Receita documentada

Congee chinês simples

Papa chinesa de arroz branco cozida lentamente com água, gengibre e cebolinha, para servir ao pequeno-almoço.

Esta versão simples segue a preparação chinesa de arroz cozido em bastante água com gengibre e cebolinha. A proporção indicada resulta numa papa macia e relativamente líquida; o arroz cozinha até abrir e engrossar o líquido.

Tempo total75 min
DificuldadeFácil
doses3
Congee chinês simples
Imagem gerada pela equipa da Kitchenpause

Alergénios dos ingredientes

Lista de alergénios

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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Lavar o arroz

    Lave o arroz em água fria 3 a 5 vezes, mudando a água de cada vez. No fim, escorra-o bem.

    Quando avançar: A água da lavagem está menos turva e o arroz está bem escorrido.

    15 min
  2. 02

    Cozer o congee

    Coloque a água, o gengibre e a cebolinha chinesa numa panela e deixe levantar fervura. Junte o arroz, reduza o lume e cozinhe em lume brando durante aproximadamente 60 minutos, mexendo de vez em quando para não se colar.

    Quando avançar: Os grãos de arroz abriram e a mistura está macia e cremosa.

    60 min

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

  1. Colocar de forma segura | Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 www.dsca.gob.es/es/consumo/novedades/recomendaciones/recomendaciones-alimentarias/manipulaci…
  2. LA BIOTECNOLOGÍA PARA LA SEGURIDAD ALIMENTARIA, ECONÓMICA Y LA GEOPOLÍTICA doi.org/10.37885/221211159
  3. Arroz - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Arroz
  4. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  5. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  6. White rice-based food consumption and ischemic stroke risk pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051005/
  7. Congee o gachas de arroz chinas - Bea Orviz Tjiang beaorviz.com/congee-o-gachas-de-arroz-chinas/
  8. - YouTube www.youtube.com/watch?v=0qk-C94TXsw
  9. Arroz Congee estilo Thai – Kwan Homsai www.kwanhomsai.com/arroz-congee-gachas-de-arroz-thai/
  10. Congee - Receta tradicional asiática - 196 flavors www.196flavors.com/es/china-congee/?srsltid=AU7gw4VVNrgN4PYk7xVN2fxauKGTqtg-Cap9DAbPSZGjeSrX…
  11. Congee de invierno contra el agotamiento www.meine-tcm.com/es/congee-de-invierno-contra-el-agotamiento/
  12. Arroz congee - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Arroz_congee
  13. Congee auténtico - Gachas de arroz marcwiner.com/es/congee/
  14. ¿Sabes Cómo Es el Congee? – Ni Hao nihaomadrid.es/congee/297/
  15. - YouTube www.youtube.com/watch?v=sIPjrC8vm6o
  16. HIGIENE Y SEGURIDAD ALIMENTARIA EN araven.com/wp-content/uploads/2022/04/Araven-Gui%CC%81a-Higiene-y-seguridad-alimentaria-en-m…
  17. Receta de arroz congee l elblogdeceleste elblogdeceleste.com/arroz-congee/
  18. - YouTube www.youtube.com/watch?v=CSGMMCIuQro
  19. - YouTube www.youtube.com/watch?v=hMfi5eonnvw

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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