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Rezepte für Vorspeisen, Suppen und Cremes

Vorspeisen, Suppen und cremige Gerichte mit vertrauten Zutaten und klaren Anleitungen.

Erste Gänge für jede Jahreszeit

Hier findest du leichte Optionen, wärmende Suppen und Vorspeisen zum Teilen. Verfeinere die Auswahl nach Zeit, Schwierigkeit oder Ernährungsweise.

KitchenPause

Ergebnisse

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Sanfte Zucchini-Apfel-Suppe
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215 Min.Einfach

Sanfte Zucchini-Apfel-Suppe

Eine cremige, kalte Zucchini-Apfel-Suppe mit Gemüsebrühe, Joghurt und Oregano. Für 4 Portionen; mindestens 2 Stunden Kühlzeit einplanen.

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Milde Sellerie-Apfel-Suppe
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35 Min.Einfach

Milde Sellerie-Apfel-Suppe

Eine cremige Suppe aus Sellerie und Apfel mit Kartoffel, verfeinert mit griechischem Joghurt und gehackten Walnüssen.

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Quinoasalat mit Frischkäse
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30 Min.Sehr einfach

Quinoasalat mit Frischkäse

Quinoasalat mit Zucchini, Tomaten, Paprika, Oliven und Frischkäse, angemacht mit Olivenöl und Zitrone. Für 4 Portionen.

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Linsensalat mit Frischkäse
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25 Min.Sehr einfach

Linsensalat mit Frischkäse

Kalter Salat aus gekochten Linsen, knackigem Gemüse, fetaähnlichem Frischkäse sowie einem Dressing aus Zitrone, Essig und Olivenöl.

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Kichererbsensalat mit Frischkäse
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20 Min.Sehr einfach

Kichererbsensalat mit Frischkäse

Ein Salat ohne Kochen für 4 Personen mit Kichererbsen, Frischkäse, Gurke, grüner Paprika, Zwiebel und Kirschtomaten, angemacht mit Zitrone, Olivenöl, Petersilie und Salz.

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