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Recettes rapides en 30 minutes

Des recettes rapides prêtes en 30 minutes ou moins pour bien manger quand le temps manque.

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Résultats

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Bacalhau à Brás
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30 minIntermédiaire

Bacalhau à Brás

Un plat portugais de morue dessalée effilochée, d’oignon et de pommes de terre allumettes, lié avec des œufs brouillés moelleux et garni d’olives noires et de persil.

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Sausage rolls australiens
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20 minIntermédiaire

Sausage rolls australiens

Roulés de pâte feuilletée garnis de viande hachée, de carotte, d’oignon, d’herbes et de chapelure, dorés au four après avoir été badigeonnés d’œuf.

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Soupe népalaise au gundruk
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30 minIntermédiaire

Soupe népalaise au gundruk

Un bouillon népalais de feuilles fermentées et séchées, avec de l’huile de moutarde, de l’oignon, de l’ail et du curcuma.

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Kelewele ghanéen
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30 minFacile

Kelewele ghanéen

Plantain mûr frit, assaisonné de gingembre, de cayenne, de citron et de sel ; à servir chaud en guise d’en-cas.

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Brik tunisien à l’œuf
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24 minIntermédiaire

Brik tunisien à l’œuf

Quatre fines feuilles de pâte à brik enveloppent chacune un œuf et sont frites jusqu’à devenir croustillantes, avec un jaune coulant.

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Francesinha de Porto
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29 minIntermédiaire

Francesinha de Porto

Sandwich de Porto composé de trois tranches de pain grillé, de bœuf, de jambon cuit et de saucisses, couvert de fromage fondu et d’une sauce chaude à la bière et à la tomate.

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Galettes de whitebait aux œufs, sans farine
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6 minIntermédiaire

Galettes de whitebait aux œufs, sans farine

De simples beignets de whitebait et d’œuf, frits par fournées jusqu’à ce qu’ils soient dorés. La proportion de poisson et d’œuf ainsi que la cuisson brève mettent le poisson à l’honneur.

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Suruwa fidjien au poisson
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25 minIntermédiaire

Suruwa fidjien au poisson

Curry fidjien de poisson blanc ferme à la tomate, au lait de coco et aux épices ; une version du suruwa de la tradition indo-fidjienne.

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Bannock canadien à la poêle
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29 minFacile

Bannock canadien à la poêle

Un pain canadien rapide préparé avec une pâte simple à base de farine, de levure chimique, de sel, d’eau et d’huile, puis cuit à la poêle jusqu’à ce qu’il soit doré.

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Chamussas mozambicaines au porc
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15 minIntermédiaire

Chamussas mozambicaines au porc

Des chamussas en pâte filo garnies de porc épicé, d’oignon et d’ail, puis cuites au four jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.

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Ful medames égyptien
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15 minFacile

Ful medames égyptien

Des fèves cuites à l’ail, au cumin et au citron, relevées d’huile d’olive. Cette version rapide utilise des fèves cuites en conserve et conserve la texture rustique du plat.

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Scones australiens au potiron
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25 minFacile

Scones australiens au potiron

Des scones moelleux au potiron, préparés avec du beurre froid et des épices, puis cuits jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

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Chechebsa éthiopien
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30 minFacile

Chechebsa éthiopien

Un petit-déjeuner éthiopien composé de morceaux de pain plat kita mélangés encore chauds avec du beurre clarifié épicé et du berbere.

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Chilaquiles rouges
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20 minFacile

Chilaquiles rouges

Des tortillas de maïs grillées sont mélangées à une sauce rouge à la tomate et au piment, puis servies aussitôt avec du fromage frais et de la coriandre.

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