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Receitas de pratos principais

Pratos principais variados e equilibrados para almoços e jantares, com instruções simples e fiáveis.

O centro de uma refeição bem planeada

Descubra pratos completos para o dia a dia e ocasiões especiais. Explore por cozinha, dificuldade ou duração e planeie o próximo menu.

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Resultados

613
Choripán argentino
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30 minFácil

Choripán argentino

Chorizo grelhado no pão, servido com chimichurri. Serve 4 pessoas; 15 minutos de preparação e 15 minutos de cozedura, como orientação.

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Ramen shoyu
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352 minAvançada

Ramen shoyu

Ramen japonês para 4, com caldo de frango e porco, tare de molho de soja, noodles, chashu, ovos marinados e óleo de cebolinha. O tempo de preparação ativa e o rendimento são estimativas.

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Lobio georgiano com nozes
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710 minFácil

Lobio georgiano com nozes

Um guisado espesso de feijão vermelho com nozes, cebola, alho e especiarias. Rende 4 porções; os tempos são estimativas.

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Bakes fritos de Montserrat
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65 minIntermédia

Bakes fritos de Montserrat

Bocados redondos de massa macia, fritos até dourarem. A receita usa uma fórmula de Johnny Cakes documentada como base para diferentes massas fritas conhecidas em Montserrat; as quatro porções e os tempos de preparação são estimativas.

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Bánh xèo vietnamita com camarão
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65 minIntermédia

Bánh xèo vietnamita com camarão

Crepes finos de arroz e cúrcuma, dourados na frigideira e recheados com camarão salteado, servidos com folhas frescas. Rende cerca de 8 crepes para 4 pessoas.

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Frango jerk jamaicano
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60 minIntermédia

Frango jerk jamaicano

Frango picante com marinada de lima, especiarias e molho de soja, assado no forno. Para 6 pessoas; preparação estimada de 15 minutos e cozedura de 45 minutos.

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Kofta jordaniana com tahini
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60 minIntermédia

Kofta jordaniana com tahini

Almôndegas douradas na frigideira e assadas no forno em um molho cremoso de tahini, iogurte e limão. Serve 4 porções; os tempos de preparo e cozimento são estimativas.

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Bigos polaco
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75 minIntermédia

Bigos polaco

Ensopado polaco de couve fermentada, carnes, salsicha e cogumelos, cozinhado lentamente em caldo. Rende 5 porções.

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Vatapá brasileiro de camarão
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60 minIntermédia

Vatapá brasileiro de camarão

Um creme baiano espesso de pão, leite de coco, camarão, amendoim, castanha-de-caju e azeite de dendê. Rende 4 porções; os tempos são aproximados.

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Chakchouka tunisina
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30 minFácil

Chakchouka tunisina

Ovos escalfados num molho de tomate, pimento e especiarias, com harissa e ervas frescas. Para 6 porções; os tempos de preparação são indicativos.

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Bolinhos de peixe de Santa Helena
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52 minIntermédia

Bolinhos de peixe de Santa Helena

Bolinhos de atum fresco e batata com cebola, bacon, malagueta e especiarias, dourados na frigideira. Rende 4 porções; os tempos são aproximados.

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Tourtière canadense
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200 minIntermédia

Tourtière canadense

Torta salgada do Quebec com três carnes, batata temperada e massa caseira. Rende 6 porções; preparação manual estimada: 40 minutos.

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Milanesa napolitana
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35 minIntermédia

Milanesa napolitana

Bifes de vitela empanados com molho de tomate, presunto cozido, mozzarella e orégãos. Rende 8 porções; os tempos de preparação e cozedura são indicativos.

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Leitão assado cubano no forno
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375 minIntermédia

Leitão assado cubano no forno

Paleta de porco marinada com laranja-azeda, alho, cebola e especiarias, assada lentamente. Serve 8 porções; os tempos são aproximados.

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Caril japonês com arroz
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65 minFácil

Caril japonês com arroz

Caril japonês com frango, legumes e maçã, servido com arroz. Para 4 pessoas; os tempos de preparação são estimativas e o arroz deve ser cozido conforme as instruções da embalagem.

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Bánh mì de frango
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90 minIntermédia

Bánh mì de frango

Sanduíches vietnamitas com frango marinado, cenoura agridoce, picles, cebolinha, pepino, coentros e maionese. Rende 4 sanduíches; os tempos de preparação são indicativos.

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Bibimbap coreano
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60 minIntermédia

Bibimbap coreano

Taças de arroz com carne de vaca, ovo, legumes salteados e molho de gochujang. Serve 2 porções; os tempos são aproximados.

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