

    Quando avançar: O painço forma uma base compacta e o creme fica distribuído por cima.

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

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  2. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
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  4. Recepta de ngalakh, postres fetes amb baobab www.rtve.es/play/noticies/20241102/ngalakh-postre-africa-baobab-recepta/16303889.shtml
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  22. Ngalakh (Peanut and Baobab Cream) | Safe Plated — Allergen-Aware Recipes www.safeplated.com/recipes/ngalakh-peanut-and-baobab-cream-1e8adaf2
  23. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/s3WdmnFGh1E?xstg=CAMSBhUDze3xHw%3D%3D
  24. BIO Baobab powder - BIO Nombre científico Scient productosecoandes.com/wp-content/uploads/2022/07/BAOBAB-FT-ECOANDES.pdf?srsltid=AU7gw4XckLnL…

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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