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Mit Rezepten üben

Rezepte mit ausführlichen Schritten, um das Gelernte direkt beim Kochen anzuwenden.

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Shivit Oshi aus Chiwa
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40 Min.Mittel

Shivit Oshi aus Chiwa

Usbekische Nudeln aus Choresm mit frischem Dill im Teig. Diese einfache Version ergibt eine Portion und konzentriert sich auf die Nudeln.

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Kaukau mit Kokos
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80 Min.Mittel

Kaukau mit Kokos

Gebackene Süßkartoffeln, gefüllt mit einem cremigen Püree aus Kokos, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Orange.

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Galinha à Africana (makauisches Hähnchen)
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365 Min.Mittel

Galinha à Africana (makauisches Hähnchen)

Mariniertes und angebratenes Hähnchen, mit Kartoffeln in einer sämigen Kokos-Erdnuss-Gewürzsauce im Ofen gegart. Für 4 Portionen; ungefähre Zeiten: 30 Minuten Vorbereitung, 80 Minuten Garzeit und 4 Stunden 15 Minuten Marinier- und Ruhezeit.

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Flussforelle nach andorranischer Art
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20 Min.Mittel

Flussforelle nach andorranischer Art

Flussforelle mit Schinken und goldbraunen Kartoffeln, dazu Knoblauch, Petersilie und Zitrone. Für 4 Personen; die aktive Vorbereitungszeit beträgt geschätzt 5 Minuten, die Garzeit 15 Minuten.

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Turkmenischer Plov
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171 Min.Mittel

Turkmenischer Plov

Lamm-Plov mit Reis, Möhren und Zwiebeln, die in einem schweren Topf schichtweise gegart werden. Für 6 Portionen; die Gesamtzeiten sind Richtwerte.

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Omanisches Shuwa-Lamm aus dem Ofen
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955 Min.Mittel

Omanisches Shuwa-Lamm aus dem Ofen

Lammhaxen werden mit Gewürzen mariniert, eingewickelt und langsam gegart, bis sie zart sind. Für 2 Portionen; die 25 Minuten aktive Vorbereitungszeit sind eine Schätzung.

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Bananen-Po’e aus Wallis und Futuna
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65 Min.Mittel

Bananen-Po’e aus Wallis und Futuna

Ein Dessert aus Banane, Tapiokastärke, Zucker und Vanille, im Ofen gebacken und mit Kokosmilch serviert. Ergibt etwa 4 Portionen; die Mengen werden anhand des Bananenpürees nach Volumen abgemessen.

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Puerto-ricanisches Mofongo
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30 Min.Mittel

Puerto-ricanisches Mofongo

Frittierte grüne Kochbananen, mit Knoblauch und Schweinekrusten zerdrückt und zu kompakten Portionen geformt. Für 6 Portionen; Zeiten sind Richtwerte.

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Moambe-Hähnchen mit Erdnüssen
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55 Min.Mittel

Moambe-Hähnchen mit Erdnüssen

Ein kongolesischer Hähncheneintopf mit Tomaten, Erdnüssen, Erdnussbutter und Gewürzen. Diese Variante enthält Erdnüsse in der Sauce und wird mit Reis serviert.

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