Receita documentada

Salmão assado com curgete

Porções de salmão assadas sobre curgete pré-assada e temperadas com ervas da Provença e endro.

Esta preparação em duas etapas começa por amaciar a curgete antes de adicionar o salmão. Ajuste o tempo final de cozedura do peixe dentro do intervalo indicado, de acordo com a espessura das porções.

Tempo total29 min
DificuldadeFácil
doses4
Salmão assado com curgete
Imagem gerada pela equipa da Kitchenpause

Alergénios dos ingredientes

Lista de alergénios

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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Pré-aquecer o forno

    Pré-aqueça o forno a 180 °C, com calor superior e inferior e sem ventilação.

    Temperatura: 180 °C / 356 °F

    Quando avançar: O forno atingiu 180 °C.

  2. 02

    Começar a cozer a curgete

    Misture a curgete com o azeite virgem extra, o sal, a pimenta e as ervas da Provença num tabuleiro de forno. Asse durante 15 minutos, mexendo as rodelas a meio da cozedura.

    Temperatura: 180 °C / 356 °F

    Quando avançar: A curgete está ligeiramente macia.

    15 min
  3. 03

    Assar o salmão

    Coloque as porções de salmão sobre a curgete. Tempere com sal e endro picado e asse durante 12 a 14 minutos.

    Temperatura: 180 °C / 356 °F

    Quando avançar: O salmão mudou de cor e desfaz-se facilmente.

    14 min
  4. 04

    Servir

    Retire o tabuleiro do forno e sirva imediatamente o salmão com a curgete.

    Quando avançar: O salmão e a curgete estão servidos.

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. La fecha de caducidad en el etiquetado de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/food-date-labelling
  3. Determining the effect of different cooking methods on the nutritional composition of salmon (Salmo salar) and chilean jack mackerel (Trachurus murphyi) fillets - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28686742/
  4. Más dulce que salado: Salmón al horno con calabacín masdulcequesaladopuntocom.blogspot.com/2019/04/salmon-al-horno-con-calabacin.html
  5. Salmón Con Calabacín Al Horno Receta de Hector cookpad.com/es/recetas/16444218
  6. Tomillo, laurel y otras cosas de comer.: SALMÓN EN PAPILLOTE CON CALABACÍN Y LIMÓN www.tomillolaurelyotrascosasdecomer.com/2018/04/salmon-en-papillote-con-calabacin-y.html
  7. Salmón al horno con verduras – receta saludable y rápida | PEKIS Recetas pekis.net/es/recipe/salmon-al-horno-con-verduras-receta-saludable-y-rapida
  8. Calabacines al horno, con salmón y mozzarella - - Receta - Canal Cocina canalcocina.es/receta/calabacines-horno-salmon-mozzarella
  9. Salmón al horno con verduras | Pescado | Recetas www.pescanova.es/recetas/salmon-al-horno-con-verduras/
  10. Receta de Salmón al horno con verduras | Recetas Mariskito mariskito.com/es/recetas/349-salmon-horno-verduras
  11. Salmón con calabacín, tomates y queso de cabra handicare-salvaescaleras.es/handicare-salvaescaleras/blog/en-la-cocina/20201015_salmon-con-c…
  12. Receta de 🐟 Salmón al horno con calabacín, cebolla y 🥦 www.myrealfood.app/es/recipe/p9zrZNUNE301Lmec2EEG
  13. Salmón Al Horno Saludable en 30 Minutos - ES Hello Recipes es.hellorecipes.net/recipes/salmon-al-horno-saludable/
  14. Recetas de salmón al horno | Consejos de cocina fáciles y saludables globalseafoods.com/es/blogs/recipes/baked-salmon
  15. Salmón a baja temperatura: la forma ideal de cocinar este pescado para que nunca se pase www.directoalpaladar.com/recetas-de-pescados-y-mariscos/salmon-al-horno-a-baja-temperatura-f…
  16. Salmonetes al horno provenzales con calabacín: receta saludable muy fácil para cenar o comer bien sin esfuerzo www.vitonica.com/recetas-saludables/salmonetes-al-horno-provenzales-calabacin-receta-saludab…
  17. Receta de Salmón al Horno +3 Guarniciones - Paulina Cocina www.paulinacocina.net/salmon-al-horno/26891

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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