Receita documentada

Puligi samoano com especiarias

Um pudim samoano com especiarias, escurecido com açúcar caramelizado e assado numa forma Bundt.

Esta versão de puligi combina canela, noz-moscada e cravinho com uma mistura de açúcar caramelizado, água e leite evaporado. É assada numa forma Bundt, uma das formas documentadas de preparar este pudim samoano.

Tempo total90 min
DificuldadeIntermédia
doses4
Puligi samoano com especiarias
Imagem gerada pela equipa da Kitchenpause

Alergénios dos ingredientes

Lista de alergénios

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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Preparar a forma

    Unte bem uma forma Bundt com parte da manteiga. Pré-aqueça o forno a 177 °C.

    Temperatura: 177 °C / 350.6 °F

    Quando avançar: A forma está coberta com uma camada fina de manteiga e o forno está quente.

    15 min
  2. 02

    Caramelizar o açúcar

    Coloque uma das duas porções de açúcar numa frigideira ou num tacho e aqueça em lume forte, mexendo sempre, até ficar líquido e castanho-escuro. Junte a água devagar e com cuidado, pois a mistura pode salpicar; incorpore o leite evaporado com uma vara de arames. Retire do lume.

    Quando avançar: O açúcar dissolveu-se num líquido castanho-escuro e o leite evaporado está incorporado.

  3. 03

    Misturar os ingredientes secos

    Numa tigela média, misture com uma vara de arames a farinha de trigo, o bicarbonato de sódio, a canela em pó, a noz-moscada moída, o cravinho moído e o sal.

    Quando avançar: As especiarias e os restantes ingredientes secos estão distribuídos uniformemente pela farinha.

  4. 04

    Preparar a massa

    Noutra tigela, bata a manteiga restante com a outra porção de açúcar até obter uma mistura cremosa. Junte os ovos e o extrato de baunilha e incorpore. Adicione aos poucos a mistura de farinha e o líquido caramelizado, alternando-os em várias vezes e raspando as paredes da tigela quando necessário.

    Quando avançar: A massa está lisa, sem vestígios visíveis de farinha ou de líquido caramelizado.

  5. 05

    Assar e deixar arrefecer

    Deite a massa na forma Bundt preparada e cubra bem com folha de alumínio. Leve ao forno a 177 °C durante 60–75 minutos. Deixe arrefecer antes de desenformar.

    Temperatura: 177 °C / 350.6 °F

    Quando avançar: O pudim está firme e arrefeceu antes de ser desenformado.

    75 min

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

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  3. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
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  5. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
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  27. Estilos de vida saludable - Algo de historia. Evolución de la pirámide de la alimentación estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/alimentacionSaludable/queSabemos/comoDistribuir/histor…
  28. PULIGI healthcare.utah.edu/sites/g/files/zrelqx136/files/migration/media/puligi-recipe-card.pdf
  29. Authentic Homemade Puligi - Samoan Dessert Recipe - Global Kitchen Travels globalkitchentravels.com/puligi/
  30. Puligi Recipe: Traditional Samoan Steamed Pudding – The Koko Sāmoa thekokosamoa.com.au/blogs/recipes/puligi-recipe-history-tips-serving-ideas-the-koko-samoa?sr…
  31. Pirámide alimenticia: ¿cuánto sabes de ella? - Marnys www.marnys.com/es/magazine/piramide-alimenticia-cuanto-sabes-de-ella/?srsltid=AU7gw4W_BGwdgC…
  32. Pirámide de alimentación saludable | Mercado Las Águilas mercadolasaguilas.es/piramide-de-alimentacion-saludable
  33. Pirámide de alimentación NAOS - Fundación Española del Corazón fundaciondelcorazon.com/nutricion/piramide-de-alimentacion.html
  34. PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE badali.umh.es/assets/documentos/pdf/artic/piramide.pdf

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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