Ful medames egípcio
Favas cozidas com alho, cominhos e limão, finalizadas com azeite. Esta versão rápida usa favas cozidas de conserva e mantém a textura rústica do prato.
Ver receitaIdeias caseiras doces e salgadas para o pequeno-almoço ou lanche, explicadas passo a passo.
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Favas cozidas com alho, cominhos e limão, finalizadas com azeite. Esta versão rápida usa favas cozidas de conserva e mantém a textura rústica do prato.
Ver receitaRosquinhas nepalesas de arroz, levemente doces e temperadas, fritas até dourar.
Ver receitaPão samoano de coco feito com farinha, açúcar, coco sem açúcar e leite de coco. Esta versão é embrulhada em papel vegetal e assada.
Ver receitaScones macios de abóbora com manteiga fria e especiarias, assados até ficarem dourados.
Ver receitaUm pequeno-almoço etíope de pedaços de pão achatado kita misturados ainda quentes com manteiga clarificada temperada e berbere.
Ver receitaTriângulos de tortilha de milho tostados são envolvidos num molho vermelho de tomate e pimento e servidos de imediato com queijo fresco e coentros.
Ver receitaAckee em conserva e bacalhau salgado são preparados com cebola, pimentos, tomate e especiarias neste prato jamaicano, muitas vezes servido ao pequeno-almoço.
Ver receitaOvos cozinhados com tomate, pimento verde e cebola em azeite, até ficarem macios e suculentos.
Ver receitaPão achatado de trigo integral recheado com batata temperada, cozinhado na frigideira com ghee ou manteiga até ficar dourado e crocante.
Ver receitaArroz cozido com água e leite de coco até ficar macio, cremoso e ligeiramente pegajoso; depois é prensado e cortado em porções.
Ver receitaPãezinhos quenianos fermentados, aromatizados com cardamomo e canela, cortados em triângulos e fritos. Esta versão leva leite de coco; algumas fontes chamam mahamri a esta variante.
Ver receitaPapa chinesa de arroz branco cozida lentamente com água, gengibre e cebolinha, para servir ao pequeno-almoço.
Ver receitaPanquecas marroquinas de sêmola com a superfície cheia de furos, cozidas de um só lado e servidas com uma calda de mel, manteiga e água de flor de laranjeira.
Ver receitaAveia assada com cacau e leite, finalizada com sementes para decorar. Rende 6 porções.
Ver receitaAveia assada com puré de abóbora, sementes de chia, especiarias e nozes; rende 4 porções.
Ver receitaAveia assada com pera, sementes de chia e especiarias: um pequeno-almoço simples para quatro porções.
Ver receitaAveia assada com puré e pedaços de maçã, sementes de chia, canela e nozes-pecãs. Rende 4 porções.
Ver receitaAveia, banana, sementes de chia e bebida vegetal vão ao forno até a superfície ficar dourada.
Ver receitaAveia assada com cenoura, passas, sementes de abóbora e sementes de girassol. Rende 6 porções.
Ver receitaQuatro porções individuais de aveia assada com pêssego e sementes de chia, assadas a 180 °C.
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